Jakie

Czemu nie dbam, wlasnie dbam hehe A własnie, jakie osłonki zastosować?

Napisz coś więcej o sobie. jakie wyniki po tych wcześniejszych cyklach.

Jakie firmy polecacie??? I jaką diete stosować bo jak narazie to jem różnie i obojętnie co wpadnie w łape :D

jakie zawody i kiedy?

ok powiedzcie mi jakie jest prawdopodobieństwo tego ż trafimy na żyłke, zdaje sobie sprawe z tego że u każdego jest inaczej ale czy ze swojego doświadczenia spotkaliście sie dużo razy że po naciągnięciu pokazała się krew?

Wiecie co zmieniłem jednak zdanie co do stosowania tych odżywek... Mówią mi że i tak nie przejem tego wszystkiego więc chyba lepiej brac te suplementy nie ? Powiedzcie mi jak je stosować w diecie, kiedy i ile razy je brać, jakie warto stosować ?

1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 115 UDO: 59,5 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: moj pierwszy 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: przybycie na sile i nabrania troche masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

jakie badanie krwi dokladnie? generalnie TSe nie powinno zmieniac wynikow.

No dobrze ale tak kręcisz i kręcisz a jeszcze nic konkretnego nie powiedziałeś !!! Napisz kiedy i gdzi i coś więcej o tych zawodach czy junior senior jakie katygorie wagowe i czy mogą startować amatorzy???

Nie chce mi otworzyć tego pliku dlatego zapytam tutaj.Czy makarony owoce,warzywa też powinny znaleźć sie w tej diecie,jeżeli tak to jakie??

"Brzuszki" //brzuch :) Przysiady //uda Pompki klasyczne //klatka Pompki przy ścianie //klatka Pompki na taborecie //klatka, nadramienne Wspiecia na palce //łydki "Nożyce" w leżeniu tyłem Tak to mniej więcej ułożyłem. Niestety nie wiem jakie ćwiczenia na - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona

a na choy mnie to jak mam dobre plery Mrm protein - no kurva najlepsze bialko jakie pije, zaraz nawet zrucham to b-50 byl tu dzis taki leszczyk ktory chcial ci wpie.rdolic

1.WIEK:23 2.WAGA:86kg 3.WZROST:176 4.WYMIARY BICEPS:42 KLATA:117 UDO:68 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:3,5/kg WEGLOWDANY:2g/kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- metan 100tab. 2-metan 200tab 8.TRENING:masa/siła 9.CEL CYKLU:masa/siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miechy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

jakie cwieczenia robiłeś na klatke w jakich seriach i powtorzeniach????????????

Jakie bylo spozycie ww?

zależy jakie kto ma zrosty, swoją drogą ciekawe własnie jak to u zawodników na max rzeźbie to zrosty mogą być mega uciążliwe.

1.WIEK: 22 2.WAGA: 83 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: 90-60-90 :D BICEPS: 39 KLATA: UDO:reszty nie mierze, bo liczby mnie nie interesują TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6 6.DIETA odpowiedni styl odżywiania:D BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8.TRENING: 5x tygodniowo 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

czesc Po lie chcesz te monety? Jakie masz srebra? Napisz na gg 5948051 lub [email protected]

Mysle ze sama cena mowi sama za siebie jakie to bialko, za 50 zl to kilogram ciezko kupic(wyj. ostrowia ) w dodatku pszenicze o niskim BV raczej wole carbo Tym bardziej jesli to ma byc po treningu to odpuscil bym sobie. pzdr Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2008-01-17 23:27:03

1.WIEK: 18 2.WAGA: 92 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 37-38 KLATA: UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2-3 lata 6.DIETA taka sobie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z rok temu jablczan i hmb 8.TRENING: udoskonalam na biezaco 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: roz 11.POZIOM BF% [...]