Jakie

Sorrki za Bład miało byc 250mg ed3 lub ed4 dawki nastepujących cyli byłi 1 metax 15-20 mg 2 Prolo 200mg ed5 metax 20mg ed 3 deka + oma nie wiem jakie dawki ( ale wiem ze nie był niego zadowolony )

dieta powinna na początek wystarczyć, zacnij od wielkości takich jakie są przewidiane dl ciebie, jednak wyliczenia nie awsze musza byc optymalne, wiec radzilbym korygować na bierząco. w razie koniecznosci odżywką- gainer, bulk raczej a nie białko/chyba że wyraźnie tego ci bedzie brakować/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-12-30 20:52:43

a co myslisz o tym 1-10 prolo 250 mg ed5 1-8 Nandrobolin (?)mg ed (?) nie wiem jakie dawki wypowie sie ktoś Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-12-31 01:45:17

"po drugie zalezy o jakie Low Carb ci chodzi bo diet jest dziesiątku (TKD , CKD , SKD , NHE itp itd)"

Kamil999 PON: KLATA (MOCNO) , BIC, BRZUCH, LYDKI SR: BARKI(DUZO POWT), PLECY BEZ MARTWYCH CIAGOW PT: TRICEPS(LEKKO), PRZYSIADY, CIĄGI I CAŁA RESZTA Pon: KLATA 1. Rozpiętki 4x /15/12/10/8 2. Wyciskanie sztangielek na skosie dolnym 3x/12/10/8 3. Wyciskanie na ławie skośnej do góry 3 x 12-8 BICEPS: 1. Uginanie ramion na [...]

MAJONEZ O Myyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy A wiecie co moja mamusia robi na jutroo kule rumowe ajjjjj jakie to dobre

[...] 4.Dlaczego OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION? Ze względu na lepszą przyswajalność, oraz jakość dostarczanych minerałów; 5.Jakie nowatorskie rozwiązanie w segmencie suplementów zaproponował OLIMP w 2006 roku (chodzi o rodzaj opakowania) Blistry 6.Prosimy o krótki, oryginalny text (wiersz, [...]

Junior jakie masz ladne zdjecia w profilu

co powiecie o mojej diecie ;p;p godzina 1.10 w nocy a zjadam wlasnie kielbase i plasterek zoltego sera ... schudne z tym ;p;p ???? jakie to szczescie ze nie przejmuje sie swoim

Czesc z tym putaniem powiniennes sie zglosic do działu suple :) Gainery i ostrowie zazwyczaj sie bierze w okolicach treningu ale tylko w takich ilosciach jakie masz braki w diecie. Horse jak już wolisz: DT: rano xp przed treningiem HP lub przed treningiem HP po treningu XP <na mnie lepiej działa ta dróga opcja> DNT: Rano na czczo HP w [...]

Rozumiem Twój punkt widzenia, ale z którego roku są te książki? P.S Np. w biochemii Harpera, która mimo wszystko jest tylko źródłem podstawowej wiedzy, o ile pamiętam nie ma ani jednego zdania o tym, że nadmiar cholesterolu egzogennego powoduje jego większe krążenie we krwi, odkładanie się. W jednym dużym jajku jest prawie ok 250 mg cholesterolu, [...]

chciec nic zlego podobnie jak MisieXL uwazam ze za malo powtorzen . Zwiekszylbym przynajmniej w drugim cwiczeniu no zobacz na moje lapy. Jakie wielkie I nie robilbym wiecej niz 8 serii na bica bo to juz meczenie go a nie pobudzanie (przynajmniej wg mnie ) pzdr ektomorfie Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2006-12-31 12:38:15

Jakie należy stosować dawki l-karnityny i Thermo Speeda aby rzeczywiście widocznie stracić troche kg. 1. prosze pamietac iz owe preparaty to DODATKI do dobrze ulozonej diety z ew cwiczeniami aerobowymi 2. za dawki odpowiednie do silnego wspomozenia planu odchudzania uznaje sie ilosci 2-3 g L-karnityny okolo 6-8 tabletek TSE bo zakladam ze taka [...]

nie wiem czy będzie to adekwatne porównanie ,ale zauważ ,że w marwtym ,wiosłowaniu jednorącz i przysiadach brzuch również jest stabilizatorem. dla mnie nie ma sensu go izolować ,ledzwiowe to też mięśnie i się przydają choć nie rzucają się tak w oczy jak np. klata czy biceps. ćwiczenia o których pisze były i są przeznaczone dla osób pełnosprawnych [...]

Bull a jakie twoje opinie na temat nowego Thermala Blast Extreme

Tez tak uważam jakie jest prawdopodobieństwo ze udałoby sie mu odebrac nóz i szpikulec?? zastanówmy sie..............?? Moim zdaniem szanse 1 na 100000 najwyżej. No ale załóżmy ze był tym 100tys napadnietym i włąśnie jemu sie udało to który normalny człowiek zada w obronie 74 ciosy?? Ja tez bym zadał 1 moze dwa i brałbym nogi za pas.

i tutaj waże jest to na jakiej siłowni trenujesz i kto tam ćwiczy !! Dobranie odpowiedniej formy treningu, ćwiczeń i suplementacji to już zadanie dla experta i osoby która ma w tym temacie wiedze i osiągnięcia !! sądze także iż nieda siętego zrobić poprzez posty na forum ....trzeba poprostu potrenowac z daną osobą a ona musi zaobserwować co [...]

Ja tam kiedys bralem Nitro-Techa i bylem zachwycony efektami po tej odzywce. Ale ceny jakie walnąl dystrybutor muscletecha na Polske to rozbój w bialy dzien.LOL

Fedor miał z Shiltem sporo problemów, sam twierził że to jedna z najtrudniejszych walk jakie stoczył. Choi jest ogromny, w stójce Fedor go nie rozwali, myśle że jeśli Fedor miałby znim wygrać to tylko GnP, ew sub, ale raczej to pierwsze, i myśle że tak właśnie ta walka by się skończyła. Choi ma niesamowitą siłę i myśle, że może być dużym [...]

Dzieki Krzych, nie musze sie juz rozpisywac, idealnie trafiles z wypowiedzia, doslownie jakbys pisal o sobie i wudynie. Jakie forum proponujesz twardzielu?