SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Carbo - zestawienie by Piter_1988

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnio spożywam biogenixa truskawkowego... rewelacja... w zasadzie pożarłem większość smaków większości firm i najohydniejsze jakie pamiętam to cytrynowy olimp... kwestia gustu ale ja nie mogłem zmęczyć duzej puchy tego towaru... a rzadko coś mi tak nie podchodzi... stawiam tą cytrynę na równi z ovopolem mieszanym w słoiku z ciepłą wodą...

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 00:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko przeczytałeś a wklejasz dietę niezgodną z naszymi zaleceniami, bez gramatury i podziału na makroskładniki... Zadam Ci proste pytania, na które odpowiedź jest w w/w postach i są podstawą do układania diety. Szybko odpisujesz, teraz powinno być tak samo; jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie, ile od niego zalecamy obciąć kalorii w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2006-07-08 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by tu połączyc>>??

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp czy duży czy mały to zależy jak długo chcesz ciągnąć cykl i jakie dawki cię interesują/najidealniej byłoby cp dwa razy dziennie rano i przed treningiem a po tren. mono, ale można po mniej. tauryne i glukozę jak masz już to wystarczyć ci powinno, proponowałbym nawet glukozę tylko do mono a taurynę możesz dodawać do każdej porcji/choć w cp już [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2006-07-08 18:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeziora w regionie?

    Post
    Informator LUBELSKI

    a ile to jest tak mmniej wiecej km i ile czasu suie jedzie od Świdnika/k Lublina i czy tam mozna wynajac jakies pole namiotowe i jakie sa ceny..pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2006-07-08 18:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezsenność pomocy:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cóz - często z problemami ze snem się ciezko walczy spróbuj najpierw ziołowych albo metod naturalnych innych "babcinych" nie pomoze - do lekarza a jakie tometody takie wątki przewijały sie setki razy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2006-07-08 19:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podoba mi sie fota numer 2 fajnie widac miesnie jakie pracuja przy podciaganiu sogacz poszedł

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 20:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opłaca się cykl na mono??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie dokladnie masz fundusze??//nie liczac suplementow,ktorymi bedziesz uzupelnial braki,o ile je masz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2006-07-08 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP MEEE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odrazu z gory dsziekuje za odp. i za szybkie odp. Nie myslcie ze ide na latwizne ,sporo szukalem jest tego pelno ale nie wiem jak to poskladac ;/ chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mam wykonywac z moim sprzetem ktory wyzej podalem i jeszcze jedno od jakiego ciezaru powinienem zaczac . prosze o jakies konkretne odp. albo o kontakt ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2006-07-08 21:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka refleksji o nieudolności Z przerażeniem czytam o nowych konfrontacjach (na szczycie) w wadze Tomasza Adamka. Dlaczego z przerażeniem ? Bo bezproduktywna stagnacja wynikająca z kompletnego braku kompetencji teamu Adamka już bardzo zahamowała i osłabiła karierę Mistrza a bardzo prawdopodobne, że ją zniszczy do reszty. Nie rozumiem jak w [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2006-07-08 22:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge prosic o wasze porady?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Coz: kazdy robi bledy: sam Arnold przez pierwszy rok cwiczyl tylko klate i biceps. Dlaczego przestal sie ograniczac? Sam sobie na to odpowiedz. Ja kiedys wierzylem ze z napakowana gora moje nogi urosna od duzej ilosci skokow, biegania i nawet samego noszenia gornej czesci ciala. Zauwazylem jednak ze to bzdura, a jedyne co ma miejsce to coraz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2006-07-08 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE ORGINALNE WINDOWSY

    Post
    Targowisko

    saib to jakie ty masz windowsy???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2006-07-08 22:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chude nóżki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam ten sam problem, proponuje na lydki wykonywac wiecej powtórzeń (20-25 w seri) naprawde pomaga, zobaczysz jakie bedziesz czol palenie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2006-07-08 22:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis 1 raz na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    VALD.IV napisał "o ile ktos nie robi jakichś idiotyzmow, to ja w ogole nie zwracam uwagi jak kto na slilowni wygląda..." w poniedziałek wybieram się pierwszy raz na siłownie ( lektura sfd była wystarczającą motywacją) jakich idiotyzmów unikać? I jakie nawyki odnośnie korzystania z siłowni sobie wyrobić oprócz tych które można było tutaj [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10590 Data: 2006-07-08 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm wiec ktores rozwiananie moze lepsze (7xMax lub 7x15 a moze jescze inne ??) i jakie obciazenie moge oddatkowe wykorzystywac ?? cos w plecaku jakims czy cos ??? pompki buduja tez sile i mase czy sama wytrzymalosc ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2006-07-08 23:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • good shit

    Post
    Doping

    chlopaku nikt ci nie chce na zle. napisz wiecej o sobie jakie cykle miales i jaki jest cel tego cyklu i czy bedziesz mial do tego celu dokladnie obrana diete czy nie stosujesz diety, najlepiej daj faktycznie foto to ocenimy czy trzeba ci masy czu raczej uciecia brzucha bo przy tej wadze bez brzucha to musisz wygladac na brysia przy tym wzroscie. i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2006-07-09 00:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • good shit

    Post
    Doping

    Mama mu zabrala klawiature bo zobaczyla jakie glupoty wypisuje

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2006-07-09 09:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po stormie jakie masz wrażenia? Na pewno bede brał 2xXp (emergized i recovery ta nowa formuła) Jeżeli da rade to i storma no i najbardziej zależy mi przed jakimś dopalaczem przed treningiem...

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 10:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dymatedrine 25 kto tym handluje zapewne nie wolno mówić o tym ? jestem chętny zakupu tego preparaciku tylko zalezy od ceny orientuje się ktos kto sprzedaje i jakie ceny ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-07-09 12:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie nazwy handlowe ma T4 >>>??? jak znacie napiszcie jak najwiecej

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9134 Data: 2006-07-09 12:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki: rozgrzewka i wzmocnienie stawów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat247576/#post0 - chcialem to sprobowac ale jakos o tym zapomnialem, moze ktos to robil to niech napisze jakie efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13945 Data: 2006-07-09 12:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)