Jakie

Panowie, bez obrazy, ale jakie to ma znaczenie? Chcecie coś wiedzieć, do czegoś dążyć? Po kiego? Nie żyje i jest to niewątpliwie szokująca informacja i sądzę że na tym powinniśmy zakończyć. Każdy wie co to jest za sport więc każde takie gdybanie i roztrząsanie nie wnosi nic dobrego...

Ja mam konsolę i mi się tylko kurzy odkad grałem ostatni raz mocniej, gdy pare dni leżałem unieruchomiony cały dzień na łóżku po drobnym zagiegu. Tak więc opcja pozyczania konsoli + granie w nowości , jak ktos nie jest mega maniakiem i nie gra codziennie online/multi, to zaj**ista sprawa Głównie tylko dla Uncharted 4 i dodatkowych wersji myslalem [...]

Osoby doświadczone bez problemu określą np. 150g mięsa z wysoką dokładnością. Ty jednak nie masz podstaw żywienia, więc to nie kwestia ilości a ogółu zasad żywieniowych. Jeżeli będziesz trenował, to efekty na pewno będą. Kwestia tego jakie. Może być tak, że zamiast redukcji zrobisz masę a jak nie będzie efektów, to nie będziesz wiedział co zrobić, [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 sezonowo 6. DIETA: -białko: 290 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo kilka razy, Meta i deka wino oral solo, test prop i enan Ostatni cykl około 8 lat temu meta deka wino i byl odblok [...]

Tu się troszkę mylisz, megabol to jedna z najstarszych firm na rynku polskim, jakie produkty mają to wiadomo, ale skład powinien być zgodny z opakowaniem, taki marketing firmy jest po prostu. białko jagodowe pierwsza klasa, nitrox i nitrogliceryna również masz obawy weź z nutrenda.

Lodziak, Jacek jakie provi jecie? Kiedyś pamiętam bioniche coś tam klepało, ale teraz zacząłem andro i jest kosa, 50mg a samopoczucie bardzo do przodu. W zasadzie jak apteczny bayer kiedyś.

Siemanko od 21 lecę już nowym planem treningowym i zywieniowym %-) na dniach dam dokładniejsze wpiski bo narazie nawał pracy.. Na dniach przyjdzie jeszcze parę supli więc wszystko opiszę :-)) Dzisiaj off od treningu od rana walka z sypialnia teraz dopiero kręcę cardio, jak skończę remont to od razu w dni wolne od pracy cardio będzie wypadało na [...]

jakie gry jeszcze polecasz Bzyku? Dawno nie grałem, a w zasadzie mam sporo cardio to warto wykorzystać ten czas %-)

Jakie polecacie witaminy i minerały z apteki

[...] wszystko przemyślane.) Niedlugo będę zaczynał trenować 2 razy dziennie, a więc potrzebuję odpowiedniej suplementacji by pomóc w regeneracji, obecnie stosuje bcca i creatyne. Jakie supplementy mi polecicie na regenerację? oraz ile suplementów mogę użyć by nie zaszkodzić sobie tzn na nerki czy coś, może są jakieś sposoby typu woda z cytryna czy coś [...]

Witam, korzysta ktoś z szklanych dzbanków filtrujących? zależy mi na wlaniu kranówki do takiego dzbanka, by jak najwięcej zminimalizować szkodliwych substancji jakie występują w butelkach plastikowych. ( Jeżeli korzystasz, jakie polecisz?.) Jak myślicie, produkty typu kasza/płatki owsiane/ owoce/ warzywa warto kupować bardziej na targu niż w [...]

no jak 8 piwek na raz to się nie ma co dziwić że efekty są jakie są, jak po cardio się nic nie zmieni to się będzie trzeba przyłożyć

nie , oczywiście z testem razem ogólnie później po redu możesz pokombinować dać jakieś npp dodatkowo do tego mastera i testa możliwości jest wiele , ale masz czas na spokojne przemyślenia zobaczysz również jak pójdzie redu i jakie będą dalsze cele/założenia

Rzecz jasna - wszelkie porady dotyczące zmiany sylwetki będą miały znaczącą zależność od tego jakie będą wyniki w/w badań? Jest to kwestia paru dni. Wstawię tutaj "Wyniki" do oceny, Z góry dzięki za dotychczasowe odpowiedzi! Zmieniony przez - Lukazie w dniu 8/23/2017 7:44:31 PM

Tak średnio na jeża, wiadomo jakie są sklepowe wędliny lepiej sobie kup surową szynkę i ją upiecz, ale jak wrzucisz 2 plasterki do jajecznicy dla smaku się nic nie stanie.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 124 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: JEST -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop+tren 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]

Najlepiej zapomnieć o "zakwaszeniu". ;-) Takie samo bro science jak cholesterol, gluten czy IG. Ale jak mądrze brzmi taka "wiedza"! Dokładnie dopada Cie rakulec i w miesiac potrafi zniszczyc Twój organizm niemal doszczętnie i wtedy sie zastanawiasz jakie znaczenie tu mialo: cholesterol, gluten czy IG...żadne :-( Dokładnie, ojca w 40 dni rak [...]

Najlepiej zapomnieć o "zakwaszeniu". ;-) Takie samo bro science jak cholesterol, gluten czy IG. Ale jak mądrze brzmi taka "wiedza"! Dokładnie dopada Cie rakulec i w miesiac potrafi zniszczyc Twój organizm niemal doszczętnie i wtedy sie zastanawiasz jakie znaczenie tu mialo: cholesterol, gluten czy IG...żadne :-( Wystarczy znać podstawy procesu [...]

Najlepiej zapomnieć o "zakwaszeniu". ;-) Takie samo bro science jak cholesterol, gluten czy IG. Ale jak mądrze brzmi taka "wiedza"! Dokładnie dopada Cie rakulec i w miesiac potrafi zniszczyc Twój organizm niemal doszczętnie i wtedy sie zastanawiasz jakie znaczenie tu mialo: cholesterol, gluten czy IG...żadne :-(

1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: ryz wazywa kura jaja oliwa z oliwek platki owsiane nie mam dikładnie wyliczonych b,w,t, -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test meta deka kolo roku z przerwami 8. TRENING: pon [...]