Jakie

A jakie błędy popełnił walcząc z Sappem? -dal sie trafic

Krzabr leczysz sie u specjalisty?jakie leki zarzywasz??? ja tez mam jakieś problemy z libido ale narazie jestem na odbloku w poniedziałek mam wizyte u endokrynologa

willi jakie "znow".. 5 to ostatnio to luksus jest... sobhi niech ci sie twoje jaja zdrowo nosza mnie tam nic do nich dobranoc

Mam takie pytanko.Jakie preparaty witaminowo-mineralne najlepiej lykać i ile?Bo np. niektóre witaminy dodawane są do odżywek.I jak łączyć je z ZMA?Bo większość ma już np wit B6

Napisz mi po prostu jak wyobrażasz sobie podejście do ciężaru max w 8 tygodniu-na moim przykładzie , a więc przyjmując, że ten max wynosi 100 kg.Tylko konkretnie jakie serie poprzedzające serię właściwą wykonać ??? 1)Czy w treningu HST zmienia się rodzaje ćwiczeń podczas całego makrocyklu-8 tygodniowego???Np. na klatę ustalam : 1)wyciskanie na [...]

na moim przykładzie , a więc przyjmując, że ten max wynosi 100 kg.Tylko konkretnie jakie serie poprzedzające serię właściwą wykonać ??? pytasz o rozgrzewke ?? to dopasuj ja indywidualnie ja nie robie wcale rozgrzewki inni robia ja duza 1)Czy w treningu HST zmienia się rodzaje ćwiczeń podczas całego makrocyklu-8 tygodniowego???Np. na klatę [...]

co do lipo no cóz moze i masz racje nie wygladaja za dobrze co do fatu tez zgadzam sie moze zbytnio przejałem sie ta masa co do lipo rozumiem ze ostra redukcja tkanki tłuszcowej powinna pozytywnie wpłynac na moj wyglad :> nie ukrywam ze bardzo mi sie nie podoba to i jesli masz jakie ciekawa propozycje na pozbycie sie tego to chetnie jej [...]

Metoda interwałowa jest rezultatem poszukiwań takich form treningowych, które równie skutecznie rozwijałyby szybkość, jak i wytrzymałość. Istotą treningu interwałowego jest dzielenie zasadniczego dystansu na odcinki krótsze, pokonywane wielokrotnie z odpowiednimi przerwami przy szybkości większej od tej, jaka może być rozwijana na całym dystansie. [...]

A konto 2 to jakie ??

Okay, sprawa nikotyny wyjaśniona Powracamy więc do progresji ... jakie rodzaje progresji mozemy stosować, hmmm ? Podpowiedź : 1. Progresja ciężaru - czyli po prostu zwiększamy obciążenie 2. Progresja powtórzeń - czyli zwiększamy liczbę powtórzeń w serii wykonanych takim samym ciężarem 3. ? 4. ?? 5. ??? 6. ???? 7. ????? no dawać, wypełniać luki [...]

[...] tej samej partii mięsniowej -------------------------------------------------------------------------- Konkurs numer 7 - na razie ostatni, muszę pomyśleć nad pytaniami hehe Jakie produkty sprzedawane powszechnie na stoiskach ze zdrową żywnością wcale zdrowe nie są i dlaczego ? Błagam o krótkie wypowiedzi, np. 1. Pieczarka - bo tuczy przeokrutnie [...]

co wy kuzwa piepszycie jakie 4-0 , przeciez z tej akcji padla bramka na 3-0 , wisla byla lepsza ale nie jarajcie sie juz tak tym,,,, KAzdy to powie CRACOVIA rzadzi w krakowie!!!! NIkt nam nie zrobi nic...:)

(omfg zawsze takie same pytania zamiast odpowiedzi:/) No a skad ja mam wiedziec czy ten plan jest dobry dla Ciebie jak nie znam stazu ?? ani nic ?????? jasnowidzem nie jestem, jeżeli tak chcesz dostac odpowiedz bez zadnyc danych to zapisz sie do kołka wróżek. Masz za krótki staz jak na 16 serii na klatke. Obetnij z 4 serie. Wyrzuć te [...]

Skoro wie jak dziala to chyba temat zle sformuowany ?? Czy kolega chce sie dowiedziec kto stosowal i jakie wrazenia??

Praktycznie każdy lekarz powie Ci to samo,ponieważ w Twoim wieku ciężkie ćwiczenia siłowe mogą wpłynąć żle na rozwój organizmu. Oczywiście mają rację jeśli ćwiczy się zbyt intensywnie i bez opieki fachowca. Ja ze swojej strony radzę Ci poradzić się lekarza specjalisty sportowego,ale jednocześnie na jakiś czas zejdż z dużych ciężarów a zwiększ [...]

jakie inne srodki masz na mysli? Co do kreatyny to tylko pomoże, dzieki niej zyskasz wiecej sily. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-11-25 18:46:42

Drużyna Apatora Adriany Toruń to z pewnością "czarny koń" tegorocznych rozgrywek ligowych. Ekipa "Aniołów" wskazywana przed rozpoczęciem sezonu na niemal pewny spadek, pokazała charakter i po rundzie zasadniczej była wiceliderem tabeli! Siłą napędową Apatora byli Jason Crump i młodzieżowcy Miedziński i Ząbik, którzy w minionym [...]

Podciąganie to łatwiejsze(podchwyt o ile się nie mylę), chciałbym po prostu żeby ktoś doradził mi jakie ćwiczenia będą dawać jak najlepsze efekty w połączeniu z kick boxingiem...

Jakie masz problemy z nerkami?

tylko ze Pan Gienek nie ma takich zasług jak np. G. Best a jakie Best mial zasługi? Pan Gienek chociaz pomogł Pani Zosi boshe o czym ja pisze