Jakie

5-Methyl 7-Methoxyisoflavone - izoflawony podobne do tych które występują w soi. W organiźmie zwiększają syntezę białek oraz wykazują działanie antykataboliczne. Nie hormonalne, czyli są bezpieczne w użyciu, a w działaniu podobne do sterydów, lecz bez skutków ubocznych jakie niosą za sobą stosowanie SAA. Lysophosphatidylcholine (LPC) zostało [...]

cykl Xp + nitro II ok dawkowanie masz w poscie Dara te bialko to jakie ma byc mieszanka, izolat, WPC...? i ile mozesz ptzeznaczyc na nie $ ?

Moim zdaniem rezygnacja z judo w głównej mierze przyczyniła się do tego, że zacząłeś przybierać na wadze. Treningi były zapewne dosyć wyczerpujące, a więc i sporo kalorii było spalanych. Codzienne odżywianie, jak mówisz, wygląda podobnie, a więc teraz doszło te pareset kcal dziennie dodatkowo i patrząc na to, że obrosłeś tłuszczem można łatwo [...]

hej spike ja bylam chyba na 3-4 rozmowach, po angielsku oczywiscie tez;/ odezwali sie do mnie dosc pozno, liczac od zlozenia cv zalezy na jakie idziesz stanowisko, umyslowe czy fizyczne potrzebuja na pewno na obrabiarki, najlepiej jakis kurs miec, a na umyslowe konstruktorow, technologow, moze do jakosci kogos.. a Ty w ogole jaka dzialka?

Co ty bredzisz? Skad ty te swoje madrosci czerpiesz, rad bym uslyszec? Rozumiem, ze uprawiasz sztuke ludowa? Rzut burakiem przez pole, rwanie brony z gnoju, a na wzmocnienie karku, bicie glowa w betonowy parapet? Chlopie zacznij czytac artykuly na forum, bo twoje 80 nie wrozy ci przyszlosci. Powiedz mi jakie masz doswiadczenie i osiagniecia w [...]

ile trenujesz? i jakie masz cisnienie?

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem? Ostatnio jak największy ciężar (gł. w wyciskaniu, przysiadzie, martwym ciągu), ale staram się oczywiście cały czas pracować nad techniką, bo błąd techniczny przy martwym ciągu ze 100 kg może się nieciekawie skończyć. - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich [...]

spoko juz znalałem Chyba sobie zrobie tym kuracje razem z xpandem ciekwe jakie będa efekty

A to może doradzilibyście mi jakie odżywki mam sobie kupić? Chce jeszcze dodać, że jeszcze nigdy nie brałem żadnych odżywek i mam 17 lat i ćwicze już jakieś 2 lata.

"A ja chcę wy*uchać Weronikę Rossati i*****. " 2 posty nizej "to zacznij trenowac" A tak bardziej w temacie: "Nie chce tyc ani chudnac,chce tylko miesni nabrac." Jak ty sobie wyobrazasz nabranie masy miesniowej bez utycia? Komarek nie pomagasz za bardzo. Chcesz dobrze wygladac, ok. Ale cos za malo o Tobie wiadomo. [...]

nie wiem czy dobrze zrozumiałem ten temat.Czy ty cwiczysz tylko samą klate mprzez 8 tygodni(mp.pon,wt, czw,pt??) czy tylko podałes cwiczenia jakie robisz na klate? Zmieniony przez - stabik w dniu 2006-11-01 10:05:49

[...] ruchy oszukane,które sa niekiedy nawet wskazane(uginanie sztangielek-bic) - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? Jakies pojęcie jest,ale nie uwzględniam zbytnio - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? Raz jeden jedyny na samym [...]

Czasami nie trzeba zmianiać wszystkich ćwiczeń wystarczy zmianić kolejność. Zostaw wszystko jak napisałem. ps. Jakie robiłeś wiosłowanie?

"Co ty chrzanisz, co ty wiesz o wspinaniu, jakie nogi????? chłopie do wspinania w dachu ważna jest technika i buła a nie nogi. Jak nic nie wiesz o treningu siłowym to sie nie wypowiadaj. czekam na sensowne teksty. poza tym to ze jestem kobitką nie znaczy że nie moge pakować jak facet. U mnie w mieście jestem silniejsza od 60% facetów" za [...]

tez nie wiem jakie cwiczenie mozna wykonywac na pióra

Po pierwsze jaki cel? Masa? Po drugie napisz ile Ci tu wychodzi b/t/w na kg. Po trzecie w drugim i piatym posilku musi byc koniecznie jakies bialko, a z 4. wywal jogurt-zostaw samego gainera co do supli-napisz jakie brales ile masz kasy to cos sie wymysli, ale najlepiej w suplach, nie tutaj. co dopropozycji Rynkowskiego jesli chodzi o 4. posilek [...]

chyba zapomniałeś jakie koszta pochłania wypromowanie własnej marki, i komu jak komu ale olimpowi jako producentowi (czyt. zarabiającemu kilkakrotnie więcej na swoich wyrobach niż na dytrybucji czyichś) powinno na tym zależeć, a wprowadzenie samemu sobie konurencji bez identycznych zysków nigdy nie jest rentowne

KA 20min przed treningiem z glukoza ktora powoduje wyrzut insuliny-co ulatwia transport IMO dawkowanie KA jakie napisales w pierwszym poscie dobre, ale zeby nie rozbijac na 3 porcje mozesz wziac tylko rano i przed tr. (chociaz roznicy na koniec nie zauwazysz i tak, wiec to juz zalezy jak Tobie wygodniej)

Aeroby jakie moze robic to bieganie, skakanka i basen niestety... A mozna do tej redukcji wlaczyc cwiczenia z hantelkami po 4 kg czy sie niepolaca? Co do dziewczyny to ma 20 lat, wzrost 178 cm i waga okolo 68 kg... Glownie to chce sie pozbyc tluszczyku z brzucha, bokow i nog...

Cze4ść Kogut.Mam jeszcze jedno pytanie czy zamawiając monstera w promocji mam podać smaki jakie chcę otrzymać??