Jakie

Oglądał ktoś NPC Poland,które odbyły się w miniony weekend? Jakie wrażenia ? /SFD/2020/2/25/87f57fba731744ba8437b7a478484bef.jpg /SFD/2020/2/25/558437e9ffa4486f9784215a518acff6.jpg /SFD/2020/2/25/ce69a25c76b24bdeb62e283b77ff077b.jpg

Wchodzę na forum po długiej nieobecności a tu Krzych odpalił dziennik ;) Fajnie, bede zaglądał. Czytałem Twoje artykuły juz w 2008-2009 roku. Ja też czytałem te artykuły :-). W wieku autora tematu też byłem zdominowany przez treningi do padnięcia. Teraz wystarczy mi jedna ostatnia seria - ale wcześniejsze praktycznie też są do prawie padnięcia. I [...]

Grind paliłeś cygara? Jakie to jest w smaku/zapachu? Fajki wiem jak smakują, kilka wypaliłem, ale cygara nigdy nie miałem okazji zapalić.

Wpis w formie dziennika. Chciałem się podzielić odczuciami. Dodatkowo chciałem mieć zapisane dawki jakie stosowałem przez ostatnie 2 tyg od poprzedniego badania. Na cyklu jestem od 9 Stycznia - aktualnie 7 tydzień. 250mg e5d enan Dieta: B 270 T 70-100 no i węglowodany 350+. Ogólnie od kilku tygodni łaknienie mocno w górę. Zjem i po godzinie-dwóch [...]

Prosił bym o sprawdzenie planu treningowego moim celem jest redukcja tkanki tłuszcowej i budowa masy mięśniowej ćwiczę 3 razy w tygodniu Rozgrzewka dynamiczna (rower orbitrek) 10-15 minut + rozgrzewka stawów Klata-barki Wyciskanie hantli na ławce dodatniej 3×10 Rozpiętki na ławce dodatniej 3×10 Wyciskanie hantli nad głową siedząć 3×10 Wznosy [...]

Jakie markery zrobic przed hormonem wzrostu

Jak wykonać suwnice na nogi jakie profile ,jak wózek wykonać i kąt nachylenia

Tak jak moi przedmówcy - z jednej strony trener może rzeczywiście znać się lepiej i nie ma co z nim dyskutować, natomiast z drugiej można być niezłym zawodnikiem, ale fatalnym trenerem. Generalnie niepokojące jest to, że nie słucha uwag i nie ma z nim kontaktu. To mogłoby sugerować, że istotnie uważa, że wszystko wie najlepiej, a często "pycha [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:99 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Podtrzymuje wszystko co napisałem w wypowiedzi powyżej. Wydaje mi się jednak, że nie rozumialeś, więc wyjaśnię jeszcze raz. Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy, a nie bieganie. Chyba, że chcesz uzyskać wyniki w bieganiu. Jak chcesz zmienić sylwetkę, to należy wprowadzić w tym kierunku zamiany. Nie jest istotne to czy jesteś/nie [...]

A jakie są nagrody? Kaucja 10 tysięcy to dla mnie chory pomysł, biorąc pod uwagę realia cenowe. Nie miałbym nic przeciwko opłatom i kaucji, gdyby nagroda wynosiła przynajmniej 50 tysięcy. Inaczej to się po prostu nie opłaca...

dzień dobry Odnośnie tego, że teraz mnie nie llubisz, a kiedyś tak i kto się zmienił. Ja na pewno się zmieniłem, ale! Pamiętam proszę Ciebie, jak na forum jeden z użytkowników wrzucał drugiemu i ja stawałem w jego obronie,a potem pokrzywdzony żalił mi się jak pisda na priv. Później podczas pyskówki z zabstylem ten sam typ kibicował zabstylowi i [...]

Każdy tren klepnie, bierz co taniej z tego zestawu masz. Panowie jakie dzisiaj jest działające provi, ment? Squibb, Exportmed, BM, Bioniche, Malay ...proviron.

Leciał ktoś ostatnio DHB z DNA lub inne ? Jakie dawki i odczucia ? Z opini znajomych bezbolesny, ale podziel stężenie minimum przez 2 %-)

Leciał ktoś ostatnio DHB z DNA lub inne ? Jakie dawki i odczucia ?

Panowie jakie dzisiaj jest działające provi, ment? provi Bioniche bralem dziala, ment Dna ma

Panowie tren e, andro czy dna? Oba treny bardzo dobre... Panowie jakie dzisiaj jest działające provi, ment? Celuj w Androchem i DNA....

Panowie jakie dzisiaj jest działające provi, ment?

Panie Janie ale ja cały czas podkreślam, że Stowarzyszenie Ocr nie organizuje zawodów i nie ma z tym nic wspólnego. Twórca Runmagedonu to człowiek który założył własną firmę i postanowił zająć się organizacją takich biegów. Z czasem forma się rozrosła i jest jednym z największych organizatorów. Twórca Barbarian Race - jeden z pierwszych i [...]

Zapotrzebowanie osób aktywnych na białko chodzi tutaj o kilka sesji treningowych nie tylko chodzi o sesje treningu siłowego ale również inna aktywność .Wymagamy więcej od naszych mięśni i aby mogły się regenerować i rosnąć, musimy spożywać znacznie więcej białka. Najpopularniejszym przekonaniem, jakie się utarło, jest spożycie 2 lub 2,2 g/kg [...]