Jakie

Czesc. Cwicze juz od dluzszego czasu i ostatnio jadlem hmb i kreatyne(chyba Vitalmaxu) i mialem dobre skoki. Czy dobrze paietam ze to Vitamax daje efekty? Prosze o rade co teraz moglbym wziac i z suplementow jakiej firmy bede zadowolony???Z gory dziekuje.

Czesc. Cwicze juz od dluzszego czasu i ostatnio jadlem hmb i kreatyne(chyba Vitalmaxu) i mialem dobre skoki. Czy dobrze paietam ze to Vitamax daje efekty? Prosze o rade co teraz moglbym wziac i z suplementow jakiej firmy bede zadowolony???Z gory dziekuje.

Banan mam pytan kilka. Mam nadzieje ze mi odpowiesz. Mam zamiar na dniach kupic 2 puchy xpanda i mam pare ostatecznych pytan przed kupnem: 1. Czy do xpanda powinno sie brac taurune bo do mono bralem MC ale xpand ma cos juz w sobie takze pytam. 2. Chce brac do tego HMB. Czy na mase raczej po cyklu brac a nie mieszac z xpandem. 3. Czy xpand nawadnia [...]

Czy warto jest cwiczyc w taki sposob: pon - silownia wt - sztuki walki sr - silownia czw - sztuki walki pia - silownia Chodzi mi o budowanie masy, rozrastanie sie. Czy to ze dorzuce sztuki walki bedzie szkodliwe dla wzrostyu masy? Jakie jest wasze zdanie?

Proponuje powolne przysiady na jednej nodze - najogrsze ćwiczenie jakie znam Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2005-09-15 17:44:13

1. Czy do xpanda powinno sie brac taurune bo do mono bralem MC ale xpand ma cos juz w sobie takze pytam. Zbedne, ale tauri mozesz brac nawet i całorocznie...wiec to od Ciebie zalezy, wg mnie warto oszczedzic i zachowac kaskę dla siebie...ew 1g do porcji 2. Chce brac do tego HMB. Czy na mase raczej po cyklu brac a nie mieszac z xpandem. HMB [...]

ALE O CO CHODZI? JAKIE KRZYKI? LUDZISKA!

jedz antka równolegle z nolvą , zobaczysz jakie są realne przyrosty. nie traktuj tego jako jakąkolwiek sugestię, osobiście bym odradzał ten środek, jest troszke przereklamowany przez piwnicznych osiłków, nie urażając nikogo oczywiście,

dlaczego ktoś zawsze podaje środki i pyta o kuracje, zamiast powiedzieć jaki jest jego cel, czyżby kuracja dla samego tego żeby być na soku a cele wyjdą w praniu,bezsens? powiedz jaki masz staż ,ile lat, itd itd,(o odzywianiu juz nie wspomne bo to sie robi nudne powoli) co chcesz osiągnąć na cyklu i wtedy komuś ze speców łatwiej będzie doradzić [...]

SVR Lysanel Active Krem do skóry trądzikowej, tłustej i mieszanej, używał ktos tego specyfiku??? jak działa i jakie rezultaty???

[...] i tak zamierzam zrobić... Chciałbym ćwiczyć Taekwondo ale nie wiem gdzie w Jeleniej Górze można znależć szkołę walki w której uczą Taekwondo więc proszę o pomoc... P.S. Jakie byłyby dla mnie najlepsze ćwiczenia na rozciągnięcie nóg(Niezbyt wiele mi brakuje do sznurka bo 7-8 cm ale do szpagatu jecszcze trochę więcej)?? Zmieniony przez - [...]

Ziki dlaczego o to pytasz? Jak tam Twoje gino?Bo pamietam Twojego posta,ze leczyles nolva i jak kuracja przebiegla?Jakie efekty? Bo ja chyba tez bede musial cos z moim zrobic,to zaczyna mnie wku*wiac,nie myslalem ze gino moze byc takie odczuwalne.

[...] Wzrost 178cm Cwicze ogolnie od 0,5 roku na silce.Trenuje pilke 3x w tygodniu. Mam do was pytania. Chcialbym przytyc do 78kg okolo i nie wiem czy powinienem stosowac specialna diete,czy zazywac jakies odzywki(kreatyny itd )Nie znam sie na tych odzywkach wogole wiec pytanie do was co radzicie.Jakie odzywki + dieta itd itd Z gory thx za odpowiedz

Witam, chciałem zapytać jakie ćwiczenia można wykonywać na środkowe i górne mięśnie klatki piersiowej? ponieważ moja klatka nie jest spięta, mam trochę zapadnięty mostek ale mimo to chciałbym popracować nad tą częścią klaty aby była ona jednolita, pozdrawiam

o w ****e jakie gałązki....

"Mezczyzna pozostaje dlugo pod wrazeniem jakie zrobil na kobiecie" J.Tuwim

[...] dodatkowo powiedzial zebym cwiczac zbudowal sobie gorna czesc klaty.I teraz moje pytania: 1. Co z treningiem(czy trening na rzezbe zwiekszy mi gorna czesc klaty)? czy moze powinienem cykl na mase robic? 2. Jakie aeroby beda najlepsze? (jezdzilem na czczo na rowerku) 3. Jaka dieta? (czy redukcyjna) 4. Brac jakies suplementy? Z gory dzieki za rady

Witam, chciałbym prosić o małe porównanie tych supli, które najlepiej się opłaca, które najlepiej działa, na ile wystarczają, jakie ceny poszczególnych opakowań, który byłby najlepszym wyborem w podobnych cenach i z czym najlepiej brać, myślałem o jakimś białku również dla uzupełnienia diety, jakie białko byście polecili w rozsądnej cenie, [...]

Aha, czyli wysłali Cię do rzeszowa z krk :) to pewnie będziesz wiedział też jakie siłownie są godne polecenia :) jak chcesz mi napisać o jakichś fajnych siłkach to proszę bardzo w dziale O Siłowni, Po Siłowni post ma tytuł Gdzie siłownia w krk??? :) pzdr

Hej wszytskim. Powiedzcie mi jakie spodenki lepiej bedzie mi kupić do kolarstwa górskiego, z szelkami czy bez. Z góry bardzo dziękuje.