Jakie

Hmm.. zalezy jakie dawki chcesz jeść, jeśli będzie to 15mg ed, to odblokowanie jest zbędnę, jeśli wejdziesz na 20mg to w sumie już dla własnego spokoju możesz sobie zjeść np. 6 tab clomidu, albo kilka Tab Nolvadexu. Jeśli masz tendencje do Gino, to Cynk 50mg na Noc + możesz dodać 10mg Nolvadexu profilaktycznie na cyklu, a gdy poczujesz, że coś z [...]

Na silowniach pewnie maja... tylko ciekawy jestem jakie ceny jesli ktos sie orietuje to prosze pisac

Hmmm mam nadal problem z ta ledzwiowa czescia kregoslupa i nie moge znalesc specjalisty ktory cos poradzi madrego.Pisalem wczesniej o tym nastawianiu...okazywalo sie ze to jest glupota....a tym czasem ciotka moja opowiadala jakie to ona miala problemy bo to i noga i biodro ja bolalo, a jak sie wybrala do lekarza hmm ktorego juz nie ma w tym [...]

Daj znać za pare tygodni jak sie sprawy mają i jakie efekty

mile widziany MC w treningu co to MC ? na brzuszek spokojnie po kazdym treningu bedzie to coos w stylu a6w ale jakies 2-3 serie w okolichach 6-10 powtorzen. jakos to sobie rozplanuje teraz mam takie pytanie jak zrobic progresje podczas podciagania i podczas pomek na poreczach ?? co do priorytetow to mimo wszystko triceps biceps bede cwiczyl na [...]

co to MC ? Martwy ciąg. na brzuszek spokojnie po kazdym treningu bedzie to coos w stylu a6w ale jakies 2-3 serie w okolichach 6-10 powtorzen. jakos to sobie rozplanuje To nie ma zbytnio sensu. Robisz coś takiego: http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/WtCrunch.html Zakres powt. i progresja jak przystało na HST. teraz mam takie pytanie [...]

Energy 378kcal Protein 21g Carbohydrates 69g czyli jest to gainer przyzwoite proporcje pozostaje tylko jeszcze pytanie jakie są rodzaje białka i czy nie ma zbyt dużo ww prostych ze zdjęcia nie da sie nic odczytać

Tyrex, pozwol ze zadam ci pytanko bo zauwazylem ze sypiesz poradami z zakresu saa jak z rekawa. Wiec powiedz mi od jak dawna siedzisz w temacie w sensie praktycznym? Kiedy zrobiles pierwszy swoj cykl, ile cykli masz za soba i mniej wiecej jakie, w sensie stosowanych specyfikow? Pytam bo tak jak napisalem w praktycznie kazdym temacie dajesz rady, [...]

nie chce mis ie czytac calego artykulu bo bym ze 2 to robil. moze ktos mi podsumuje cal art co daje (jezeli wogole daje) jakie efety, i co tam jeszcze sie wyjasnilo podczas rozmowy bede wdzieczny jezeli ktos mi to streci

widze że masz podobną siłownie do mojej a jak sobie radzisz z ćwiczeniami na nogi-jakie robisz ćwiczenia, z doświadczenia wiem że przysiady zwłaszcza na dużych ciężarach na takich prowizorkach są dość niebezpieczne, także ze względu że np. ja kłade sztange na stojaku od ławki.

Witam, Ulozylem sobie diete redukcyjna w oparciu o podwieszone posty, prosilbym o ocene (chodzi mi glownie o rozplanowanie posilkow). Waze obecnie rowne 100 przy wzroscie 184(zapuscilem sie okropnie przez ostatni rok). Zapotrzebowanie to okolo 2200kcal(~25% bf). Produkty jakie bede spozywal w tej diecie to : platki owsiane, banany(100g do 1 [...]

Mam trochę nadwagi. Chciałbym mieć wagę około 85 kg (wzrost 174 cm). Przy tej wadze zapotrzebowanie wynosi 2448 cal (85x24x1,2=2448).Obecnie ważę 93 kg, co daje zapotrzebowanie 2678 cal, róznica w kg 7 a w jedzeniu 230 cal. Czy nie jest prościej ułożyć sobie od razu dietę wg zaplanowanej wagi np. na 80 kg (2304 cal)i trzymać się tego sztywno?. A [...]

Czy nie uważacie ze należało by wymienić w nim rame gdyz tą co posiada jest warta zaledwie 200zł ;/ Jeżeli tak to na jąką?? i co do amortyzatora tez mam zastrzezenia jest to Suntour XCR-LO słyszałem że po krótki czasie eksplatacji twardnieje;/ i ogólnie mówiąc jest dośc twardy i nie wyłapuje małych nierówności tylko te duże i średnie;/ Dlatego [...]

Witam! Zbliża się akcja plaża, więc chciałbym wypracować "zgrabny i jędrny tyłek" Jakie sa najlepsze ćwiczenia na zgrabność i jędrność Znaczy nie chodzi tu o to żeby był max wyrzeźbiony tylko ładny wystarczą same przysiady głębokie, czy jeszcze coś a może dodać na pośladki?

jakie efekty sa po takim cyklu?? masa czy bardziej definincjka?? czy masa i siła?

Loool jakie pytanie Wydałeś na sterydy i zabrakło na strzykawki ??

A jakie sprzecznosci widzisz?? Nie jest to zadna nowosc co widac po innych wypowiedziach, nie wiem co Cie tak dziwi

nikt tego nie przewidzi jakie będą przyrosty do stycznia masz 8 miesięcy - odrobisz straty i wrzucaj temat

witam mam pytanie czy jest jakies lepsze lub gorsze mono czy wszystkie sa na jednakowym poziomie? mam jeszcze jedno pytanko czy mono bierze sie jak chce sie osiagnac mase a jak siele to CP?

GREGOR napisz konkretnie co mam wziac i jakie dawki mam juz NOLVE i Clomid dokupic moge a te HCG mowisz za slabe bedzie ?a obeszloby sie bez NOLVY ?samym Clomidem?czy nie?Dzieki elo