SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • mam wazne pytanie co do treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie jest pytanie bo nie wyczailem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2006-08-13 12:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jakie smaki byście mi polecili oprucz truskawki BX monster massa i BX Por Longatum

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2006-08-13 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam wazne pytanie co do treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi mi oto ze niemam zakwasow podobno to zle staram sie cos zmieniac zmieniam przerwy raz 1/5 raz 2 min co jeszcze zmieniac zeby je miec i jakie odrzywki najlepij brac do 100zl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2006-08-13 12:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAkie ćwiczenia???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam małe pytanko jakie ćwiczenia powinienem robić na początku. Niechce tego mówic ale mam 13 lat i pewnie bedziecie mi odradzać ale chce pomału zacząć, mam do dyspozycji drążek, 2 hantelki po 5 kg. i przestrzeń w pokoju doś małą ale dla mnie wystarcza spokojnie. Dla najlepszego który wymyśli mi trening-SOG leci. Z góry dzieki !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2006-08-13 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek 17 lat staż ponad rok nawet prawie 2 lata ale na początku to tylko machanie bez planu a od maja 2005 wmiare regularnie Andrzey właśnie dlatego chciałem zobaczyc jakie bedą efekty jak bede zmniejszal A co do unoszenia ramion na boki to wiesz jedno jest jak stoje prosto(na barki) a drugie jak sie pochyle w opadzie tułowai tak równolegle do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2006-08-13 14:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Darku : Aminokwasy..

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rozumiem ze Pan etz sie nie bedzie poslugiwal ale chcialbym zobaczyc Pana opienie na ten temat. Odchodimy od tego ze mozna by bylo zastapic to odzywka bialkowa bo taka nie wchodzi w gre. Chodzi o sama tematyke aminkwasow w tych porach Cierpliwie czekam i z gory dziekuje. Jakiekolwiek dodatkowe pytania bede umieszczal w ciagu dalszym tego teamtu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2006-08-13 14:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden gosc napisal w poscie ze bierze do kretki: "1500mg tauryny + 600 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + Omega 3" cholera do czego to wszystko sluzy?? moze tez cos takiego sobie zrobic? Moglby mi ktos rozpsiac wszystkie vitaminki jakie warto kupic i brac do cyklu kredki? Dobra rezygnuje z ZMA ide do apteki jak mam wydac 12 zlotych i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2006-08-13 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon a watroba

    Post
    Doping

    Mysle,ze ze wzgledu na BARDZO silne dzialanie Ana badanie poziomu enzymow watroby zawsze pokaze,ze sa zawyzone kilkukrotnie.Przy tak zawyzonych wspolczynnkiach nalezaloby zawsze go odstawiac.Jak dla mnie to najbardziej niebezpieczny SSA jaki bralem.Sam mechanizm jego dzialania jest bardzo ryzykowny i to naprawde rosyjska ruletka. Nie napisze jakie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8527 Data: 2006-08-13 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odporność a treningi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, moge plecić szczepionke na bazie delbety. Sam miałem przewlekle problemy z górnymi drogami oddechowymi. Po jednej infekcji, młoda i jeszcze ambitna pani laryngolog zaproponowała mi właśnie ten specyfik. Podziałał, na początku(po 3 dawce)mialem problemy jakie występują przy infekcjach, gorączka,osłabienie itp. Ale tak działa antygen (obce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2006-08-13 15:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odporność a treningi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do sposobu na podniesienie odporności możesz jeszcze wypróbować l-glutamine stosowaną przed, po treningu oraz przed snem( po 4-5 gram). U wielu osób bardzo dobrze sprawdza się w podnoszeniu odporności szczególnie przy dużym obciążeniu treningowym. Co do zma wszystko zależy od pieniędzy jakie jesteś gotów przeznaczyć na nie, ja preferuje jednak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2006-08-13 17:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem o odwodnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam sie z Apokalipsom, środki jakie wywołują efekt odwodnienia to substancje beta agonistycznie działające. Należy do nich cała gama naturalnie występujących preparatów. Począwszy od matyloksantyn(kofein itp) a skończywszy na efedrynie i mocniejszych. Srodek który zapodajesz zawiera prawdopodobnie(nie znam dokładnie skladu) kofeine, guarana, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2006-08-13 17:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilizator ale jaki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    pytanko do osob co się na tym znaja i bywają na allegro. sprawa wygada w ten sposób że mam troszke kolano zjechana a największym problemem jest zerwanie ACL a. miałem robic teraz operacje ale zaczynam studia na wf i poprostu bym nie podołał zaliczyc wszystkiego, więc operacje wstępnie przeniosłem a przyszły rok. a teraz pytanie jakie najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2006-08-13 17:51:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/temat281237/ DLA zainteresowanych, Adam przeczytasz to i będziesz wiedział jakie dostaliśmy powiadomki od Mańka

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 18:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIA O ANIMAL CUT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos moglby mi powiedziec co nie co o ANIMAL CUT tzn. jakie skutki sa i jak to brac(po ile i przez jaki czas) i czy mozna to z czyms polaczyc na lepszy efekt

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12862 Data: 2006-08-13 18:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tys dla bula lol ****a jakie tu przekrety chodzą ja ******le... na**** mu nasze dane...

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 18:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie opony do kół 28" ???

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jak w temacie.Składam powoli rowerek i zdecydowałem, że dam jednak 28" koła. Jakie opony będą najlepszym kompromisem droga/teren/las??? Będę robił wypady do lasu i w góry,ale głównie jazda po drogach,ścieżkach i polach. Jeszcze trochę myślę czy nie załozyć 26" - więc czy ma ktoś doświadczenia z jazdy 28" kołami po terenie?? Bardzo dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6496 Data: 2006-08-13 19:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI CYKL

    Post
    Doping

    Jakie środki Cie intersuja? Bo cykli mozna ulozyc multi na przeróżnych dawkach

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2006-08-13 21:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki pytanko odnosnie stawow i aerobow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam tkaie pytanie gralem w pilke reczna przez 7 lat teraz juz niestaty nie gram od 9 miesiacy i strasznie strzelaja mi nadgarstki wszystkie palce lokcie kolana czy mozecie poradzic jakis zestawa suplementow ktory pomoze mi je zregenerowac? lub moze macie jakies inne pomysly pytanie odnosnie aerobow mam zamiar biegac od jutra w celu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2006-08-13 21:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Temat
    Sztuki Walki

    Wiem ze o nim było juz w nieskończoność, ale postanowiłem dożucić swoje 3 grosze. Znalazłem materiał jakiegos anonima o Bruce Lee. Pozwolę sobie zacytowac "Bruce Lee przyszedł na świat 27 listopada 1940 roku w San Francisco. Był to Rok Smoka, stąd też chłopcu nadano przydomek "Mały Smok". Ojciec przyszłej gwiazdy filmów karate był śpiewakiem opery [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2006-08-13 22:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!! Szybkosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A mozecie mi dac jakas dobra rozpiske treningu na szybkosc i gibkosc? do tego mzoecie napisac jakie odzywki beda odpowiednie do tego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2006-08-13 22:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)