Jakie

Instrukcja wyraźnie tego zabrania, więc producent chyba wie co pisze. Nie chodzi tu o samą wymianę rolek czy linek ale także o stabilność i wytrzymałość konstrukcji. Nie znasz rozkładu sił działających na poszczególne elementy zestawu, więc to igranie ze swoim zdrowiem. Profile nie wyglądają na jakieś solidne a producent nie chwali się jakie mają [...]

fruktozę można kupić tak jak glukozę w supermarkecie (taki duzy sklep gdzie jest duzy syf ale glukoza i frukta jest). Nie pamiętam ceny ale wydaje mi sie, że chyba 4 złote z groszami ale nie wiem za jakie opakowanie gdyż nigdy nie kupowałem (leżała sobie po prostu ta fruktoza obok glukozy a ja kupowałem glukozę). Mam nadzieję, że info sie [...]

[...] Sik: Nadanie tempa walce i kondycja. Jestem dopiero po trzech walkach, także nie mam za dużo doświadczenia. Pride: Wiadomość dla fanów z Korei? Dong Sik: Nie byłem w stanie uzyskać dobrego rezultatu tym razem, ale staję się coraz lepszy, także proszę kibicujcie mi. Pride: Jakie są teraz Twoje plany? Dong Sik: Chciałbym znowu potrenować w USA.

MARK HUNT Pride: Jakieś urazy? Lekkie, ale chyba nic szczególnego. Hunt: Gdzie? Żebra? Kostki? Uszkodziłem je podczas treningu. Pride: Jakie wrażenie zrobiły na Tobie ciosy Nishijimy? Hunt: Ciosy były mocne, ale jego serce było jeszcze silniejsze. Nigdy nie uciekał, parł na mnie nieustannie. Pride: Próbowałeś submission. Hunt: Nie byłem w stanie [...]

[...] ciągle ma coś w sobie. Przekonałem się, że nikt nie wie co stanie się w Pride. Tylko fighterów takich jak Fedor i Gomi można naprawdę nazwać "królami". Pride: Jakie jest Pańskie spojrzenie na GP OpenWeight? Sakakibara: Z fighterów, którzy dziś wystąpili na pewno pojawiąsię Nog, Hunt i Josh. Kandydatami są Coleman i Alistair. Poza [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99%C5%9Bnie_mi%C4%99dzy%C5%BCebrowe_zewn%C4%99trzne panowie, nie wzialem sobie tego z du*y... takie miesnie sa, tylko jakie cwiczenia wykonywac zeby je tak ladnie wyrzezbic i pociac?

ciężko jest biegać i zyskiwać masę mięsniową nie ćwicząc na siłowni... owszem masę możesz utrzymywać, ale najlepiej byłoby odwiedzić siłownie z dwa razy w tygodniu nie napisałeś nic o celu biegania, jakie to mają być dystanse, tak w ciemno na prawde trudno cokolwiek ocenić.. Na pewno musisz ulożyć dobrą dietę i dbać o odpowiednie proporcje. Co [...]

ok wywale mleko w proszku ale szkoda mi bo ma duzo bialka :) podpowiedzcie jakie produkty zawieraja najwiecej kalori ktore pochodza z bialka lub wegli? bo wcinam od 3 dni tylko kurczaka z ryzem i zauwazylem tak jak by mniejsze zalanie co za tym idzie spadek obwodow np w bicepsie? po tym koktailu to chodzilem jak napompowany?

to tak dla przykladu jakie nalezy jesc produkty na diecie wysoko ww? bo wcinam 6 razy dziennie piers z kurczaka z ryzem i zamiast tyc to coraz bardziej chudne i juz sam nie wiem z czego dolozyc te kalorie aby nie zlapac duzo tluszczu?jednak te koktaile byly dobre wypilem 3 w ciagu dnia i masa szla a przy piersi i ryzu wychodzi mi z tych 6 [...]

Yo, Cinek88888 jakie masz doswiadczenie w fizjoterapii:)?

Nie no, kazdy chce pomoc jak moze ale kurde po pierwsze to nie szkodzic :) A Ty PANPLN nie szczędz kasy i cisnij jutro na MRI kregoslupa i niczego nie rozciagaj. Daj znac jakie wyniki

[...] : http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij 100g gotowanego kurczaka zamieniłem na 100g smażonego morszczuka i wyszło mi na kolacje: B: 17g T: 9g Jakie źródło węglowodanów na noc i ile? Bo nie wiem czy 50g ryżu na noc (38g węglowodanów) byłoby OK gdyż dorzuciłbym sobie dodatkowe kalorie. W artykule podanym przez [...]

Nie chodzi o to też, by się zapchać na noc, jest napisane z innych posiłków (więc masz poprzestawiać węglowodany tak, by zgadzał się dzienni bilans) ale też tak, by znalazły się w kolacji. Nie ma reguły, że masz byc 30g ww z ryżu, kaszy czy ziemniaków, dajesz co Ci pasuje zjeść. Czy to będzie ryż, kasza, czy ziemniak, bataty, albo placki z mąki [...]

To już trzeba będzie ustalić z fizjoterapeutą bo 21 lat to jesteś młodym człowiekiem i jeśli wada nie jest jakaś znaczna może by się udało nad nią popracować choć wiadomo, że praca nad skrzywieniami kręgosłupa jest trudna i czasochłonna ale myślę, że jak trafisz na dobrego fizjoterapeutę to powie Ci jakie są możliwości i czy w ogóle są. Natomiast [...]

sorki ze tak pozno ale NEta nie mialem.... to znaczy ze jakis efekt jest... no ale jaki... no bo podczas chodzenia w nich nogi sie jednak troszke mecza i przy np. wychodzeniu po schodach czy cos wnosi sie wiekszy ciezar... a jakie efekty Tobie daly?? pozdrawiam siema ale bo sie nie ma...

ja mam film o slam ball`u nagrany z polsat sport jakie oni tam wsady robia to trzeba przyznac...ale dla mnie jest to troche za haotyczne...leca po 3 kroki dotkna kogos znowu 3 lub 4 (?) dziwne... pozdrwiam siema ale bo sie nie ma...

Sog Mlkv hahahaha kuva jakie teksty

****a jakie tu downy są niektorzy, nie potraficie normalnie odpowiedziec na pytanie. Dostalem ten naposim bez opakowania w listkach to nie wiedzialem ile dokładnie brać ale dzieki, jak wykupie abona to dam sogi

ladnie, ladnie kaptury troche odstaja , ale jest git;) jakie wyniki silowe???

ale podaje jakie cwiczenia. na klate 20 serii, taa