Jakie

j.w

tak z ciekawosci sie spytam jakie masz propa ?

cwiczylem juz 3 miesiace ale mialem przerwe a przedemna cala zima i w zwiazku z tym chce zaczac znowu trenowac lecz teraz cyklicznie. mam tylko 1 problem czytalem sobie o "I grupie" i nie moge zrozumiec tego co w jakie dni sie cwiczy przecierz chyba nie wszystkio sie robi w jeden dzien czy oglby mi to ktos rozlozyc http://www.sfd.pl/temat104858/ [...]

Jakie są najlepsze jogurty(najlepsze czyli- dużo białka i mało świństw), bo do niedawna jadłem serki danio, ale Qazar mi to odradził?

Jesli chodzi o motywacje do cwiczen moj kumpel zna dobry sposob siedzi calymi dniami przed TV i oglada filmy z serii Hardcore Training Video mu to pomaga mi tez zreszta a co do ludzi i tego ich gadania ze "o ale sie wielki zrobiles" "masz fajna lapke" itp. itd. to sie albo trzyma do takich rzeczy z dystansem albo sie tego w [...]

a jakie efekty koncowe po propie ?

Witam, myslalem teraz nad krotkim cyklem 6 do 8 tygodni prop 1-6 50mg co 2 dzien prolo 1-6 strzal co 5dni laczyl juz ktos tylko te dwa tesciaki bez innego koksu? jakie efekty mieliscie??

to jedyne tak dokladne tabele jakie w zyciu spotkalem wiec dobrze by bylo to rozszyfrowac te oznaczone "n-3" to na pewno omega-3, wiec pojawia sie pytanie czy pozostale z wielonienasyconych to omega-6? jest jeszcze ponoc omega-9, czy to tez kwas tl. wielonienasycony?

Ołki dołki. Troche nie rozważnie tworzyłem ten plan. Nogi dam na początek, bo po całym treningu nie raczej bym sobie nie zarzucił sztangi na barki :). Po za tym wszystko dobrze? Cyzli jakie ćwiczonka mam wywalić?

6tygsow potem zmniejszam dawke i dorzucam cos co ma silniejsze powinowactwo do AR.. zobaczymy jakie beda postepy - dopoki beda dobre i nie bedzie odczuwalnych side'ow bede jechal non toperes az do ostatniego uzytego saa :P trenu nie tykam od razu mowie =]

Witam forumowiczów Ćwicze jakieś 1,5 roku, z czego od stycznia do września, rzeźbaa, redukcja itp. itd, w czasie którym schudłem ok. 16 kg Od września cwiczę na masę, będąc na diecie zrównowarzonej, czyli: Białko : 160 g = 640 kcal Węgle : 320 g = 1280 kcal Tłuszcze : 80 g = 720 kcal Razem : 2640 W diecie mam carbo i pure whey. Za tydzień będę [...]

Mozecie mi wyjasnic do czego sluza te specyfiki i jakie maja dzialanie...szukalem wyszukiwarka ale wszedzie pisze z czym i jak to sie bierze a co to jest niestety nie... wielkie dzieki

Mam zamiarzaczac cykl kreatyny z HMB ale wszyscy pisza ze HMB sie nie oplaca :/ Dlaczego sie nie oplaca?? Niech napisze ktos kto bral HMB. Jakie efekty i czy wogole byly efekty??

a jakie miasto bo ja tez na awf na 1 roku btw kretyne mozesz wziasc

A wiadomo jakie miasta sie przewiduje???

oka , to narazie pocwicze przez miecha na tej rozpisce co mi podales i zobacze jakie bede efekty... :P , thnx

Chciałbym wiedzieć ile kosztuje taki dwó tygodniowy cykl? Zwłaszcza że nigdzie niemoge zdobyc opisu tego Trenbolobe :-/ Co to jest i jakie ma własciwości? MOże jakis link do opisu tego sterydu?

mam takie pytanie.Wcześniej jakoś nie zwracałem na to uwagi ale teraz mnie to już denerwuje i musze sie za to zabrać.Dokładnie to chodzi mi że mam przykurcze mięśni naramiennych i górnej części piersiowyxh więkrzych i tak jakoś barki mi "idą" do przodu.Wiem że podstawa to prosta postawa ale oprócz tego jakie jeszcze ćwiczenia robić aby [...]

a jakie te witaminki masz? Slyszales o czyms takim jak B12 Lichtenstein?

ja nie mysle ze ktos ci da sensowna odpowiedz, bo tamten gosc to najlepiej gdyby sie spytal o to swojego psychiatry zalezy jakie srodki bieze,zalezy jakie dawki, zalezy czemu, niech sie spyta psychatry,on powinien podejsc do tego powaznie, chyba ze jest to jakis konowal albo twoj koles siedzi w zakladzie zamknietym i nie ma wydoru co do lekarza...