Jakie

jakie wymiary?

jakie rezultaty miales po zastrzyku??

Cześć :) Jak zwykle z samego ranka tryskam energią - wykorzystam ją teraz na sprzątanie ;) Dzisiaj jest mój 10ty dzień i schudłam już 5kg :) Też obawiam się jojo ale na uczelni mam basen 2 razy w tygoniu i pływać chodzę jeszcze w weekendy no to myślę ze za dużo nie powinno wrócić ;) Poza tym moja dieta rozpoczęła się tak - wstałam w zeszły [...]

Chcialam zapytac jakie moga byc "skutki uboczne" trenowania tej sztuki walki? czy wwyniki wieloletnich praktyk mimi powszechnego stwierdzenia ze sport to zdriwe mozna nabawic sie trwalych uszkodzen ciala. jakas cicha kontuzja.

[...] myślicie, nie chce robić jusz mostków z miety, robiłem tak rok temu... Czy omadren będzie dobry na coś takiego, zeby uchrinić się od spadków, no i moze coś zyskać(wode ) Jakie macie sugestie co do tego?; dla mnie oma jest w sam raz bo nie chce dużo na to wydawać, często się kłuć czy ciągle coś łykać? Co byście mi doradzili, coś zmielili, [...]

nie , pod rząd nie da rady tak jak już to spróbuj tak : I wtorek II czwartek III niedziela jeśli nie możesz w ten sposób to napisz jakie dni możesz wykorzystać a coś napewno się skleci narqua

SIema! Mam pytanko:] Jakie białko polecacie na noc? Serwatkowe czy lepiej naturalne? Zucajcie propozucjami i doradzcie :] z góry dzieki:]

a swoją drogą jesli znacie to mozecie napisac jakie sa cwiczenia na wzrost sam bym chetnie skorzystał piszcie co wiecie moze jakies srodki farmakologiczne (oprocz hgh) aha no i jeszcze jak sie duzo spi to sie rośnie ps 6 grudnia kioncze 18 lat czy mam jakas szanse ze jeszcze urosne??

5ewku jak jestes z nowego yorku tak jak masz w profilu to nie ma problemu z sokiem tylko nie wiem jakie ceny bo mnie to nigdy nie interesowalo tak apropo to jestes z dolnego bk czy z gp?

... Kożystając z okazji że pisze to jakie wy macie wrażenia: -kiedy kończycie np. 15 na klate z ciężarem 60kg, a 10 zaczynacie ciężarem mniejszym od 15 czyli np. 55kg NIE JEST TO DLA WAS DZIWNE?? -albo ktoś tam wcześniej pisał (że po pierwszych treningach 10 jest zmeczony) jak wykonuje np. 2 góra 3 serie na klate z obci 55kg skoro maxy ma 70 (po [...]

jakie znowu białko sojowe

heh ja tez zaczynam - dzisiaj 1 dzien foty przed i po dam kiedy skoncze - do tego jestem na CKD - wiec jak skoncze bedzie widac jakie to kombo jest - ckd i 6weidera trzymcie kciuki - musi sie udac!! 40 dzien to bedzie 31 Grudnia - hehe, sylwester a w miedzyczasie slub mojej kochanej siostry i swieta... to dopiero wyzwanie bedzie!! pozdrowka

heh ja tez zaczynam - dzisiaj 1 dzien foty przed i po dam kiedy skoncze - do tego jestem na CKD - wiec jak skoncze bedzie widac jakie to kombo jest - ckd i 6weidera trzymcie kciuki - musi sie udac!! 40 dzien to bedzie 31 Grudnia - hehe, sylwester a w miedzyczasie slub mojej kochanej siostry i swieta... to dopiero wyzwanie bedzie!! pozdrowka

jakie bylo pytanie bo niedoczytalem?

a jakie minusy?

zależy jakie masz cele, jeśli chcesz złapać masę no to polecam dietę na masę właśnie dodając te 500 kcal. Zresztą jaki masz metabolizm ?

No to sie pochwal i pokash jakie znalazlas

zaczniij od tychże partii klatka no mozesz dac zamiast jakioegos wycisku rozpietki barki wyciskaj sprzed glowy - bezpieczniejsze dal stawów. a powiedz jakie czesci tych partii chcesz poprawic?

kumpel z siłowni waży 85 kg i ma 19 lat i gra w kosze. Jak zwykle w zime przychodzi zawła. Nie przeszkadza mu ona w treningach, ale mówi, że podczas meczy w siate jest nie do zniesienia i po prostu nie może grać. Odradziłem mu speeda, ale poleciłem moje turbodoładowanie. Miałoby ono składać się z kofeiny lub guarny, efedryny (tussipekt) = tauryna [...]

O tym ze lapie sie mase tluszczowa po kaszkach przeczytalem w wielu tematach na tym forum korzystajac z wyszukiwarki. Jezeli bede prowadzil aktywny tryb zycia to podejrzewam, ze nie bede mial problemow z tluszczem w przyszlosci. (jezeli tak bedzie to wtedy bede sie martwil co z tym zrobic). Jesli chodzi o ten temat, ktory mi podales (thx) jem [...]