SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Biorąc pod uwage liczbę serii jakie na nie wykonujesz one są najprawdopodobniej przetrenowane Po co taka wielka ilośc serii ?? jak sam zauwazyłeś barki nie są wielką partią mięśniową a dodając do Twojego treningu serie rozgrzewkowe wyjdzie ich w sumie koło 20 to o 2x za dużo Ja bym zrobił tak: Daj 3 podstawowe ćwiczenia po jednym na każdy akton [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 07:09:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    boczek1991 a Ty grasz w Opalenicy? Wiesz jakie testy są dla bocznych pomocników,, w ogóle czy kto kolwiek wie coś,, kto był tam na testach,,pisać,, z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 14:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kyokushin-czarny pas

    Post
    Sztuki Walki

    Witam..jeśli chodzi o czarny pas ,to wszystko zależy od tego jakie ma sie predyspozycje...nie jest łatwo o black belt. ja zaczalem trenowac kyokushin karate w wieku 12 lat.trenowalem przez 9 lat z rzedu...zdobywajac jedynie 9 kyu, ale omijalem egzaminy, bo wierzylem, ze kyokushin to filozofia zycia, w ktorej pasy nie maja znaczenia...dzis po 2 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ryby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Moze stary post ale nie bede zakladac nowego. Chciałbym sie spytac jakie na mase jesc ryby i w jakiej postaci(wedzone,smazone,czy typu"szproty z sosie pomidorowym"). Zmieniony przez - torun w dniu 2008-07-11 22:56:48

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 22:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    detonator zachowujesz sie jak jakis lalus chyba nie wiesz jakie wiara ma problemy ze skora a placzesz z powodu pojedynczych wypryskow pomysl troche i zachowuj sie jak na faceta przystalo

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 23:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Body Line znajde gdzies jakis topik z twojej redukcji : dieta zmiana treningu jakies areoby , obwody z przed wycinki i po , interesuje mnie tez jakie spatki na sile , jak to wszystko wyglada jak wchodzisz spowrotem na mase byl bym wdzieczny mial bys czas kiedy podadac na gg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 14:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kyokushin-czarny pas

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy jeszcze jakie karate, kontaktowe jak najbardziej Ale tych mniej kontaktowych (shotokano-podobnych ) też nie ma co spisywać na straty - przejdź się po treningach i zobacz czy mają tam sparringi. Jak są tzn jest dobrze Niektórzy trenerzy podchodzą do treningów również pod kątem realnej walki, mimo że zawody są tylko w formule semi. Ale [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 19:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli to lysienie androgenowe ,to tak napewno przestaną wypadać juz po 3 dniach a z odrostami hmmm po paru miesiącach ,powinno coś wyrosnąć.Lek jest bez recepty ,opakowanie starczy na 30dni ,2 pigłuki dziennie kosztuje 30zł ,skutki uboczne jakie znam to spadki libido ,czeste sikanie i to tyle ogólnie lek jest na przerost prostaty

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dariusz189 nogi konkret,jakie wymiary??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kyokushin-czarny pas

    Post
    Sztuki Walki

    Techniki samoobrony z reguły nie są stosowane na zawodachPoza tym za wykonanie techniki "niebezpiecznej" tzn.która trwale może uszkodzić,można zostać zdyskwalifikowanym,ponadto techniki te są trudne do zastosowania na ruszającym się i oporującym się przeciwniku.Jeśli gość umie walczyć,to ciężko taką technikę włożyć.A moim skromnym [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 16:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • poki co wlasnie nie robiłem zadnego badania rtg, czy usg - nei wiem jakie tam dokladnie sie wykonuje ;) ogolnie rzadko kiedy mialem kontakt z lekarzami ,specjalistami od malego bylem zdrowy tylko wizyty u lekarza internisty i dentysty ;) ale widze iż teraz z kazdym rokiem coraz gorzej, chyba sie rozpadam tak czy siak, lekarz nie kazal robic mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15277 Data: 2008-07-16 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wiesz, moze nie zalecił dlatego iż to do konca moze nie byc kregoslup, ja myslalem ze to kosc ogonowa, on powiedział ze guziczna, jest to miejsce: jakby patrzec na sylwetke od tylu, sam dol kregoslupa (jakby leciec po lini prostej) , jakby to napisac 'tam gdzie zaczyna się rów' a bardziej fachowo to sie nazywa chyba szpara miedzypośladkowa ;) tam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15277 Data: 2008-07-16 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • typowy koks i jakie bandyckie spojrzenie forma super Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-18 16:30:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 16:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • silownia, czy hamuje wzrost?!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli ciężary jakie podnosisz nie sprawiają Ci wielkiego kłopotu w podnoszeniu to nic nie powinno Ci się stać, chyba że przy wyciskaniu na ławecze prostej te 6 dych spadnie Ci na główkę ;p

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9773 Data: 2008-07-20 11:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rozpuszczalność za***ista, moze dwie grudki mi zostały ale mam shejkera bez kratki, czyli jednym słowem gites, napisze jakie efekty tak we wrześniu lub pażdzierniku, he

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Smalec jakie sliczniutkie bobo. Az milo popatrzec:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 17:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • body na czym dokladnie polega wstepne zmecznie np bica co jakie mam zaczac cwiczenie robic pierwsze i jak bo troche mam mote z tym wstepnym zmeczeniem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 13:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    HEJ co sadzicie o tym kosmetuku po kuracji ??? nazwa to ALLERGAL ? warto go kupic ??? czy on wogole cos daje czy kolejna sciema ???jakie jest wasze zdanie ?

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 15:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej.mam do was pytanie:)jakie leki mozna brac na jezyk przebity?czy ktos wie?bo przebiłam 6dni temu ale z nim sie cos dzieje nie boli mnie tylko pod spodem tylko.Moze jakas masc?prosze o odpowiedz bo ja niechem wyciagnac kolczykapozdrawiam

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • B12 Zastrzyki

    Post
    Doping

    Biłem sztukę e2d , po 10 razach stwierdziłem , ze szkoda dupy , a wcześniej tez opowieści krążyły nie z tej ziemi jakie to po tym mięśnie bedą . Poza tym najwiecej o tej b12 to krzycza dzieciaki po 15 lat , nikt o zdrowych zmysłach nie mysli ze go rozyebie jakas witaminka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2008-07-23 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)