Jakie

i jeszcze jedno szwab nie jestem ale troche bywalem na zachodzie i wiem jakie odzywki maja swoją marke a jakie tylko to czysta zywa reklama a w srodku ,,,,,. w miare mozliwosci testowalem wszystkie mozliwe produkty dlatego informuje o moich doswiadczeniach bez jakichkolwiek zobowiazan w stOsunku do firm odzywkowych . tak jak inni sprzedawcy [...]

a iwec niewiem jeszcze jakie bialeczko mam zjesc i jaka do tego dietka mam jeszcze cale wakacje i wrzesien na zastanowienie narazie zrobilem plan suplementacji na przyszly sezon wiem ze skromny ale niema floty na wiecej chce wziac bialko niewiem jakie jeszcze sie nierozejrzalem ktore dobre i takie tam a krete 500 hi-tec a co do "fat [...]

do g-atomic co to za zawody i jak beda rozgrywane czy jakie kategorie beda czy open jakie warunki uczestnictwa itd mozesz napisac na [email protected] dzieki

No jak i to tyle wystarczy to ok.Lecz ja mam przeciwne zdanie ale ok.Wiem ze myslisz ze jestem młody i niedoswiadczony ale tu sie mylisz mam 18 lat a cwicze tak 4-5 razy w tygodniu od 15 roku zycia.Moim zdaniem takie cwiczenia jakie ty wykonujesz to jest zbyt mało gdyz masz mały przyrost masy miesniowej i efekty są do kitu :) Ale jak tam chcesz to [...]

"Aha i dalej nie wiem co z tymi waflami ryżowymi. Ile ich ewentualnie ma być? Jeden? Dwa? Pół opakowania? " -zależy jakie są duze i jakie jest opakowanie myśle że tak 50 /60g powinno wystarczyć Co do posiłku potreningowo to same mleko nie wystarczy !! Jak wyzej wspomniał MC posiłek potreningowy powinnien się składać z ryzu , kaszy , [...]

Wiec tak może byc: Deca/Winstrol 1.200/50 c2d 2.200/50 c2d 3.200/50 c2d 4.200/50 c2d 5.200/--- 6.200/--- 7.200/--- 8.200/--- 9.---/--- 10.---/--- 11.Clomid(jakie dawki?) 12.Clomid(jakie dawki?) ????

Wiec tak może byc: Moim zdaniem powinno byc: Deca/Winstrol Deca/Wino 1.200/50 c2d 1.200/50 2.200/50 c2d 2.200/50 3.200/50 c2d 3.200/50 4.200/50 c2d 4.200/50 5.200/--- [...]

jakie to sa wegle proste a jakie zlozone?

sztuka walki czy tez formula jak kazda inna tylko ze przedstawiana w zlym swietle przez media w latach '70tych identycznie byl przedstawiany kickboxing popatrzcie na filmy z tamtego okresu jak sa jaies zawody czy cos to komentatorzy mowia jakie to brutalne i jakie jest zezwierzecenie

damixx masz jakies doswiadczena z tym preparatem? jesli tak to bardzo bym prosil o to jak dziala i jakie sa skutki uboczne a co sie tyczy termalu pro to naczytalem sie ze to jakies guwno ze po tym ma sie jazde jak po amfie a ja nie chce byc cpunem ani zeby mi serducho padlo wlosy na plecach tez nie beda mile wdziane moze jestem w tych sprawache [...]

1. czy dolaczajac do diety np jedna tabletke wigoru i jednego rozpuszczonego plussza moge byc spokojny o witaminy (oczywiscie bede dolaczal jakies warzywa ale nie koniecznie z mysla o witaminach) RACZEJ TAK, ALE NIEKTORE WITAMINY MOZESZ JESZCZE UZUPELNIAC, JAK C,GRUPA B, E ORAZ MINERALY MAGNEZ,CYNK,WAPN BO PRZY CWICZENIACH SILOWYCH ONE SZYBKO [...]

no tak to juz wiem ale jakie te aminki?? BCAA czy zwykle?? a jak zwykle to jakie??

mozesz wprowadzic do swojego planu na biceps (w zamian za jakies cwiczenie np.) cwiczenie na 'szczyt' czy tez 'wypietrzenie' twoich bicepsow - uginanie ramion ze sztangielka badz sztanga na modlitewniku - uginanie ramion ze sztangielkami z supinacja w siadzie na lawce skosnej - uginanie ramienia ze sztangielka w podporze o kolano co do drugiego [...]

oki, ale jak zlotowke, czy nawet dwie wyskoczy poza plan, to nic sie nie stanie. zapomialem napisac, ze sa rzeczy, za ktore placic nie bede musial, bo sa w domu (wiec jakby byly jeszcze jakies propozycje zmian, to nie wliczac w cene tych rzeczy). mam tu na mysli: mleko, chleb, ryz, czy ziemniaki. za reszte natomiast trzeba bedzie zaplacic. w tej [...]

jakie są te odpowiednie węglowodany proste i niskim IG?fruktoza jakie odpowiednie ww złożone? to zależy od przetworzenia

jakby ktos chcial jeszcze robic jakies zmiany to podaje ceny jakie sa u mnie w najblizszym, wiekszym sklepie. oto one: -mleko 1.5% tl- 1l.- 1,55zl - pltaki kukurydziane 425g- 1,95zl -szynka z indyka 1kg- 15zl -piers z kurczaka 1kg- 15zl - ryz 500g (4*125g)- 1,50zl - oliwa z oliwek 1l- 10zl -jogurt naturalny 400g- 1,20zl - jogurt smakowy owocowy [...]

A WIEC TAK.... Poniedzialek - klatka-triceps klatka: wyciskanie na poziomej lawce 4s 12/10/8/8/ wyciskanie na skosnej lawce 4s 12/10/8/8/ rozpietki na lezaco 4s 12/12/12/12/ triceps: wyciskanie w waskim chwycie 4s 12/10/8/8/ francuskie wyciskanie lezac 4s 12/10/8/8<- PO CO TUTAJ STAŁĄ ILOSC POWTÓRZEŃ TO NIE JEST IZOLOWANE! wtorek - NOGI [...]

jakie witaminy a jakie minerały są najbardziej istotne dla osoby aktywnej ćwiczącej regularnie na siłowni? dlaczego polecacie Bodymax (0,52 zł za 1 tabl) skoro cena jest wyższa niż Multi-tabs (0,36 zł za 1 tabl) a skład jest prawie identyczny?

[...] cię dlaczego tak dokończyłeś to zdanie. -Ostania cześć już była lightowa. Trzeba było wypisać np: "Dlaczego sądzisz że nadajesz sie do takiej służby", "Jakie twoje cechy mogą okazać sie przydatne do pełnienia służby, a jakie moga nie pasować" Tu po prostu ściemniasz, że jesteś najlepszy i że wprost jesteś stworzony do [...]

to co jest najlepsze jakie witaminki bo nie wiem poradzcie jakies jedne i najlepsze i jakie dawki dzienne i wszysko bo nie wiem co kupic i tak :) pozdro