Jakie

WWJD -> jakie witaminki lykasz?

MI SWEET nie wyrosly zadne takie mam zdanie ze suplami lepiej za szybko nie zaczynac tylko wyciagnac z organizmu wszystko co ma przy diecie i treningu.widomo 3 lata to nie wynik badan ale w granicy trzech lat mozna powiedziec.ja bez odzywek w trzy lata zrobilem 27kg masy ale nie czystej miesniowej ale z 65kg na 92 to cgyba niezle aktualnie sie [...]

wiadomo ze oponka rosnie bo tam sa prawie same wegle. zobaczymy jakie bede ja mial efekty. narazie odczuwam w czasie treningu wieksza energi i wytrzymalosc.wale i wale pot sie leje a mi ciagle malo mysle ze przy dietce jakos pojde do gory!ale wszystko sie okaze w praniu

a skąd mamy wiedzieć jakie dawki są dla Ciebie najlepsze,zależnie od dawek okaże sie na jak długo wystarczy,a co do doboru dawek dla Ciebie to niewiadomo nicc

Nie kupuj rverlastów bo to straszna pyta! Jedyne marki jakie się teraz liczą to twins fairtex oraz windy. Kup tylko i wyłącznie skórzane są droższe ale dłużej Ci posłużą. Pzdr.

obciążenie i gryfy olimpijki czasami można fajne znaleść na allegro, i jakie sprzęty zamawiasz ? bo od tych co napisałeś jest znacznie wiele lepszych przydatniejszych

Co sądzicie o takim treningu pod sztuki walki? Po pierwsze, pod jakie sztuki walki? Uderzane, chwytane, MMA? Po drugie, dołożyłbym coś na barki, jakieś wiosłowanie i ewentualnie brzuch. Po trzecie, to nie jest trening tylko przykład obwodu. Ile razy zamierzasz wykonywać taki obwód? Jak długie przerwy między stacjami? Jak długie przerwy między [...]

poki co z BD jest deka, wypas cena zobaczymy jakie bedzie zdanie testujacych o niej :) fotka moja

Jakie kryterium. Ilosc $$$$$$$$$$$$$$

a czym mam robic przysiad czy na chama sztange podniesc?Jakie obciazenie zastosowac(male czu duze) łatwo zrobic sobie krzywde tym cwiczeniem?

ej jakie są to różnice ?? no w zależności od dawek .. przecież niemówie o końskich dawkach tylko takich średniawych ..

dorzuc wino ,kreatynke po cyklu a clomidu ile masz ja miałem 24 tabsy ale ponoc jak sie dowiedziałem od jednego ze specjalistow z tego forum to na 20 strzałow (200 mety) jakie miałem przydało by sie wiecej czyli jak masz 25 stzrałow to chyba tez powinienes pomyslec i połozyc nacisk na ten specyfik !!

T. twoja wypowiedź tylko świadczy o twojej niewiedzy...VT jak hooy, pogadaj z Arkiem, tym co treningi prowadzi to ci powie jakie to VT, raczej Jiu-Jitsu (odmiany nie pamiętam) a co shidokanu to z treningami startujemy w wrześniu,co ty wogule wiesz o VT i Shidokanie ??? g****

ech juz sie ciesze ;] od 06.09.04 sa zapisy na Shidokan w Gliwicach :) wlasnie sie zastanawiam co mam zabrac na trening, jakie obowie jesli wogole jakies :P kimona ani nic takiego nie posiadam, wiec lepiej krotkie spodenki i t-shirt czy lepiej jakis dres skolowac ;p i jesli jest tu ktos kto trenuje w gliwicach, to prosze mi powiedziec, ile [...]

A mógł byś napisać jakie są cele twojego treningu? Po piszesz o masie, skokach, rzutach, szybkosci? Duzo tego troche. Ale może będe mógł ci pomóc, tylko więcej szczegółów podaj :)

Może i masz rację... to może 4 razy w tyg i bez sprintów? Mógłbyś mi to jakoś ładnie wytłumaczyć? Jak 4 razy w tyg i jakie partie jakiego dnia razem można ćwiczyć?

Tak. Ale problem z tymi UG zazwyczaj jest taki, ze środek jest ok .. siedzi w środku to co ma siedzieć (jakie stężenie to nie wiadomo bo to różnie bywa..) tylko zanieczyszczenia + to w czym siedzi środek (a wiadomo jak to jest na wodzie) powodują stan zapalny (+ czasami jakieś wągliki i inne dziwadła ). Więc jeśli w srodku jest stan, jeśli [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 4 lektura przeczytaj. "A tak w ogóle to ja chcę ćwiczyć wszystkie partie mięśni" w takim razie zadanie dowiedz sie jakie partie miesniowe pracuja np przy MARTWYM CIAGU i wróc jak zrozumiesz choc minimum bo inaczej bedziemy sie tu produkowac i nic z tego nie wyjdzie

Ja nie rozumiem po prostu potrzeby wprowadzania takiej opcji, która jest uciążliwa. Musisz jeszcze jedną rzecz odmierzyć i zmieszać. poza tym jest alternatywa - słodziki ze sklepu i białka natural, albo ostrowia - aromatyzowana, ale bez słodzika... %-) Chcesz białko o smaku truskawki - bierzesz truskawkowe, chcesz czeko - bierzesz czekoladowe, [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: nieokreslona -białko: n/a -węglowodany: n/a -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop , prop + wino 8. TRENING: Silowy 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace [...]