Jakie

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]

Napisz jeszcze jakie miales efekty do tej pory i podaj swoj obecny plan SFD RULEZZZZZZZZ

Ale ty mazi glupoty piszesz jakie mafijne znajomosci....obudz sie to nie film. Wracajac do tematu dobrze znac "gwiazdorow" w danym miescie ale na czesc i 2 slowa. A jeszcze miec stala ekipe 20 kolegow ktorzy pojda za toba np. z treningu czy osiedla. A jeszcze lepiej miec 5 kumpli z ktorymi mozna isc w kazdy boj. Chodz coraz zadziej [...]

Ola widzisz nie drażnij Marcina bo może być źle... nom musze przyznać że z tymi podziękowaniami to chcialam być tylko miła... Marcin co ty tak o tym owczarku niemieckim...czyżbyś wiedział że mam takiego psa.. i jakie masz wymagania...hehe Adrian muszę Cię poinformować że nie trafiłeś, Sandi to tylko taki nick i nie ma nic wspólnego z moim [...]

Ja pierdziele..zreszta tak samo jak to: siema Mam takie pytanie jakie jest najlepsze dawkowanie tescia wiele slyszalem ale prosze o pomoc jakiegos specjalisty Polski tesc.......... jestem dzisaij po pierwszym strzale .... i po ilu dniach widac efekty ... bo tescia jeszcze nie bralem .. aha i cos slyszalem ze soli nie mozna jesc ? .... warto [...]

d.j666 a jakie sa jeszcze hi-tec protein?? - i co ono ci dalo - jak mozesz to napisz cos o nim ale tak z wlasnego doswiadczenia a nie to co pisze firma tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

HEH :P Kliknij w miejsce gdzie powinno być zdjęcie tam jest numer GG Jestem facet z poczuciem humoru dlatego powiem wam, że miałem : - około 40 razy gastroskopie - 6 razy kolonoskopie bez żadnego znieczulenia + raz w znieczuleniu ogólnym - 2 razy rektoskopie - pobierań krwi i wenflonów w żyłach nie zliczę - złamanych igieł na mnie też nie dam [...]

a jakie proporcje powinny byc wzgledem wzrostu czy tez odcinka ledzwiowego czy dlugosci kregoslupa ?? ma moze ktos takie informacje byl bym wdziezny =::!RoOde!::=

jesli chodzi o bica to cwicz normalnym treningiem tzn.: - uginanie rak ze sztanga prosta 8-10x 3-4 - sztangielki chwytem mlotkowym 8-10x3-4 mi po takim treningu i jednym cyklu kreatynowym w 3 miesiace lapa poszla o 5cm z 33cm na 38cm btw: teraz jade plan 3cm w miesiac - zobaczymy jakie beda efekty

No jednego to się łatwo nauczyli że mają się nie dotykać do nwjwiekszej sztangi (takiej pogrubianej jakie są używane na zawodach) bo ona jest dla tych co się porywają na ciężary min 150 kg. Myslicie że tak łatwo jest upilnować 20-30 małolatów po 16-18 lat, jednemu powiesz to się posłucha ale już drógi tego nie zrobi. Może i by odkładali na miejsce [...]

http://www.appcluster09.com/app/homepage.cfm?moduleid=768&linkid=8678&locparam=search&letter=S&viewall=y&appname=100152 Pod tym linkiem są firmy na S które będą się wystawiać na FIBO. Jak klikniesz na Sportatut to widać że faktycznie chodzi o Olimpa. No, no, od firmy Sportika dzielić ich będzie 1 stoisko. W każdym [...]

i tak jak napisał Zwierz wszystko opiera sie na aminophylinie a to nowy środek i cholera wie jakie moga byc skutki uboczne po długim stosowaniu np jakieś choroby skóry wychodzące po kilku latach itd! ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-13 10:57:23

lecek heheh coś w tym jest ;) Najlepsze to że nawet jak znajde info na zachodnich boardach ze ktos uzywal kremu i nawet on troche pomogl to........po kremie jest lista srodkow jakie brał łącznie a tam sa staki ECA + wszystko z syntraxa (fat burnery) + czasem Clenbuterol itd hehehehehehehehe wiec sie nie dziwie ze krem komus pomogl heeh. Te kremy [...]

Cześć Grasiczku o pięknych oczach U Was też czasem zagoszczę Kain, a ja się upieram że poprzez pomoc w transporcie międzykomórkowym, procesie przemiany komórkowej itd, mogą mieć wpływ - ale redukcja nie nastąpi bez ćwiczeń i diety. Tak czy inaczej, nie ma w tym zakresie miarodajnych i wiarygodnych badań. Są oczywiście badania producentów, [...]

cholera moje 35cm bica przy was to malutko :( ej jakie odzyweczki polecacie by troszke masy nabrac, bo bralem bialeczko olimpu 85 czy jakos tak i nic nie uroslem a dietke i trening mialem sazny... "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

Sahar bez urazy,ale operujesz porównaniami niczym Jezus Chrystus w Nowym Testamencie. Wedle twojej opinii ulicznik- jest to każda osoba, która trzaska się na ulicy. Reasumując, nie ulicznik- będzie osobą,która nigdy nie konfrontowała swoich sił w takiej walce. Druga definicja jest błędnym wynikiem twego rozumowania. Wydaje mi sie po prostu,że ty [...]

K_o_b_e czy Ty czytałeś ten art. zanim go tu dałeś??? Wiesz ile tam jest byków!!! 1)Jest tam takie zdanie ,,L-karnityna, nazywana też winaminą B5" - bzdura L-katnityna to witamina BT 2)kolejne zdanie na temat L-karnityny ,,i nie tylko spala tłuszcz, ale także ..." błąd!!! L-karnityna nie zpala tłuszczu, ona ułatwia transport tłuszczów [...]

a jakie aeroby mam robic z rana ? i tak przez jakis czas jedna po sniadaniu a potem 2 na sniadanie tak ?

spróbuj tego co ci wysłałem to zobaczysz jakie efekty będą Życie jest zbyt krótkie aby być małym!

A jak wygląda taki "łokieć tenisisty"? Jakie są objawy? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]