Jakie

[...] sa dobrzy ;)...To co on by robił z tymi bokserami jakby się jeszcze rozwinął bardziej ? Nie to co Kliczki ? Moim zdaniem Włado skończyłby jak Gołota w 90's...Vito kozak...Jakie te czasy są pokazuje Gołota który dostał po przerwie po kelnerach trzy walki o paski... Kliczki leją bokserów których przy odrobinie fuksu,fantazji,tego żeby zmienić [...]

Pomijając kwestie, która została już omówiona. Nie będzie takich efektów, jakie byś osiągnął bez imprezy, ale nie będzie też takich jakie osiągnąłbyś bez cyklu. Rób jak uważasz za stosowne, czasem trzeba sie napić. Ludzie inteligentni potrafią bawić się bez alkoholu :)

Skodzio jeśli trening ten wykonujesz od dłuższego czasu, to zapewne zmiana choćby samych ćwiczeń na pewno pozytywnie wpłynęłaby na poprawę formy.Mięśnie niestety bardzo szybko potrafią adoptować się do konkretnych ćwiczeń i rodzajów treningów, dlatego ważne jest aby cały czas je szokować nieco innym treningiem tak aby nie dać im szansy na [...]

Po pierwsze to jest to niemożliwe co piszesz, że po dwóch dniach brania kreatyny nabawiłeś się niewydolności nerek czy czegoś podobnego. zresztą s.m.p.a wszystko ci wytłumaczył więc nie rozumiem jakie masz nadal wątpliwości. Przydałoby się też żebyś wkleił wypis ze szpitala, bo taka historia może być z dvpy wyjęta za przeproszeniem. Jeśli nie [...]

Bardzo mnie ciekawi jakie przełożenie w sile dadzą Ci fronty. Jeśli chodzi o estetykę,to zawsze to ćwiczenie mi się podobało,ale nigdy nie potrafiłem go poprawnie zrobić. Czekam na efekty. Myślę, że na mistrzostwach wlkp zobaczę jakie efekty udało Ci się osiągnąć:)

[...] ze jest tak w kulturystyce (i w Polsce tez to, na szczescie, zmierza w tym kierunku ostatnimi czasy). Oczywiscie puszczanie Bielskiego bez kontroli bylo skandalicznym zaniedbaniem i nie pojmuje jakie zakulisowe gry do tego doprowadzily. Jakie sa szanse, ze nie zawiesza naszej federacji? Zmieniony przez - passenger6 w dniu 2010-10-25 21:18:03

Witam! Jakie znacie suple lub coś podobnego na przyrost mięśni? Staż to ok. 1 rok z przerwami. Mam 15, prawie 16 lat. Suple jakie już biorę to białko serwatkowe WPC 80.

[...] kilka konfrontacji temu, dlatego przestałem odpisywać bo musiałbym pisać to samo :) I tak zostawiłem tematy Kliczko vs Briggs itd. :) Ale i tak pogadać jest z wami o czym :) Jakie to samo...Mówisz,że mistrzowie mieliby marne szanse na pas,a podajesz jakieś przykłady,że sport zmienił,a tu mamy rekordy z lat 90's i 70's...Podajesz przykłąd [...]

Jak z ciężarami? jakie ciężkości dobrać do hantli, a jakie na gryf??

[...] orzech herbata zielona z miodem -daj sam tworog -albo daj orzechy Duzo nabialu spozywasz - nie masz problemow? Duza czestotliwosc posillow To dobrze ale nie jest uciazliwe? Jakie porcje zjadasz - moze zbyt male dlatego jestes glodny. Unikaj fatu po treningu - przenies go do innych posilkow/albo wtedy spozywaj wieksze porcje. Druga sprawa - [...]

jakie cykle były?jakie dawki jak dieta do jakich środków masz dostęp? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-10-30 22:47:05

ok dzięki :) a co byś powiedział o takim lajtowym cyklu: - kretka: mono + jabczan z olimpa, jak dawkować ? ja myślałem nad takim połączeniem przed treningiem 2 kapsy mono + 1 kaps jabczana i po treningu to samo czy może przed treningiem 3 kapsy mono/jabczan a po treningu znów 3 kapsy mono/jabczan Co sądzisz ? - białeczko jakieś na noc, jakie [...]

[...] 1553kcal 35% białko 41%węgle reszta z tłuszczu . A co to tego mmc to zachęciły mnie te eea, ale ta gramatura to jest z dawki 16 tabsów ? A co do tego bcaa i białka to co polecacie ? A więc co ? Jak z tymi bcaa ? mmc czy bcaa w prochu ? Jakie białko ? I jakie batoniki polecacie ?;D Po sogu poszło Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-11-02 15:19:16

zmiany dodanego przez Słabego wg mnie OK jak Tobie d0l4r99 pasują to do tego tematu co go wrzuciłeś moge je dodać. aaa i jeszcze z tego tenmatu Knife'a "seks,zbrodnie itp" wyłowiłbym to co najprzejrzyściej opisane i albo utworzyłbym nowy temat brzmiący "o co nie pytać w dziale!!!" lub dorzuciłbym do któregoś z już podwieszonych [...]

napisz jakie zostały;) Wojna o wybrzeże Szkieletów - Wiktor Weggi Sen oTroi - H.A. Stoll Mity Greków i Rzymian - Wanda Markowska Fałszerze - Andre Gide te sa dostepne??? jak tak jestem zainteresowany...tylko skrobnij jakie koszty kw Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2010-11-04 22:14:48

..co do Twojej wypowiedzi - to potwierdza co Lukasz czy drugi Lukasz(ja) napisalismy nie ma jednej diety - wszystko zalezy indywidualnie - wszystko nalezy dobierac pod siebie,nawet brat blizniak moze inaczej reagowac niz drugi brat Chodzilo mi o osoby ktore moge miec problemy z insulina - moga nie byc na nia wrazliwi! Jest tez druga grupa osob - [...]

4nn no fakt, nikt mi do buzi raczej nic nie będzie na siłę wpychał i..i..i.. sukces! 1:0 dla mnie, bo nie zjadłam nic słodkiego Jedynie skusiłam się na 2 małe lampki wina Skutecznie podziałał argument 'przed chwilą jadłam i naprawdę nie dam rady w siebie wcisnąć czegokolwiek ' Dopiero później trochę kolacyjnych rzeczy wszamałam PIĄTEK 5.11.10 [...]

w sklepie wiekszym z zakupami nie powinno byc problemu - nawet lufzie bez znajomosci slowa wchodza,biora i wychodza gorzej male sklepiki gdzie moze byc 'chlew' a w duzych masz wszystko posegregowane wiec nie ma problemu z niczym,nie powinno byc co do supli to lap sie za proste formy,chociaz na tyle 'stasrsi' stazem moga sie przydac i Ci [...]

Koxa - póki są postępy nie ma mowy o zmianie treningu Dzięki za miłe komentarze. Aparat mam z dupy i nie potrafię pozować. Jakie pierwsze wrażenia po miesięcznym treningu BB? Zauważyłem, że atakując mięsień co trening innym ćwiczeniem, zakresem powtórzeń, przerwami między seriami jest super dla wzrostu. Cel to nie typowo masa tylko jakość. Czy [...]

Piecha zabiorę się za Incepcje jak wyjdzie na DVD, a to chyba już za kilka tygodni. Puar jakie placki jakie placki! zdążyłem zobaczyć jeszcze co wkleiłeś. Mi się podoba ten bit gdy typ nawija, a co do oryginału to jak tylko usłyszałem głos babki to wiedziałem, że to przeróbka! Ja już złażę całkiem. Do usłyszenia w tygodniu MOŻE