Jakie

Siema, mam w domu produkt olimpu Whey Amino 1000, dzisiaj kupilem sobie Super Whey Gainer 4000 i po przstudiowaniu etykiety dowiedzialem sie ze ten gainer ma juz te aminokwasy, chcialbym sie dowiedziec czy te aminokwasy brac razem z gainerem czy narazie je odstawic i zaczac brac je po gainerze. Chcialem jeszcze sie dowiedziec jakie jest w/g was [...]

jakie sentymenty o ****a zaraz to wszystko skasuje bo sie poplacze huehh

co siadzicie o takim polaczeniu: --- http://www.trec.pl/index.php?PRODUKTY=1&GRUPA=3&ID_P=12 albo provit 85 z Olimpu --- http://www.trec.pl/index.php?PRODUKTY=1&GRUPA=2&ID_P=18 lub jkaies inne tylko jakie ?? --- http://www.trec.pl/index.php?PRODUKTY=1&GRUPA=3&ID_P=38 lub ten z olimu o koncowce plus albo Fat transporter [...]

Czy naprawde sporo bardziej pobudza apetyt?Jakie macie doswiadczenia

Chyba z insa u mnie troszeczke za wczesnie..Jak narazie mal stycznosci w saa (wicej teori niz praktyki) Jakie sa koszty takiej insuliny ?? Mozna dostac gdzies w sklepach internetowych??

nigdy jeszcze nie bralem mety mozecie mi powiedziec jakie sa przyrosty

Witam, mam nareszcie dostęp do siłowni, można powiedzieć, że zaczynam od zera, trening zamierzam ukierunkować na masę (mam niby 88 kg, ale wygladam jak chuderlak), dostep do silowni mam 3 razy w tygodniu poniedzialek,wtorek, czwartek (mozliwe ze dojdzie jeszcze sobota, ale to raczej rano). Za nic nie potrafie sobie samemu ułożyć treningu nie wiem [...]

[...] po 1 godz. Moja sytuacja wygląda tak że do tej pory po przez moj siedzący tryb pracy się trochę zapuściłem i tak: mam 23 lata ważę 93 kg przy 178 cm wzrostu --- tu moja prośba jaka jest prawidłowa waga?? Jakie jeszcze powinienem stosować ćwiczenia aby zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej która to się wyjątkowo osadziła na moim brzuchu:) Pozdrawiam

Niedawno zaczelem grac w hattricka stworzylem druzyne w miare dobra i mloda ale mam silna VI lige i przed ostatnia kolejka zastanawiam sie czy utrzymac sie w tej lidze czy spasc do VII tam wygrywac i wyjsc z dlugu ktory niestety mam :( Jak myslicie jakie rozwiazanie jest lepsze ? ( nazwa druzyny: Bacopa )

Podejście do treningu jakie prezentuje autor tematu jest moim zdaniem chore - choć niestety dosyć częste również wśród moich znajomych. Jeśli ktoś zaczyna trenować z taką motywacją to to jest bez sensu. Po co wogóle sobie zawracać dupę siłownią jeśli się ma zamiar ćwiczyć tylko rok. A gadka w stylu: "nie będę mógł utrzymać właściwej diety to [...]

Pomyślcie chwilę o insulinie, czy przyszłoby wam na myśl, że ten hormon pomaga nam myśleć? O insulinie przeczytać można we wszystkich podręcznikach do fizjologii człowieka. Ich autorzy piszą, że jest to hormon produkowany w trzustce i że kontroluje poziom glukozy - cukru będącego podstawowym i najczęściej przez organizm wykorzystywanym źródłem [...]

Witam Szanownych Żywienio-Specjalistów! Nareszcie, po, nazwijmy to, jesienno-zimowej przerwie (jak mogłem się tak obijać? %$#@! ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej [...]

No to zakupilem sobie dextroze... zobacymy jakie beda tego wszystkiego efekty! Pozdrawiam!

Mnie sie takie cos nie podoba co umiescili w kif jakie kolwiek przesuniecia w ilosci biala(az tak znaczne) to herezia(chodzi o szybkie wejscie w ketoze) ale spokojnie te 2 dni treningu spokojnie wystarcza bay byc gleboko w ketozie Smazyc tak na smalcu ,smacznego ,trening stanowi calosc Najpierw wchodzisz w ketoze(areo niedzielne i silak pon-wt) [...]

Z tego co pamietam VD w mlodosci byl czlonkiem gangu, uprawial karate i kicka. Z gosciem, ktory gral w filmie jego brata jezdzacego na wozku inwalidzkim (po tym jak oberwal od TamPo), spotkal sie po filmie na ringu, ale niestety dostal lomot. Osobiscie go nie trawie ale to, ze jest marnym aktorzyna nie znaczy wcale, ze nie potrafi sie bic. Nie [...]

jesli chodzi o lyka labs to nie wazne jakie masz zrodlo,to oni walą w ch....ju a nie dilerzy(jesli masz pewnego)tak juz jest z czarnorynkowymi produktami,jak juz ktos to napisal"to loteria"

Witam Chailbym sie dowiedziec ile razy w tygodniu powinno robic sie barki pod wzgledem treningu na rzezbe. Ile cwiczen i seri, i jakie cwiczenia. Do tej pory jak robilem mase, to robilem bary raz w tygodniu 8 cwiczen po 4 serie, z czego neiktore serie robilem 12x10x8x6, a inne stale po 12 powtorzen. Pozdrawiam

a dla mnie z koleji jest to czytelne ale sprzeczne bo pisze autor, ze insulina nie powoduje podniesienia poziomu cukru, a kawalek dalej ze jest tak samo niedobra jak inne cukry, bo za kazdym razem kiedy wystepuje duze podniesienie poziomu cukru, a co za tym idzie duzy wyrzut insuliny, nasze komorki uodparniaja sie na nia (insuline) jedyne [...]

Co do treningu siłownia + sport walki chodzą różne opinie. Ale faktem udowodnionym jest ,że łączenie tych dwóch elementów jest niezwykle ważne dla zawodnika który myśli o sukcesach w tym co robi. Dużo szukałem na ten temat i kluczową sprawą są cykle treningowe. Żaden bokser nie wykonuje przez cały rok tego samego treningu czy na siłowni czy na [...]

bralem dwie ampulki propanicum co dwa dni. tak bede mial badania anty dopingowe. ternuje boks i bedziemy mieli w klubie jakies badania na doping. nie wiem dokladnie jakie ale dowiedzialem sie ze cos takiego bedzie. skonczylem brac miesiac temu. moga mi jeszcze wykryc cos?