Jakie

sorki kacperb ,ale wedlug mnie pomysl z jakims gainerem jest nie do przyjecia w tym wypadku.dziewczyna wazy 37 kilo-ona musi sie nauczyc normalnie jesc.przypuscmy ,ze teraz kupi sobie gainerka,ale co bedzie pozniej ,gdy on jej sie skonczy?znowu spadnie jej waga,bo w koncu i tak nie nauczy sie jesc jak czlowiek. pamietaj,ze w gainerach brakuje [...]

Wrona rzuty moga wiele zalatwic zwlaszcza na betonowym chodniku. Kosei masz racje i Ty Wrona tez po czesci. Wynika to z tego ze masz 60 kilo slabe miesnie a twoj przeciwnik sporo wiecej to latwiej wygrac duszeniem niz rzutem. Na tym to wszystko polega aby znalezc techniki i dobrac je tak aby pasowaly do warunkow fizycznych jakie posiadamy.

No tak..ale co z zakwaszeniem spowodowanym odżywianiem? Co je powoduje? Jak unikać?Jakie są skutki? Czy ma to wpływ na tempo chudnięcia przy przestrzeganiu diety 1200kcal? pyrda

ok-a wiec to bylo tak... cwiczylem sobie juz przez dluzszy okres na mase.jesli chodzi o ciezary to zawsze staralem sie(szczegolnie przy treningu klaty)nakladac maxymalne obciazanie,jakie tylko moglem wykonac w serii.no i w pewnym momencie po jednym z treningow(wieczorem)zaczalem czuc lekkie dretwienie w nadgarstkach(poprostu "prad" mnie [...]

triceps od bicepsa jest 2 razy więkrzy i takie proporcjie powinny być zachowane :) co do pytania ja osobiści najwiękrze przyrosty jakie miałem na łapce to wtegy gdzy robiłem super serje bic-triceps.. plecam co jakieś 2 mm średnie po każdym treningu :) po upływie mniej więcej 40 dni cm mi przybyło .. ale no cóż tylko za pierwszym razem tak było [...]

Ja s.a?????????/steryd anaboliczny??????????:))))))))))))))))) -NIE -tartrate to winian(pewnie pytałes sie czecha ,który produkuje z bazy;))zobacz na dobre produkty ,które chwaliłes jaki komponent karnityny tam jest(muscletech-np hydroxycut) -co do capsów ultimata to wiem jakie są .(tzw. dwa zera) -zapomnij ze we wspomnianej kreatynie jest taka [...]

No ja znalazłem taki trening: Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty [...]

Jejq !! Co wy chcecie robic ze swoim cialem ??!! Po co to wszystko ... ?? Zeby ladnie wygladac ?? Nie sadze ... brzydze sie takimi pakerami co maja lapy jak pol traktora ble, ohyda #-) A jeszcze chcecie pakowac jakies sterydy ktore tylko pogorsza zdrowie. Juz i tak swiat jest taki niezdrowy a wy jeszcze bardziej chcecie sie truc. Nie slyszeliscie [...]

A ciekawostką jest fakt że karnityna baza to 100% l-karnityny a tartrat (winian) ma 68% karnityny. Czyli 1500 mg winianu to 1000mg karnityny (taki przykład jest na stronie jednej z firm mających tartrat). I teraz zachodzi pytanie czy Olimp ma 300 mg winianiu (czyli jakieś 204 mg l-karnityny w tabletce), czy już 300 mg karnityny [...]

o, o Kosei ma tu duzo racji w tym co powiedzial. Duzo ludzkich zachowan, nawet tych markowanych i udawanych mozna wyczuc na poziomie tqak zwanej mikrochemi. Juz nawet w dawnych czasach japonscy wojownicy uprawiajacy kendo uwazali ze trzeba nie tylko obserwowac ruchy napastnika czy wroga, to jakie przyjmuje pozycje to jak mieczem atakuje, lecz [...]

jakie białko kupić provit85 olimpa jest dobre? a głutamine to jaiej firmy?

Nikt ci nie powie, jakie będziesz miała efekty - każdy reaguje inaczej. Ja brałem kiedyś domowe ECA, ale szybko przerzuciłem się na gotowe stacki. Efekt o niebo lepszy a i dawki pewniejsze. Ostatnio czytałem coś tutaj o kimś, kto brał domowe ECA przez dłuższy czas - pojawiły się jakieś skutki uboczne wywołane przez inne składniki tussipectu (nas [...]

Witam wszystkich speców. Mam trudne pytanie Chodzi mi o jakiekolwiek cwiczenia (zwyjatkiem przysiadow) ktore pomaga mi wyleczyc lekka kontuzje kolana (a chodzi tu oto iz rzepka zaczyna mi sie "przesuwac" na zewnatrz kolana) Lekarz u ktorego bylem powiedzial ze moge robic wszystko z wyjatkiem przysiadow a moje cwiczenia maja byc ukierunkowane na [...]

Czy ktos wie cos na temat glinbuterolu albo el-kearnityny??? To pierwsze podobno sie bierze i ow tabletki samoczynnie spalaja tluszcz, a to drugie na podobnej zasadzie ale trzeba przy tym uprawiac sport. Takw lasciwie mnie interesuje jak to dziala, ile kosztuje i jakie ma wlasciwosci bo nie chce mi sie wierzyc ze takie tabletki nie sa szkodliwe... [...]

jakie kupiłeś? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

No to już zdecydowanie lepiej.... btw. widze że tak jak i ja nie możesz usiedzieć na miejscu... i podobnie u mnie jest to często przyczyna jakichś kłopotów. No ale wracamy do tematu "No ale do czasu, przetrenowalam sie, trafolam do szpitala, no i lekarze zabronili mi trenowac, mam zwolnienie z w-f, no i zakaz wszelkich wysilkow, ja tak dlugo [...]

O, jak milo slyszeć, że ktoś jeszcze tak ma. Ja już myślałam, że jetem przewrażliwiona i dlatego każdą osobę siedzącą lub stojącą obok mniemam prawie zawsze za potencjalnego przeciwnika. Nawet bywa tak, że patrzę na taką osobę kątem oka i zastanawiam się, jakie kopnięcie najlepiej by weszło witam wszystkich w klubie ! Fight for love

wedlug mnie nie przyspieszysz korygowania wady plecow poprzez trening silowy.powinienes pogadac o silowni z lekarzem,bo nawet takie cwiczenie jak wyciskanie zza karku na barki bardzo mocno obciaza kregoslup.wiec nie warto psuc czasu i pracy,jakie wkladasz w cwiczenia korekcyjne.najpierw zdrowie,pozniej pakowanie-to jest moja opinia. jednak [...]

Bigger, nie chcę bronić fitmaxa ale o jakich Ty mówisz badaniach? Przecież firmy odżywkowe nie produkują suplementów ale je tabletkują, kapsułkują czy pakują. Jakie badania robi Olimp? To tylko tak fajnie brzmi: badania, technologie a dlaczego Olimp nie daje kapsułek skoro ma takie nowoczesne technologie. Kto na świecie wypuszcza hmb w tabletkach [...]

Witam Jakie białko jest lepsze Hi Tec Protein czy Whey Protein Concentrate 80% Ultimate Nutrition ? Pozdro.