Jakie

"niezwykle ynteligentni ludzie bynajmniej chodzi mi tu o wyksztalcenie a wy po tej szkole - monterzy sieci instalacyjnej bedziecie obrabiac dupe ale swojemu szefowi blagajac o podwyzke wszak za 600 zlotyk trudo wyzyc w tym panstwie" lol nawet nie zdajesz sobie sprawy jakie glupoty gadasz po ekonomicznej szkole sredniej to mozecie [...]

a po ile Power up chodzi u nas? i jakie ma smaki

A od której strony Wrockaw wjeżdzasz->? Gdybyś widizał Majewskiego jakie gustowne ubranko miał

Twoje postepy bedą uwarunkowane genetycznymi proporcjami włókien białych do czerwonych.Trudno powiedziec jakie osiągniesz wyniki trzeba to sprawdzic, ale pamietaj kury nie wytrenujesz do szybowania pozdro

jakie jest twoje zaawansowanie w sterydach staz na silowni, wiek i waga?

ja tak mysle wielu stawia na lebrona moim zdaniem on wysoko skacze ale ciekawe dunki bedzie ciezko zato moim kandydatem jest Andre Iguodala czy ktos widzial jak on lata jakie to wymyslne dunki sadzi a jezeli bylby na konkursie wsadow to dopiero co by wymyslil licze takze na dobry wystep niskiego Nate Robinsona ale trzeba czekac czas pokaze :)

jakie masz to carbo ?

Dzięki za odpowiedź. Jak dotąd spotkałem się z artykułami o przetrenowaniu, które mówiły tylko o kulturystyce i trójboju. Chciałem się jeszcze dowiedzieć jaki czas odpoczynku zalecacie i na jakie formy "ćwiczeń" mogę sobie pozwolić? Napewno basen - coś jeszcze? Jakieś małe seryjki pompek w domu?

Jesli chodzi o dziennikarzy, to oni maja spora wiedze, szczegolnie wojskowi jakim jest w/w. Natomiast Senator to polityk, a duza wiekszosc z politykow mowi nieprawde lub czesciej klamie. Powszechnie wiadomo, jakie jest nastawienie "stolkow" do tej imprezy. Mjr drugiego dnia selekcji po cwiczeniach oceniajacych, wspominal, ze wysoka ranga [...]

najlepiej zajrzyj sobie na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ z takim wyposarzeniem jakie posiadasz znajdziesz tam sporo ćwiczeń i wybierzesz sobie takie które najbardziej Ci odpowiadają pozdro

Nitro 500g of kors ? Jakie wybrac smaki ? dzieki za zaangazowanie w pomoc pzdr.

Jogger, jakie dystanse teraz biegasz ? Moje biegowe doświadczenia zimowe są takie że temperatura generalnie nie gra roli jesli nie doprowadza się do hiperwentylacji płuc czyli problemów nie ma przy biegach w tempie umiarkowanym. Problem zaczyna się przy wyższej intensywności kiedy trzeba niestety panować nad oddechem lub ryzykować przeziębienie [...]

odżywki mają uzupełniać dietę. a skąd masz wiedzieć jakie odżywki jeśc i kiedy, jesli nie masz pojęcia czego i kiedy Ci brakuje?? najpierw dieta, póxniej wg. braków odżywki.

powiem tak wy widzac moje zdjecie pewnie myslicie sporo masy przed nim do zrobienia jednak jak jestem zadowolony z tego co udalo mi sie przez 8 miesiecy osiagnac.. podobaja mi sie pewne proporcje i w tej chwili zalezy mi na rozbudowaniu maxymalnie gory a tulow zeby zostal jaki jest oczywiscie nogi cwicze regularnie nie chce miec efektu kurczaka:]] [...]

Powiem szczerze ze pierwszy raz spotykam sie z takim treningiem Niestety nie dysponuję taką wiedzą, aby korygować czy oceniać plan dla zawodowców, ale biorąc pod uwagę cele tego treningu jakie napisałeś Don to wg. mnie wszystkie założenia i ustawienia partii na które ma być kładziony nacisk są OK

1 posilek -platki kukurydziane płatki owsiane -rodzynki -orzechy wloskie -mleko 300ml -twaróg 2 posilek -piers z kury/rybka -ryz bialy/ziemniaki -jogurcik wywal 3 posilek -piers z kury -ryz bialy 4 posilek - 2-3 jaja/makaron/ryz bialy -szklnka mleka 1.5% 5 22:00-23:00 -odzywkajaka odrzywka moze tak byc? i jeszcze poradzcie mi czy [...]

jest ale sie pisze z grzecznoscia i podaje cos na swoj temat ile juz trenujesz jakie masz czasy itp

ja nie widze sensu zeby sie meczyc z a6w. ilu minutowy robisz hiit i jakie czasy interwółów ? ulożylas i stosujesz diete ?? hmm hiit mozesz robic 4 dni nie zaszkodzi. co do efektów to narazie wytrwaj z tym planem co robisz, potem pomyslimy co dalej Zmieniony przez - everr w dniu 2006-01-24 21:07:58

Dobry wieczór Witamy Jankos Jakie wyniki siłowe?? Dobranoc

Łooo ... znawcy powiedzieli co wiedzieli Baca zasłonięte oczy masz ty , swoim Arsenałem farmazonów jakie potrafisz pisać . Barcelona wygra i z Chelsea choć przyznam że jest to najtrudniejszy rywal z reszty stawki .