SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Siema wszystkim. Noszę się z zamiarem wejścia na pierwszy w życiu cykl. Powiem wprost za 6mc biorę ślub i do tych zawodów chcę się przygotować \-) Na jesieni miałem dużo pracy i nie trzymałem za bardzo diety - tzn moją słabością są słodycze i słone przekąski więc się zalałem a motywacja oczywiście spadła. Do meritum. Przeczytałem dużo - chyba za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2019-01-21 20:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam szybkie pytanie jakie probiotyki z DOZ najlepsze i oslonki liv52 jest ok???

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Jakie opinie dla IONS pharmacy? Siedzi 100mg/1ml jak gadają co niektórzy? Wpadło mi w ręce dziś i nie wiem czy inwestować :) /SFD/2019/1/21/064da6658b0f45e480bc38d5e68932c8.jpg Gdzie nie zapytasz gdzie nie poczytasz Ioons obecnie chwalony... U mnie ostatnio tez brali na zapas mastera z Ions bo chwali ze bardzo dobry. Jezeli chwala ze master jest [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 18:11:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Ripley dlaczego krzywdę? Wyobrażasz sobie, że ktoś je dużą ilość W i T jednocześnie z chęcią dbania o sylwetkę i wagę? Bo ja nie ... no chyba, że dla kobiety posiadanie wagi ciężkiej to nie problem ... spalać możesz owszem, ale tak na dobrą sprawę duża liczba osób nawet nie wie jakie ma zapotrzebowanie kaloryczne niestety ...

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 17:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Jakie opinie dla IONS pharmacy? Siedzi 100mg/1ml jak gadają co niektórzy? Wpadło mi w ręce dziś i nie wiem czy inwestować :) /SFD/2019/1/21/064da6658b0f45e480bc38d5e68932c8.jpg Ions dobry lab warto inwestować.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 16:08:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Jakie opinie dla IONS pharmacy? Siedzi 100mg/1ml jak gadają co niektórzy? Wpadło mi w ręce dziś i nie wiem czy inwestować :) /SFD/2019/1/21/064da6658b0f45e480bc38d5e68932c8.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 15:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze teraz lepiej :) 1. WIEK: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji od 2 tyg, wczesniej masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg saa na probe na poczatku roku 8. TRENING: 80% cyklu masa 20% rzezba i po cyklu nadal rzezba 9. CEL CYKLU: j/w 10. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2019-01-21 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłowni po rekonstrukcji kolana

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od kilku lat rekreacyjnie trenuje na kanadyjce. Obecnie jestem też na redukcji udało mi się w 2,5 miesiąca praktycznie nic nie ćwicząc ( leżąc przez kontruzję ) zrzucić 13 kg. Waga zaczęła stać w miejscu od jakiegoś czasu. Jakie ćwiczenia polecacie dla osoby z kontuzją kolana będącej na redukcji oraz ćwiczącej latem sporty wodne siłowe ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2019-01-21 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji od 2 tyg, wczesniej masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg saa na probe na poczatku roku 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2019-01-21 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki wypełniłem przy dodawaniu myślałem że sie doda automatycznie. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: 2600 kcal -białko: 140 -węglowodany: 312 -tłuszcz: 87 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy teraz 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2019-01-21 14:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt rozudowna sylwetka

    Post
    Ladies SFD

    Przepraszam, a jakie środki zażywałaś, ze przez rok udało Ci się tak rozbudować sylwetkę?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2019-01-21 13:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jest moc! Wiem, jakie ciężkie to 95 kg jest...

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 13:20:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:97 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko:brak -węglowodany:brak -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakaś metka za małolata 2 razy, zeszłe lato 40 propa + 15 primobolanu - na koniec hcg + clomid 8. TRENING:3x siłka w tyg + 1x mma + 1x [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2019-01-21 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy 8. TRENING: 5x w tyg Powerlifting 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2019-01-21 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na silowni

    Post
    Plany treningowe

    A jakie ćwiczenia na dobry początek polecasz ma wolnych ciężarach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2019-01-21 12:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra lecę hcg dalej. Z tym inhibitorem może być ciężko. Jest może jakiś inny sposób na zbicie? Nie ma mozliwosci żeby estrogen sam się wyrównał? W takim razie postaram się w piątek zrobić badania tylko jakie dokładnie?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2019-01-21 11:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o porady dla bardzo początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie podałeś za wiele informacji o sobie, a warto by było zobaczyć jak trenujesz i jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Podstawy są ok czyli zacząłeś się ruszać i poprawiłeś swoje odżywianie. A jakiś sprzęt poza masą ciała możesz sobie zorganizować?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2019-01-21 09:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta a badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na pewno z własnego doświadczenia Ci powiem, że trening odpuść bo próby wątrobowe mogą wystrzelić, miałem kiedyś trening nóg o 19, a następnego dnia o 7-8 rano badania do szkoły i wystrzelone 3 razy ponad normę, a za 2 dni już wszystko jak dziecko :-) słodyczy fast foodów na pewno unikaj i dużej ilości cukrów (nie tylko przed badaniem, ale i na co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2019-01-21 09:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko biotech iso whey zero podróbka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gęste jak mąka, czyli takie jakie zawsze było i jest. zdecydowanie bardziej geste i zbite, jak wlasnie produkty maczne. nie jest to prosukt ktory sie mocno pyli jak wlasnie cukier puder, nie jest taki lekki

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8793 Data: 2019-01-21 09:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike45

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko gadać zwalniam od razu. Taka nauka na przyszłość.Oczekujesz od ludzi konkretów - wyskakujesz z wulgaryzmami i brakiem kultury a popatrz na siebie co ty zaoferowałes? Jakie konkrety ? sam przepis to nie konkret . Gdybyś oczekiwal konkretów to powinienes przedstawić konkrety w postaci wypelnionej ankiety działu ( zeby było cokolwiek wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2019-01-21 08:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)