SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Beznadzieja

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Przekonaj sie do basenu 2. Dopytaj sie lekarza czy sa jakies przeciwskazania do silki i jak tak to jakie i wroc do nas z ta informacja zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-05-07 19:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. "Witam jestem tu nowy" - Znajdź przyjaciół 2. "czy możecie mi doradzić w jaki sposób rozpocząć suplementacje" - Nie 3. "jakie odzywki stosować ??" - Na początek: winstrol, metka, omnadren ewentualnie deca. 4. " co można jeszcze powiedzieć ??" - Idź drogą Chrystusa. A przede wszystkim nie zadawaj głupich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-05-07 19:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxybolone

    Post
    Doping

    Dzieki krzykacz. A powiedz mi cos wiecej o tym srodku??? tzn jakie skutki uboczne, do czego ma zblzinoe dzialanie, czy nadaje sie na 1 badz 2 cykl.bede bardzo wdzieczny poniewaz malo wiem o tym specyfiku.pozdrawaim

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2008-05-07 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre BCAA z USA ? + kreatynka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie masz to growth factor ? w proszku czy tabletkach ? na ile starczy opakowanie ? (przed aerobami przynajmniej z 4-5 g trzeba wziąć BCAA)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2008-05-07 20:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemacik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Slyszalem ze Extreme jest dosc ciezkoztrawny? wiecie cos o tym? a i jakie mono byscie polecili?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-05-07 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemacik

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie mono? czy to juz bez roznicy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-05-07 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawki!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biceps pracuje bardzo mocno, a na końcu treningu robiąc bicka "dobijamy go". Gdy dzien przed treningiem pleców wymęczymy bicka, to wtedy ćw na plecy będą mniej efektywne - mniejsze ciężary, zakwasy na bicku itp... Mam pytanie - koniecznie chcesz ćwiczyć w te dni? Jakie dni masz do dyspozycji i ile dni treningowych chciałbyś mieć w tyg?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-05-07 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac HIIT + aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie białko z BCAA możesz polecić? Bo muszę się grubo zastanowić co wybrać.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2008-05-07 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest bardzo ważna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz może jakie wyniki osiągnąłeś bo przytyć nie trudno w tych czasach.pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-05-07 21:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    I na początku przygody z siłownią musisz nauczyć sie prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, potem mając trochę doświadczenia, wiedząc jakie ćwiczenia lepiej na ciebie działają i znając swoje ciało kreatyna lepiej na Ciebie zadziała... Bierz sie za żarcie i ciśnij Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2008-05-07 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Martainn Dziwi mnie trochę fakt takiego pojazdu po Hi-tecu i oceniania go pod kontem testów białek, który był jednak dość dawno temu Hahaha. HI TEC sprawy nie wyjaśnił chociaż obiecywał, że to zrobi. Mam teraz kupować suple hi teca w nadzieji, że już nie wałują na produktach ? Wiadomo, coś takiego zapada na dłużej w pamięci ludzi, ale bez [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no Ci panowie to wyższa liga, ale bez urazy nie wiem jakie walą dawki itd, ale na pewno to nie jest to co ja robie poza tym jak narazie sytuacja zawodowa nie pozwoli rozwinąć skrzydeł oby ****a do końca czerwca, mam nadzieje że zmienie tą zapyziałą tyre

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 21:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    też mam pytania początkującego: ćwiczę od początku roku (siłownia ok 3x w tygodniu, aeroby/inne sporty praktycznie codziennie), dotąd była ostra redukcja (schudłem 13kg), teraz już tłuszczu zostało niewiele i czas zabrać się porządniej za masę. dietę mam i przestrzegam, ale chciałbym ją dodatkowo wspomóc. z tego co wyczytałem na forum, jedyne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2008-05-07 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bierz i 10g najbardziej efektywna dawka, Widze masz w chu**j siana, nie wiem jak z MOZGIEM i dosiwadczeniem przy twojej dawce 0g No coment A jakie jest najlepsze dawkowanie ??? Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-07 22:11:15

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-05-07 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada.... problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie... alergolog postawił by ci oficjalną diagnozę czego powinnaś unikać co ci może szkodzić, a co jest bezpieczne. Bo z tego co widać ama nie jesteś pewna a tylko przypuszczasz. Dodam jeszcze że powinnaś pójść do prywatnego lekarza NIE robiącego badań komputerowo (bo tak podobno też się da) a posługującego się tradycyjnymi metodami. Czyli igła i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2008-05-07 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prosze o pomoc!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry chlopcze ale ja rozumiem ze najlepiej powiedziec ze sie na tym nie znam i poprosic zeby ktos poszukal za Ciebie, ale po co klamac ze cos czytales i nie potrafisz ulozyc, przeczytaj tyle zebys potrafil. Masz dopiero 11 postow przeczytanych ! No a to jest dla Ciebie do poczytania na teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2008-05-07 22:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo vs Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Napisz jakie miasto to powiem ci czy dobre TKD macie.. :) ITF

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2008-05-07 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k*********aa 230zł za spodenki??? Ale to nie są byle jakie spodenki Panie, pełen profesjonalizm. W takich to od razu lepszym fighterem jesteś Poz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 01:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie Mamy/ w 3 tyg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spalacze niech mama odstawi. A6w również. Źle mamie doradziłeś z tym niejedzeniem po 18, nie wiem skąd tak wyjątkowo głupi pomysł powstał że większość odchudzających nie je po 18... Obciąć węgle, zdecydowanie. Jeść 5 posiłków dziennie też ok. A to że odpuszcza to już świadczy o tym jakie ma matka podejście, nie osiągnie szybko rezultatów. Do 31 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-05-08 08:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bombowca

    Post
    Doping

    Cykl masakra!!Życzę wysokich lotów!! A tak a propo najbardziej mnie ciekawi jakie sztuczki i triki użyjeż w tym cyklu

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 09:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)