Jakie

Co za czasy.Za moich czasówjakkolwiek to brzmi,to jak ktoś dostał kaszlaka(czytaj fiata 126 p) na 18-tkę lub po maturze,to robił furorę,a jak słyszę teraz jakie wózki starzy dzieciakom kupują,to mózg mi się lasuje Ziemon,a jaką maszynką śmigasz???Ścigacz,czy coś wolniejszego????

jak ktos bral PH to niech napisze jakie odzywki zakupic podczas bracia superdrolu. napeweno jakas maskowka (gainer)i wegle. ale co jeszcze?

dość dobra sylwetka niewiem jakie Twoj brat ma priorytety, ale plażowo jest

a ten filmik juz widzialem ( nie chcialem pokazywac bo ****a z bialego.... ) :)))))) a widzileiscie 2007 ? :) porazka ps czytajcie komenty jakie sa na smogu itp ;)

Jeśli nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie BTW, to ściągnij dziennik posiłków Vitalmaxa: http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm i wpisz swoje dane. Zaznacz, że na masę. A co do tej "siły", to nie od diety zależy siła tylko od treningu. Wpisz hasło w wyszukiwarce SFD "trening na siłę" powinno coś konkretnego znaleźć ;) Nie [...]

jakie dwa dni? Toć jakoś szybko się jedzie z Wrocka do Bydzi.

aaaa mniej więcej kapuje :/ Ale może mi tkoś odpisać co z tym rowerem?? jakie obciążenie usyawić, aby efektywnie spalic tluszcz ??

panowie co dilerzy zamiast mety wkladaja ?? albo jakie witaminy albo cos jest podobne do metki z nowej serii.. ?

no ale po co ci odzywki skoro nie masz diety i nie wiesz jakie masz braki? i co chcesz kupic?

absolutna podstawą jest jedzenie. miesnie rosna od jedzenia. czyli musisz miec dietę massową. jak beda w niej brakiu uzupelnisz gainerem/odzywką białkową. jak sie troche rozcwiczysz - kupisz kreatyne. tak z ciekawosci - jakie przyrosty silowe/masowe ćię interesują?

dieat do bani poczytaj co powinienes jesc jakie produkty i odzywka ine zastapi poslku ale zapotrzebowanie ok wyliczone

siwy przeciez Ty qrwa siedziales w chacie tyle czasu ze teraz powinienes 24h zapjerdalac gym jakie masz sajdy , bo ja jem i jest gites

2 łyżki stołowe, od herbaty czy jakie. Piszta pany konkretnie a nei hasłami

bialko w postaci odzywki to uzupelnienie diety. czyli bierzesz wg brakow w diecie. nikt z nas nie wie jakie masz braki wiec - nikt nie odpowie na to pytanie. odzywka bialkowa ma podobna wartosc i zastosowanie jak kotlet, twarog, filet z tunczyka. to jest jedzenie w proszku, tylko troche ubozsze od normalnego jedzenia.

Pamietam swoje egzaminy na prawko. Nie chciałbym do tego wracać. A te jazdy jakie męczące.

ładnie :DDD a jak tam z siłą??:> jakie rekodry??:> sog poleciał

SWIDUR - jakie masz na mysli odzywki?? o podobnym dzialaniu (tym pozytywnym)

jakie zwycięstwo ????

Ok, spróbowałem zastosować się do Twoich wskazówek i zmieniłem trochę jadłospis. Niemniej jednak nadal nie jest na pewno idealny - mam problem z "dobiciem" do 2400 kcal, troszkę za dużo jest też moim zdaniem tłuszczy przy treningu siłowym i węgli w dniach nietreningowych. Dlatego mam jedną, wielką prośbę - jeśli zauważycie jakieś błędy, [...]

ja juz sam nie wiem co mam powiedziec? nie znam sie na tych sprawach w ogole :( tak moja baba to facet w kobiecej skorze....mechanik samochodowy i jeszcze chce brac takie rzeczy. (mozna sie przyzwyczaic ze kradnie ci playboy'e i uzywa twoich zeli pod prysznic :\) Czy mozesz wyjasnic dokladniej dlaczego to nie najlepszy pomysl z tym olimpem? i [...]