SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    1.Przeciaganie autobusu http://madmax20.wrzuta.pl/film/Aw6f0LNMJt/autobus_15_tonowy_mad_max_strong_man_2007 2.Svend Karlsen(06.10.1967r) http://tinypic.com/view.php?pic=6tnrp91&s=1 Strongmanem wszech czasów jest dla mnie Svend Krlsen.Podziwiam go za to że już w wieku 14 lat zaczął trenować sporty siłowe zaczynając od trójboju siłowego w którym [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 15:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    King Odin w naborze na massacre chcialem zrobic test na sfd ale sie waham cos zle przeczucia mam to ze po mnie pojada to wiem i tym sie az tak nie przejmuje, i jest jakies "Ale" tylko nie mam pojecia jakie :/

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 16:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej dzieki za odpowiedzi! Po kolei: - mam jest pierwszy posilek na godzine poprzebudzeniu? - blialego ryzu w ogole nie mozna? mam juz brazowy w diecie - co do jaj to robie tak ze 2 razy w tyg wcinam cale jaja, czesciej sie boje poniewaz nie do konca wiem jak to z tym calym zlym cholesterolem z jaj jest, i nie widze tez zgody wsrod specow wiec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2008-01-13 16:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 67 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 30 KLATA: 95 UDO: 50 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: rok i teraz rok przerwy 6.DIETA BIALKO: --- WEGLOWDANY: --- TLUSZCZ: --- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta ruska i polska do tego teść ... 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa siła rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2008-01-13 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gucio jakie auto mozna kupic w niemczech do 5tys euro mi po glowie chodzi passat 98-00 1,9 tdi

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 16:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorpio jak bym mial walic te hcg tak jak napisales (hcg 500 jm ed.) to ile bym musial strzałow zakupic?? i orientujesz sie jakie to koszta ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2008-01-13 16:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki czy Dieta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem i mam pytanie jakie białko proponujecie do uzupełnienia diety np.WPC ostrowi? może być?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2008-01-13 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mad kefir/Dziennik/damn logbook

    Post
    Trening dla początkujących

    probowalem tak robic, ale jednak cierpiala mi na tym sila i bylem strasznie zmulony w ciagu dnia, dlatego teraz kombinuje z czyms takim ale tylko w dni nietreningowe. ogolnie staram sie stosowac zasady zywieniowe jakie propaguje Justin Harris (nie wiem, czy kojarzysz goscia). co do l-karnityny to nie wierze tego typu suplementom. mam znajomego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2008-01-13 17:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za granica dalej-u nas tez jest orkiestra sw.pomocynawet Konjo bedzie prowadzil i jakies zespoly z PL przyjachaly ale zapomnialem jakie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 17:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ze duzo mam tych pytan ale jeszczy czy trening p.noznej nie przeszkodzi w budowanniu masy(przy dobrej diecie chyba nie co ?) i jakie przerwy miedzy seriam 120 sekund?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2008-01-13 17:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca kombi

    Post
    Doping

    Chyba nie dokladnie postanowilem pytanie.Nie chodzi mi w tym pytaniu o mnie,tylko o sama zasadnosc.Dlaczego tak wiele osob miesza kura z obu preparatow i jakie sa tego efekty. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2008-01-13 18:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreAlkalyn -zrób to sam !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK. Teraz jestes bardziej wiarygodny. A podziałał na Ciebie lepiej ten KA własnej roboty, czy brałeś gotowy? Ej i tak z ciekawości jakie dokładnie mono brałeś?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2008-01-13 18:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreAlkalyn -zrób to sam !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK. Teraz jestes bardziej wiarygodny. A podziałał na Ciebie lepiej ten KA własnej roboty, czy brałeś gotowy? Ej i tak z ciekawości jakie dokładnie mono brałeś? Tak, KA był własnej roboty. Mono brałem zielone Vitala.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2008-01-13 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tymi razowcami??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jakie są lepsze chleby niż razowiec? podajcie przykład, a nie tylko że wydaje mi się że są. nie każdy i nie wszędzie można paradować z ryżem itp a chleb jest wtedy idealnym rozwiązaniem. btw. ja jem taki: rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia (58%), woda, mąka pszenna, ekstrakt słodowy jęczmienny, soł, błonnik owsiany, drożdże b 4,8g / w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2008-01-13 19:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha nawet juz nieiwe co za cykle miał "7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prolo ,deca+susta"

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 2008-01-13 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny (silka + aeroby)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bieganie odpada. Lekarz twierdzi ze zniszcze sobie stawy przy bieganiu. Zastapie to rowerem:) zawsze cos... Poza tymi to jakie cwiczenia aerobowe moglbym robic? Chyba ze rower wystarczy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2008-01-13 20:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieczen z szynki i lopatki ale jakie zwierze do chuia pana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tymi razowcami??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie firmy ten chleb? jaka cena?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2008-01-13 21:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka na masę dla hardgainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podtrzymywac?? Jak nie bedziesz jadl to bedziesz chudl to logiczne.gainer to jedzenie w proszku i jest uzupelnieniem diety! Co do tych 10 kg to moze i przyszlo ale domyslam sie ze to masa... ale tluszczowa Jakie jesz platki na sniadanie?? Nesquiki itp.?? Hamburgery i inne fast foody to raczej na posilek sie nie nadaja ale zycze przyrostow pzdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2008-01-13 21:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to w takim razie jakie są najlepsze ćwiczenia pod parter(o plecy nadal chodzi)? Czytałem gdzieś, że wiosłowanie siedząc na maszynie jest super. Od gościa który zajmuje się trenerką parteru słyszałem, że pod parter wystarczy...pływanie (na wszystko najlepsze ponoć). Kulturysta powie że podciąganie jest najlepsze na masę, ale w SW masa to tylko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2008-01-13 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)