Jak napisac

oj watpie zeby cos mu ten chormon muzgu pmugł... a tak wogule to ku**** piszcie ludzi z głowa z tego forum jak narazie nic pozytywnego sie niedowiedziałem ....ja na forum ... / wystawiłem cykl do opisu przezwas to widze ze tu sie nikt niezna chyba bo nawet niepotrafia napisac czy dobrze czy zle ... hahahaha błazenada ...

[...] długo przed zawodami i o tym żeby ułożyć sobie jakiś plan po drugie to tak tempo na te 8km ok45min jest dobre. i najważniejsze na początku listopad,grudzień,styczeń radze ci zrobić akumulacje czyli zbudować bazę.jakieś dwa miesiące przed startem transformacja czyli przekształcanie pracy w formę.Jak chcesz mogę ci trochę dokładniej napisać

Do Czarnuchok napisales cos takiego ,,ja też nie pije mleka, choc lubie - za dużo laktozy" mozesz napisac cos wiecej na ten temat bo ja nie mam wogle pojecia o tej calej laktozie a jak mialem gainera i bialko to wlasnie pilem z mlekiem czasami jem tez platki z mlekiem. Dlatego jest to bardzo wazne dla mnie.

W dziale bok? - nie zagladam tam,ale pierwsze slysze.. co miesiac, mamy okreslona kwote na konkrusy, nagrody dla aktywnych userów itd. Co miesac jest kilka konkrusow w roznych dzialach - w tych, w ktorych moderatorzy zdecydują sie taki przeprowadzic; obecnie trwają m.in w sportach zimowych, suplach, trójboju i piłce nożnej dla userów nagrody [...]

dzieki Danka liczylem na Twoja odpowiedz moglas napisac ze bede spal jak dziecko na pewno bym lepiej spal

ale bez zadnej spinki moge zamawiac bialko i suplementowac i nie ma prawa nawet gram tluszczu z niego wejsc? Odkłądanie tłuszczu będzie zależało od Twego bilansu kalorycznego, jakości spożywanych posiłków. moze obecnie masz dobry bilans kaloryczny i jak dodatkowo dodasz odzywkę białkową, podbijesz kalorie w diecie i ten nadmiar może się odłożyć w [...]

i jak wygladalo by to z deka mozesz napisac

Saleta to pek jak banka ale to jest leszcz (ale tylko w ringu) bo jako gosc jest ogolnie spoko. Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac

Antydepresantów nie bierze się od tak, znajdź źródło problemu a nie szukaj cudownej tabletki na lepsze samopoczucie. Może podłoże problemu to saa? Z doświadczenia Ci mogę napisać że na wyższych dawkach czułem się bardzo ch**owo ( typu test 750mg ew, deka 600 ew ) = depresja, nerwica, ciśnienie itd, jak zmniejszyłem sporo dawki było o niebo [...]

Normy powinny się mieścić w takim przedziale jak masz podane, ile razy trzeba Ci to jeszcze napisać?

hrhrhr e-lite no co ci mialem napisac dieta jak dieta... dobra nie wazne wbije tego prolo i nie bede wydziwial sogi wbijam

a może nie pomyślałem o tym, że szukałem jak byłem niezalogowanyy ;)) haha :D tak też się da ;)) przeglądałem sobie duuużooo po kolei.. no ale lipa, nic nie znalazłem ;] a zarejestrowalem sie po to zeby napisac post i zeby ktos doradzil. Moze dasz mi jakiś link. ?? ;) pozdrawiam

przeczytalem wyrozniony temat Pitt Bulla i stad moje pytanie na temat suplementow które maja za zadanie w sposób naturalny podnieść poziom produkcji testosteronu. a Ty wielki znawco i moderatorze moglbys napisac cos sensownego i moze po przeczytaniu tego zmienil bym zdanie. jak wczesniej wspomnialem - wsztsko przez temat Pitt Bulla Zmieniony [...]

A mógłbyś mi napisać taki plan treningowy jak dla mnie?

Vlad to faktycznei swietna odpowiedz, zamiast cos napisac konkretnego to piszesz " daj se spokoj z tym badziewiem" a Ty jak masz zamiar tak ludziom doradzac to lepiej nic nie pisz. W zasadzie nic sie konkretnego nie dowiedzialam :( stosowal ktos l- karnityne z bio activu? pozostalym milusinskim bardzo dziekuje za odpowiedz, zdaje soebie [...]

Amazone twoje zyly nie przeszkadzały by mi nigdzie wiec jak cos to zawsze mozesz zadzwonic albo napisac do mnie ja chętnie popatrze

no wiec zrobie nowy jadlospis : 7;00I ŚNIADANIE 7.00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 400/14/8/20 Płatki kukurydziane 50/3,5/1,5/30,8/ -.60g Płatki owsiane - 219kcal - 7,1g białka - 37,4g węglowodanów - 4,3g tłuszczu -Oliwa z oliwek 20/0/20/0 -rodzynki nieiwem ile wyjdzie tu b24,6/t33,8/ww88,2 11II w szkole -4 kromki chleba niewiem iel to gram [...]

gdzie mody ? zbanujcie mnie wreszcie ale zobaczcie ... dopiero sie ktos tematem zainteresowal jak moze w******lic swoje 3 grosze "zbanujmy go" tak to nikt nie pomoze nic... mam was w p.i.z.d.z.i.e poszukam sobie sam albo poprostu zaplace jakiemus choremu koksiarzowi ale juz wiem ze to tępe mordy musza byc skoro zaden z was sterydziarze [...]

Hehe dobre, teraz na opakowaniu trzeba napisać "Chcesz wyglądać jak Papaj - jedz Crunche razem z opakowaniem"

Nie ma co tutaj napisać ,zawaliles sprawę robiąc tylko część badań.sens tego jest wtedy kiedy można porównać wartości ,a nie wiedząc z jakimi wchodziles na cykl to można pogdybac. Lh jeszcze pewnie jest przekłamane ,takie E2 może przysporzyć problemów lub też i nie. Wyjdzie w praniu,ogólnie jest nie najgorzej .a lh albo tak ma być albo spadnie [...]