Jakie

rano, po południu, wieczorem - zależy jakie przerwy jak już pisałem (to tylko moja sugestia) czas półtrwania efedryny zależnie od źródła to 4-5 godz, więc lepiej przyjąc kolejne dawki w takich mniej więcej odstępach - efekt działania jest podtrzymany a nie musi się rozkręcać za każdym razem od nowa...

jak na kobietę..phi.. jakie to miłe..

wiesz jak na kobiete bo bardzo rzadko widuje kobiety o których moge powiedzieć ze bardzo ciężko pracowały na swój wygląd jakie są wogóle twoje cele do których dążysz?? (chodzi o treningi)

http://www.sfd.pl/temat127853/ lepiej poczytaj niezbyt ta dieta oblicz najpierw jakie masz zapotrzebowanie i dopiero podług tego dobiesz proporcjie i ułuż

Co Ty opowiadasz Red o tym treningu na rzezbe ? Robiles kiedys taki plan ? Na dlugo poleciala sila ? Jakie spadki w masie miesniowej ? Rozumiem ze masz swoje teorie ale nie zarzucaj wszystkiego tylko dlatego ze myslisz inaczej. To prawda ze mozna zredukowac tluszcz nie zmieniajac treningu tylko zmieniajac diete i dodajac aeroby. Tylko ze przy [...]

jeśli duże dawki teścia brałeś to trądzik masz w promocji. Napisz jakie dawki cyklu, wtedy coś można będzie doradzić.

"Czym się różni zwykły trening na mase od treningu na siłe? Jakie trening na siłe daje efekty w wyglądzie? Mięśnie są od niego duże jak przy masie, czy raczej wyżeźbione? Czy ćwicząc na siłe nie traci się na szybkości, jak w przypadku budowania masy?" Generalnie liczbą powtórzeń i ćwiczeniami . Przy ćwiczeniach złożonych (wyciskanie na [...]

Nandrolone ma to do siebie, iż poważne efekty zauważalne są dopiero po miesiącu - bądź spokojnym. Jakie jest stężenie tej Deci? Najpewniejsza jest 50mg/ml. Miodzio! P.S. Powinieneś dołączyć Testosteron np. Propionat. Może się okazać, iż nie będzie mógł "wstać" jeżeli Deca była OK. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-07-26 16:23:20

Czyli co? dieta nie redukcyjna? bo w sumie mam dobrą wagę do wzrostu (168 cm i 54kg) to może skupię się poprostu na ćwiczeniach i ewentualnie ograniczę słodycze? A jakie ćwiczenia aerobowe są najlepsze na spalanie taknki tłuszczowej z dolnych partii ciała? (pośladki)

tylko to chyba kazdy mogl sie wlamac ,skad wiadomo kogo banowac?. tak to jest jak sie ma takie haslo jakie imie Zmieniony przez - jagnik w dniu 2004-07-26 18:37:55

PanieNikt..mi sie wydaje ze metka nie jest całkiem biała....ale troszeczke szarawa...ja teraz jem bionabol i..rosne..tylko nie wiem..czy dzieki propionatowi, czy połączeniu..bo przeciez moze być tai wał..ze w rzeczywistości kopie mnie sam propionat..a bionabol <---NIE....wiem ze to indywidualna sprawa..ale jakie średnio powinienem mieć(średnie) [...]

Iri, sciagaj majty, bo dostaniesz teraz klapsa od Cioci ! Jakie CAPUCCINO ??? Iri, jak nie bedziesz sluchala, to naprawde dostniesz taki opeer, ze zrobisz sie blada ! Wiesz, co jest w takim cappucino? Cukier, mleko w proszku. Wolno Ci to jesc, he??? Jesli tak bedziesz dalej sobie popijala, to zycze powodzenia, ale za dwadziescia lat. Jestem zla [...]

jak zma to jakie?

podaj jakie ćwiczonka na barki, ile serii powtóeń, może cos poradzimy

nie niechce kupic na allegro tylko chcialem sie dowiedziec co to jest,jakie daje efekty i czy warto to brac??i jesli byloby warto to gdzie kupic!!mozesz mi powiedziec??a dlaczego nie na allegro??

Mu to chodziło raczej czemu siła mu spada . Robił przerwy i odloki ? Jak tak to jakie ?

a ja powiem inaczej , przeciążasz stawy barkowe , nie ćwiczeniami jakie wykonujesz ale czestością trenowania górnych grup - poprostu troche je przetrenowujesz zmień podział na taki pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps piatek = barki + nogi poza tym planik zmień na taki - wyciskanie żołnierskie lub siedzac 15/12/10/8/6 - unoszenie na [...]

Witam! ziele87 - nie ładnie kraść kogos zdjęcia!!! Te zdjęcia pochodzą z portalu www.jelenia.pl ! Autorem tych zdjęć jestem ja (Łukasz Rawski) i nie wiem co sadzić o zdaniu: Siema ja też byłem na tych zawodach i zamieszcze pare fot. Sprawa druga... zdjecia byly podpisane, a ty sobie to usunales i wykadrowales jak chciales... ciekawe czemu? Sprawa [...]

a jakie to tajemnice? zdradzisz mi choc jedną wiem ze za wysokie progi na moje nogi ale prosze, plissss

ogólnie kolega nie powiedział źle ale pewnych poprawek trzeba dokonać , mianowicie jeśli chodzi o szybkośc , to zdecydowanie mozna ją stracić na treningu wytrzymałosciowym wykonujac ruch powoli , specjalny trening siłowy wykonuje sie serie z duża prędkością i dodatkowo wykonuje się treningi zeby tą predkość poprawić - wiec straciś można ale [...]