Jak napisac

No to w takim razie jestem chetny, zeby pocwiczyc, tylko trzeba to jakos madrze zorganizowac. Mieszkam w Poznaniu i jakies miejsce na pewno sie znajdzie, tylko raczej nie w tym tygodniu. Mozesz napisac co trenujesz i jak to wszystko widzisz?

dziecko drogie, ręce opadają jak się czyta co piszesz nie będę się z tobą kłócił bo już napisałem co miałem napisać

Przeraszam że to napisze ale mnie zdenerwował ... Człowieku, ty jesteś żałosny.. Czy myślisz że jeśli ty się znasz to każdy zaraz musi ?! Tak jak poprzednik napisał, każdy kiedys zaczynał... I jestem ciekaw czy ty z startu byłeś we wszystkim obeznany ! Napisałem ten temat by się czegoś dowiedzieć a nie żeby mnie krytykowano.. Nie mógłbyś napisac [...]

Możesz napisać jak wygląda Twój trening ramion?

Remik7 miales okazje jesc bcaa od FA? tak, bcaa jak bcaa - za dużo nie moge o nich napisać%-)

Za namową dobrej duszyczki postanowiłem jeszcze raz napisać o co mi chodzi po podobno mój tekst jest niezrozumiały Bana dostałem od Pita wiem ze za spam ale: 1. Koleś napisał d****ny tekst w stylu opisz kilka sytuacji jak ludzie do ciebie podchodzą przecież to az prosi sie o pomste do nieba 2. W tym temacie spamowało duuzo więcej osób a bana [...]

czy mniej szkodzą krótkie cykle to zależy od organizmu,każdy jest inny,ale wyobraź sobie ze ingerujesz w swoja nie dojrzałą gospodarkę hormonalna i możesz sobie coś s*******ić na stałe!!jeżeli wogóle rozumiesz o czym mowa,i jakie konsekwencje to za sobą niesie,nie jesteśmy tu po to by gadać o dupie maryny,zdecydowałeś sie napisać to my ci [...]

Nie ma to jak przez pomyłkie napisac 2 razy to samo

misoo mod olimpu nie dziwie sie ze sie odezwales w tym temacie "Coś nie tak to jest chyba z Pana obiektywizmem ?,kiedy wygrywał Pan w naszym dziale nagrody wszystko było w porządku, odkąd jednak moderatorzy przyłapali Pana na nieuczciwych praktykach i stał się Pan moderatorem konkurencyjnego forum wszystko co nasze jest niedobre." [...]

gratuluje! ja juz rpzecyztałem wsyztsko ale wylogowuje mnie automatycznie jak przechodze do artykułów i nie moge sciagnac biuletynu ani nic napisac komentarza

dziekuje wszystkim za odpowiedzi jak sie zdecyduje to chcialem brac tak: rano przed sniadaniem{na sniadanie jem platki owsiane} i po treningu {silowy a po nim aeroby....} prosze napisac czy tak bedzie dobrze ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Ją wiem ale chodzi mi jak go kloc może ktoś napisać

No to by się narzucało żeby napisać coś o tym jak Mourinho wykorzystuje media do swoich celów, jego gry na konferencjach prasowych i te sprawy. Tylko nie wiem czy jest to już poddane analizie w jakiejś książce, ewentualnie możesz też wykorzystać artykuły prasowe, ale na pewno dużo szukania przed Tobą. Ogólnie to wybrałeś temat na pierwszy rzut oka [...]

[...] anty alergiczny jest metabolizowany w wątrobie ( podobnie jak sterydy ) i mogą wzajemnie konkurować a to z kolei może prowadzić do kumulacji jednego lub drugiego we krwi. Jakie ma to konsekwencje? Ano takie że dawka która do tej pory była w miarę bezpieczna staje się zabójcza. 3.Musicie coś więcej napisać o tych alergiach i ich leczeniu. [...]

Nucek, takie gazety jak "Men's Health" są dla niedorozwoji. To czyta piwniczna burżuazja, która zaopatruje się w serwatke z mleczarni. Ja osobiście bardziej ufam modom z tego forum. Tu masz wszystko co trzeba. Nowe prawdy redaktorów, którzy muszą coś napisać żeby było co sprzedać, nie oszukujmy się- zajeżdżają amatorszczyzną.

I taka mała uwaga do tej diety jedno średnie jajko waży około 60 gram a nie 100 gram. Zatem nie licz sobie że 5 jajek to 500 gram produktu... Tak jak wyżej Ci radzą czytaj podwieszone tematy, jeden posiłek przykładowy na rano mogę Ci napisać : Posiłek nr. 1 Płatki owsiane górskie 100 gram 2-3 jaja kurze całe to będzie jakieś 120 - 180 gram [...]

Jesli chodzi o tą dobrą diete to czy móglbys napisac troszke ściślej?Bo duzo bialek,weglowodanów mi nic nie mowi.Jak móglbys,to napisz co mniej wiecej powienienem jesc na sniadanie,obiad i kolacje.No i miedzy nimi,jakie produkty.Z gory thx "Bredgens to taki taniec na głowie jakby kto nie wiedział" - A.Lepper

Don Garcia dlaczego Ci sie nie podoba ? Za duzo powtorzen ? Czy wogole odradzasz lapy dwa razy w tygodniu ? Kafarzyje nogi robie w niedziele, widdocznie zapomnialem oo nich napisac wiec sie tak nie rzucaj, po drugie nie mowie ze oczekuje nadzwyczajnych przyrostow, tylko poprostu lapy jako glowna czesc mojego treningu na najblizszy cykle [...]

co do techniki to wydaje mi się że robię ćwiczenia bardzo dobrze i dokładnie, stosuje coś takiego że wolno opuszczam sztangę ok. 3cm nad klatkę i jak najszybciej ją do góry wypycham i robie 6-8powtórzen, ćwiczę ze szwagrem to mnie pilnuje żebym za dużych ciężarów nie brał i żebym nie robił na maxa, tzn żebym się nie przeciążał, rozgrzewkę robie [...]

Dzięki jeszcze jedno pytanie. Napisać babeczce na kartce każde jedno badanie jak tutaj czy mówi się na ten „zestaw” jakoś.