Jak napisac

Fido, nie miałem żadnych intencji tego typu, żeby Cię zjechać Chciałem tylko napisać, jakie jest moje stanowisko w tej sprawie. W swoim profilu nie piszesz nic o siłowni. Czemu napomniałem o tym? Ano gdybyś chodził na siłke regularnie na pewno inne byłoby Twoje podejście do suplementacji. Bo czym są suple? Są w uproszczeniu tym samym co dieta, [...]

ideał poprostu chce o czyms napisac otóz byłem na czacie i dla jaj poprostu miałem nick steryd hoho jakie uwagi szły w moim kierunku na nic zdały sie tłumaczenia ze to dla jaj i ze nie biore.To straszne jak ludzie są niedoinformowani i wrogo nastawieni dla kogos kto trenuje regularnie i ma cel w zyciu. A frank jest dla mnie ideałem bezsprzecznie [...]

Na samym początku chciałam napisać, że jestem mamą dwójki dzieci i podczas obu ciąż moja waga zwiększyła się o 45 kg i 38 kg. Tak długi i szybki przyrost wagi spowodował zbyt duże obciążenie mojego kręgosłupa i w wyniku tego mam skoliozę i jeden skręcony kręg. Nie mogę sobie więc pozwolić na trening z dużymi ciężarami i o dużej intensywności. Ale [...]

Jednak radze napisać co jesz To dziennik, jak i PLAN zaówno ten na kręgosłup, jak i wszelka inna aktywność i WITAMY

O dobrze że się odezwałeś bo przez to moje samochwalstwo zapomniałem w końcu o czym chciałem napisać :-D Zwróciliście uwagę jak się rozkładają wyniki w 1/2 CC w 2min.? Przy akcencie i boju w 5min. z 1/2 CC ciężcy nie mieli by szans z lekkimi ( zwykle robimy w 2 kat. wagowych ) a tu w 2 min. można lecieć śmiało open i tak na dobrą sprawę do końca [...]

I co dalej nie ma konkretów o zawodach WW o których wyżej była mowa :-) Aż dziwne że nie ma nagrań z prób . Napisać można wszystko , pokazać już nie . I tak to właśnie u nas w naszym kółku graniastym WW jest jak konkretnie to cisza ;-) Za pewne ożywimy się w trakcie jakiś zawodów . Dlaczego tak a nie tak %-) A pro po zawodów pytanie do Mariana [...]

boguc nie wiem czy pisales, ale mogl bys napisac, mniej wiecej ile wazy bloczek w wyciagu, cho np o wyciag na trica. bo jak 7bloczek to jestes w moich oczach kozak nieludzki

[...] czy wręcz boskich właściwości jest dla mnie śmieszne. O jabłku,gruszce,miodzie,mleczku pszczelim,dobrym mięsie,jajku itd. też można napisać to samo co o awokado. Jak ktoś lubi - z cytrynką z kawałkami szyneczki czemu nie. Musi być świeże i nie trawiaste wtedy jest dobre można je porządnie rozetrzeć z przyprawami,skokiem z cytryny i [...]

Dzis dzien HIIT, pod koniec tetno potrafi dojsc do 180. Jak u nastolatki Chyba zapomnialam napisac, ze przed HIITem jest zawsze brzuszek. Moj plan brzuszka wyglada tak (wszystko po 20 razy procz wznosow): wznosy nog w zwisie (w tej chwili 13x) boczki skosne rowerek brzuszki z nogami na pilce brzuszki odwrotne Wszystko po kolei 3 serie z 1min [...]

obli jak pisałem posty wyżej to dzienniki pomyliłem i miałem to napisać w swoim hehe troszkę nie tak wyszło ty jesteś nie w formie a spora części męskiej strony forum może tylko podziwiać ciężary jakimi operujesz na treningu nóg wracaj do formy i jedz pełną parą na 101% pozdrawiam

Obliques, idziesz jak burza Podziwiam, podziwiam, podziwiam i... z tego podziwu nic więcej napisać nie mogę

Nie bede sie tlumaczyl - tylko szybka pilka w kwestii wyjasnia - z kasa i dojsciem problemu nie ma u mnie. Jak pisalem byl okres w ktorym z propem bylo ciezko, nie bylo apteki w PL, a w DE towar tez nie latwo bylo połapac. Jak na moj gust chcesz uchodzic za zaiebistego twardziela ktory przybija piatke z pudzianem, toczkami i wszystkimi [...]

[...] poprawic tylko nie wiem jak. Psychiatrzy jednak zdecydowali nie zmieniać leczenia psychotycznego a wyslac mnie do kliniki endo tak by oni wlaczyli leczenie hipogonadyzmu. Jak myslisz jesli mam hipogonadyzm i zle wyniki endokrynologiczne to nie powinienem sie tym zajmować bo to nie ma znaczenia a pomyslec o czyms innym. Chyba inne leczenie nie [...]

hej.fajnie,że planujesz studia na awf,spoko ezaminy nie są takie ciężkiie. życzę ci powodzenia w nauce i treningach,a skoro o treningu mowa to bardzo fajnie go rozpisałeś! oczywiście,że postaram ci się pomóc,jeśli chodzi o to pływanie raz w tygodniu to na pocieszenie powiem ci,że wymagania egzaminacyjne w pływaniu są łatwe i możliwe że podołasz [...]

mogłabyś sobie zrobić omleta z tych płatków owsianych i 1-2 jajek,jak usmażysz to posmarować dżemem i będzie ok,figi są tutaj zbędne - wstyd sie przyznać, ale nie mam patelni. Zawsze na szybko przygotowuje. Ale musze sobie sprawić,bo chodzą za mną te placuszki. Dziś zrobiłam sobie na szybko tak jak Ci pisałam i wypiłam białko.Taki szybki posiłek. [...]

.....aha - zapomniałem wczoraj napisac: The winer is......slayerek01 - było 31,15€. Daj adres na priv to Ci wysle batona i próbki jak obiecałem.

Rion, jeden już podobny wygrałeś Ps. Doradcy tak samo jak moderatorzy...? jeśli chodzi o konkursy? Czasu wydaje mi się że mało będzie, ale da rade coś napisać sensownego

Jestem w 6 tygodniu propa+NPP+wino. Jedno moge powiedziec jak narazie to robie forme zycia a jeszcze mam w sumie 6 tygodnie tak zeby skonczyc winem elegancko. Prop dziala bardzo dobrze jak dla mnie na tym samym poziomie co atomic, a jest to fla mnie nr. 1 prop jaki bilem. Wino odpalam od soboty zobaczymy ile jest warte. Ogolnie polecam, szkoda [...]

mialem napisac komenta ale ciezko cos tu napisac jak ktoś by miał łupież to nizoral polecam Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-16 21:18:00

trzeba było w tchp lub tu napisać sew ale dzięki, bo już się bałem że hoojowo pepi na szafie wisiałem co by lepiej się wyrzeźbić jak krew do omo-gUowy odpłynie