Jakie

Nie ma czegos takiego jak szybko, szybko to mozesz sobie kłopotów narobić. Nikt i Tobie nic nie wie, jakie to niedożywienie, moze anoreksja, jakie wyniki badań i wiele innych pytań, j/w najlepiej w takim przypadku wejść w kontakt z obrym dietetykiem

Witam. Chciałbym zapytać jak nazywa się ten mięsień w przedramieniu (zaznaczone czerwonymi strzałkami na zdjęciu). Oraz jakie są ćwiczenia na ten mięsień. Pozdrawiam i z góry dziękuję. /SFD/2023/4/3/e271aab8dcf84137913e7281a5d01dfd.jpg /SFD/2023/4/3/ced195cf0da7426b9ecd9c33224e6b1f.jpg /SFD/2023/4/3/cfbe5fd93c0b4e8aa34ee6e658feb8ed.jpg [...]

Kwasy omega-3 słyną ze swojej wszechstronności, jeśli chodzi o działania prozdrowotne. Chociaż nie wszystkie mechanizmy stojące za tym są dobrze poznane, to jednak w dietach typu zachodniego, które powszechne są nie tylko na Zachodzie, kwasów omega-3 jest zazwyczaj zbyt mało.  OMEGA 3 + D3 to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto unika ryb i [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzyłem -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: 2300kcal -białko: 204g -węglowodany:229g -tłuszcz:63g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy - enan 250mg 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

Wrzuc dhea hymalaya 200mg dzienie 2 dawki, libido i samopoczucie Ci się polepszy to hormon młodzieńczy lepiej Ci będzie najlepsze dhea jakie brałem serio niby prohormon ale po fajce poczujesz ocb Kolega mog by się dobrze odblokować bo wszystko w widelkach ale na dnie. Nie wiem czy te prohormony postawia go do pionu patrząc na wyniki.

Wrzuc dhea hymalaya 200mg dzienie 2 dawki, libido i samopoczucie Ci się polepszy to hormon młodzieńczy lepiej Ci będzie najlepsze dhea jakie brałem serio niby prohormon ale po fajce poczujesz ocb

Witam, dosyć często mam zapalenie ucha, zauważyłem że pojawia sie ono po ciężkim treningu, nigdy samo nie przechodzi, musze dostać antybiotyk wtedy problem znika na jakiś czas. Zawsze objawia się tak samo- osłabienie kilka dni, gorączka, ból ucha ale nigdy nic mi z niego nie cieknie, ból odczuwam w środku- moje pytanie czy mogę zrobić wymaz który [...]

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i jej wyglądu. Skąd pomysł żeby obrać sobie cel jako konkretną masę ciała? Jeżeli nie masz zamiaru startować w jakichś zawodach, gdzie musisz ważyć te 80 kilogramów, to nie widzę specjalnego sensu w tym celu. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano [...]

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć o tym, co jest miarą efektów kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej, o której piszesz. Zdecydowanie nie jest to kasa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka, oraz jakie efekty uzyskaliśmy. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano [...]

To poczytaj i będziesz wiedział jakie firmy są polecane

1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2kg/1kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden krotki kilka lat temu 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa, ladna sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

jaka forma cardio spala najwiecej kalorii rowerek stacjonarny orbitrek czy bieznia? i co wgl najlepiej wybrac

Witam wszystkich , ankiete i reszte info dodam jesli bede mial dostep do komputerq, na telefonie ciezko mi pisac hehe :) mam 25lat trenowalwm od 18lat przy 22 bylem na krotkim cyklu potem wyjechalem za granice i tylko praca i praca, aktualnie zamiwszkalem naprzeciw silowni, tak wiec trenuje od kilku miesiecy ostro icszczerze chcialbym wejsc na [...]

Z pewnością każdy słyszał o negatywnych skutkach spożywania żywności typu fast food. Wysoka kaloryczność, duża zawartość soli, cukru, niezdrowych tłuszczy nie ma pozytywnego wpływu ani na naszą sylwetkę, ani zdrowie w szerokim tego słowa znaczeniu. Taki styl odżywiania sprzyja nadwadze, otyłości, cukrzycy typu 2, chorobom serca, a nawet [...]

Witam czy stosuje ktoś środki z monster lab? Jakie opinie? Primka ,test… a później będzie rad140 i sr9011 ale to będę chrupal za jakiś czas Ale zadowolony jesteś z tego labu? Tak

Witam czy stosuje ktoś środki z monster lab? Jakie opinie? Primka ,test… a później będzie rad140 i sr9011 ale to będę chrupal za jakiś czas Ale zadowolony jesteś z tego labu?

Witam czy stosuje ktoś środki z monster lab? Jakie opinie? Primka ,test… a później będzie rad140 i sr9011 ale to będę chrupal za jakiś czas

Witam czy stosuje ktoś środki z monster lab? Jakie opinie?

1. WIEK: 32 2. WAGA: 115 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 10lat ćwiczę z przerwami. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Testosteron enanthate+ NPP 4miesiace 8. TRENING: Trening siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba+siła. Dobrej jakości mięsień [...]

Wiek 28 Waga 96 Wzrost 196 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4-5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 4000 kcal, 200g białka, 133g tłuszczy, 500g węgli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1). PROP 100e2d (SOLO). 1-20 TYGODNI+HCG 250ui co tydzień. 2). Aktualny Cykl to CYPIO 300mg [...]