Jakie

ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4cykle TRENING: 5razy w tygodniu wlasna rozpiska napisz te cykle dawki itd .. 5 x w tyq to troszke przesada mozesz napisac tez i za malo deci masz:P napisz to sie rozpisze .. cykl 4 cykle cos slabo...

a masz jeszcze cos innego??chce zyskac dynamike moze byc i szybkosc wiadomo jakies przyrosty masy to wszytsko potrzebne do kosza i jakie odzywki do tego prosze o pomoc bo trzeba cos zrobic przez wakacje by osiagnac swoj cel

a jakie sa efekty?

van ice, proszę o niewypowiadanie się w temacie z takimi argumentami jakie podajesz, czekam na odopoweidzi bardziej doświadczonym specjalistów o szerszych horyzontach niż twoje

Nie szukaj dziury w całym, zobacz sobie diety chociażby zawodników z forum przygotowujących się do zawodów. Zobacz jakie monstrualne ilości białka muszą pochłaniać żeby budować mięśnie, a na pewno są gorzej zbudowani od Mika Mentzera

hm,jak sie przygotowujecie do spotkan? macie rozpracowanych przeciwnikow? czy wiecie jak sie zachowac na boisku?. mam tu na mysli : - komu blokujecie prosta/przekatna - w jakich sytuacjach odchodzicie od siatki rezygnajac z bloku - jaka forma zagrywki i w kogo - jak ustawic sie w defensywie - jakie formy ataku(mocno, technicznie do lini po [...]

[...] ci proponowała popróbowac z dwoma rozkłądami, tzn: I PN- HST WT- KM SR- wolne CZ- HST- ten dzien traktuj jako poczatek tygodnia treningowego dla HST PT- KM SB- HST ND- wolne Jakie zalety takiego rozkładu? dwa dni wolne, i kazdy trening w osobnym dniu, wiec dni sa mniej meczące II PN- HST WT- KM SR- HST CZ- wolne PT- HST+ KM SB- Wolne ND- wolne [...]

tak w ogole to orientuje sie ktos jak sie przedstawia sprawa ze sprowadzaniem supli z usa? oczywiscie pyta,m o legalne sprowadzanie a nie na "towar uzywany":) jakie sa oplaty za przesylki, oplaty celne itd..?? dzieks z gory za odp.

Bylbym wdzieczny jesli ktos by napisal jakie to miesnie. A chcialbym wiedziec to dlaczego boli mnie krzyz od 2 tygodni. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-06-29 11:03:03

Nie nie zaszkodzisz sobie , jeżeli ograniczysz węgle , a zapotrzebowanie na biało wylicza się i stosuje z całym zapotrzebowaniem dziennym łącznie z kcal , białkiem , tłuszczem i węglowodanami nie powinno się dbać tylko o poziom białka a na redukcji szczególnie pilnować ilości spożywanych kalorii , dodatkowo możesz w swoją dietę dorzucić więcej [...]

Nie nie zaszkodzisz sobie , jeżeli ograniczysz węgle , a zapotrzebowanie na biało wylicza się i stosuje z całym zapotrzebowaniem dziennym łącznie z kcal , białkiem , tłuszczem i węglowodanami nie powinno się dbać tylko o poziom białka a na redukcji szczególnie pilnować ilości spożywanych kalorii , dodatkowo możesz w swoją dietę dorzucić więcej [...]

polecam po prostu otworzyć nową kartę o poczytać lub pooglądać filmik jak działa kreatyna i jakie są rodzaje . Pozdrawiam i życzę powodzenia

To w moim przypadku jakie suple kupić ?

jakie efekty po takim cyklu?

ale chodzi mi konkretnie jakie ??? mięso na pewno a co dalej ????

Wampirate to nie wiem jakie masz pojecie sprintu gwarantuje ze na szczeblu zawodowym nie mial bys szans

1. WIEK: 26 2. WAGA: 68kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:nie mierze -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok rekreacyjnie dla lepszego samopoczucia.teraz 4 razy w tyg. plan treningowy ułożony 6. DIETA: -białko:2,1 -węglowodany:7,8 -tłuszcz:1,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:jw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]

na pierwszy raz ome i jeszcze ta twoja waga i brak wiedzy - krzywde sobie zrobisz!!!!! po omie sama nolv nie wystarczy, jak długo chcesz brać, i jakie juz masz efekty po zabraniu tych 5 sztrazłów omy

na pierwszy raz ome i jeszcze ta twoja waga i brak wiedzy - krzywde sobie zrobisz!!!!! po omie sama nolv nie wystarczy, jak długo chcesz brać, i jakie juz masz efekty po zabraniu tych 5 sztrazłów omy wziąłem już 7 ampułek omnadrenu i mam 10 ml sustanaxinu czyli 10 ampułek po 1 ml ...do tego 100 tabletek mety.Chciałbym to wybrać i na tym [...]

Yhm, to po raz kolejny nie wiem co robić.. Myślałem, że znalazłem w końcu jakiś zestaw ćwiczeń... W takim razie, jakie zastosować ćwiczenia by zwiększyć siłę rąk i umilić ich wygląd, to samo do brzucha i klatki. Moi znajomi po prostu mając ciężarki czy sprężynki co dwa dni ćwiczyli z ich pomocą, do tego robili brzuszki czy A6W i efekty są widoczne [...]