SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • w NL jestes?hehee ciekawe jakie miasto,ale tego nie mow

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2008-06-07 11:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki Owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie te płatki masz ? Niektóre rodzaje trzeba gotować, inne wystarczy zalać wrzątkiem i poczekać, aż zrobią się miękkie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2008-06-07 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sex a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie tematy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2008-06-07 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Siatkarzy!!! Pytanie!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mam aktualnie adidasy , takie same jakie maja nasi siatkarze.Narazie trudno cokolwiek powiedziec , bo sa jeszcze nowe i nie rozchodzone , sztywne.Dziwnie sie w nich gra zwlaszcza , ze do tej pory gralem zawsze w butach przed kostke.Wolniejszy mam nabieg do ataku i sam wyskok wydaje sie byc mniejszy , no ale jak sie rozejda mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2008-06-07 12:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przy takiej wadze i ilosci androgenow to przelozenie sila/masa ciala musi byc zaiebiste. jakie masz wyniki silowe (pi*oko)?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż zawsze szybko przelatuje przez organizm wiesz wogole jakie IG ma ryz? wiesz wogole co to IG?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16460 Data: 2008-06-07 12:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantele

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sciagnij sobie program w tym artykule co zapodał ci Duda. JA nie wudze zadnego problemu w zrobieniu takich hantli. Poprostu trudno bedzie zrobic ci forme(oczywiscie nie wiem jakie ty masz wyobrazenie jak powinny wygladac). Noi fajnie by było jakbys je czyms na koncu pokrył zeby sie nie kruszyłu i były ładne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-06-07 13:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stano Tablets Bristish Dispensary ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    patalach wiem ze pewnie jeszcze nie skończyłeś cyklu, ale proszę napisz jakie efekty (poprawa rzeźby, siła i ewentualne przyrosty mięśni) po Stano i z czym go łączyłeś... Opisz jak możesz efekty uboczne i czy to wino warte jest pieniędzy na nie wydanych.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8294 Data: 2008-06-07 13:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny jakie wlsy bujne

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i Dieta do oceny/poprawy zapraszam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kolacja (20:00) omlet z białek ubitych na sztywną pianę + surówka z warzyw po treningu siłowym warto dać węglowodany, nawet garść białego ryżu przed samym snem: Ostrowie WPC 80 + 1/2 szkl. Wody + tran (10g) i witaminy (Maxivit) + magnez + cynk Jaki jest Twój cel? Redukcja? Jakie masz zapotrzebowanie kcal i jaki rozkład makroskładników?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-06-07 14:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest z tym białkiem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Warzywa możesz wliczać do bilansu, ale nie musisz (ja wliczam). Po dwóch tygodniach przechodź na 1300 kcal, wystarczy po prostu zamiast 6 posiłków jeść wtedy 5. Jakie produkty? A to już masz w poście dla odchudzających się, poszukaj Ma być więcej ale mniejszych posiłków Ładowanie na jeden raz dwóch łyzek oliwy to niezbyt mądre [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2008-06-07 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę + siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    Drao moze sie nieznam na suplach ale widze że zaczełeś od deca??? jeśli moge spytać jakie miałeś po tym efekty?????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-06-07 14:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę + siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    bo myślałem nad tym środkiem tylko nie wiem zabardzo jakie są skutki uboczne....???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-06-07 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jakie sa wasze cele ale moim jest posiadanie ramion rownych obwodem obwodowi głowy wtedy nie bedzie wstydu i nie trzeba bedzie glowy zamazywac narazie jest anoreksja Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-06-07 14:49:44

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 14:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włsnie oglądam film o streydach-wiecei jakie to niebezpieczne

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stano Tablets Bristish Dispensary ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    więc i Ciebie juby_1987 gorąco proszę o zdanie relacji z cyklu, czyli z czym brałeś ile brałeś tego na dzień i jakie efekty osiągnąłeś... Z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8294 Data: 2008-06-07 15:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baneq jakie juz masz cykle za soba?? chodzi o saa

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 15:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miales tylko jeden cykl?? jakie dawki?? niegadaj ze mety nieszamales

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 15:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy z nas chcących budowa masę mięśniową powinien sięga po suplementy, które uzupełnią braki w diecie Tu jak byk masz napisane. To oznacza, że najpierw układasz diete i jak juz ją masz to patrzysz czego Ci w niej brakuje, jak niczego to bez odżywek jedziesz. Jak czegoś brak to uzupełniasz to odpowidnimi odżywkami i suplami. Jak Ci mamy polecić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2008-06-07 15:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiadome ze mozna liczy sie jakos filmu. popatrz jakie filmy byly w konkursie w trojboju. tylko tam bylo o silowni a tu wydaje mi sie ze trzeba pokazac jak sie w domu cwiczy bez sztangi itp przynajmniej mi sie tak wydaje pzdr.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14780 Data: 2008-06-07 15:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)