JAK 2

chyba 50zl placi grupa poczatkujaca i po chyba 2 egzaminacg z kazdym kolejnym egzaminem skladka obniza sie o 5zlotych tylko eni jestem tego do konca pewny bo mnie to jakos specjalnie nie interesuje treningi sa 5x w tyg-grupa poczatkujaca(poniedzialek wtorek czwartek piatek sobota )i 6-7x w tyg grupa zawodnicza do tego dochodzi grupa dziecieca [...]

syfy na twarzy, pomniejszenie sie jader, problemy z erekcja, lysienie, brak koncentracji:D a tak serio to wszystko ma jakies skutki uboczne mneijsze lub wieksze ... ja np na poczatku odczuwalem to na watrobie bo mam z nia problemy, moga sie pojawic syfy ale w kazdym razie branie kreatyny w wieku 14 lat to szczyt *****izmy :D ciekawe co zaczniesz [...]

QRCZAK84 ja i tak obecnie siedzę cały dzień w domu jako bezrobotny więc nie będzie mi to przeszkadzać a bardzo jestem ciekaw postępów na takim combo, jak będzie coś nie tak to poprostu odstawię. Co do gh to już w sumie zamówiłem 100j na próbę, jeśli wgl dojdzie to zamówię jeszcze 100 żeby chociaż 2 miesiące pociągnąć a potem albo będę ciągnął [...]

u mnie ostatnio dość często idą lody (aż za często) taki super dla mnie czit to pizza A to mam przepis dla Ciebie: 1. Mąka razowa pszenna i żytnia - 3,5 kubka w dowolnych proporcjach; 2. 4 puchy tuńczyka w kawałkach; 3. Cebuli w hooy :) 4. Koncentrat pomidorowy; 5. Oliwki czarne, też w hooy:) 6. Główka czosnku Ciasto oczywiście wygniatamy z [...]

Siemka czy komuś po wbiciu igflr3 pojawiała się jakaś reakcja w miejscu wkłucia? Wbijam zawsze wszystko w barki płytko i po wbiciu igf pierwszy raz wyszła jakaś reakcja. Lekkie zaczerwienienie w miejscach wkłucia wielkości może 50groszówki i guzek pod spodem taka jakby płaska gulka nieduża dość miękka ale wyraźnie wyczuwalna i dość bolesna. Guzek [...]

W zaleznosci jak pracuje to jest to 5-6 lub 7 rano W jednym posilku jestem w stanie zjesc nawet ok 150g wegli - 2 woreczki brazowego ryzu to wcale nie jest duzo:) makaronu np tyle nie jestem w stanie zjesc:)

Tak jak pisałem, poczytaj o FBW w spisie tematów. Ułóż 1 lub 2 zestawy i wklej do sprawdzenia kolejnosc nogi,plecy,klata,barki,bic,tric po 1ćw na partie.

MASS ACTIVATOR - Stanowczo nie polecam, o ile CENOWO wychodzi bardzo atrakcyjnie, to rozpuszczalność i .. lepkość są nie do zniesienia. Musze ostro namachać sie szejkerem, żeby nie było grudek na ściankach a nabieranie go w miarke to istny koszmar... Nie wiem czy wszyscy to mają ale Mass Activator bananowy u mnie osadza sie na miarce (100gramowa [...]

https://i.imgur.com/mixsTPg.jpg Ed Mulholland for USA TODAY Sports Lorenz Larkin vs. Costello Van Steenis na Bellator 258 Starcie półśrednich w rozpisce majowej gali. Jak poinformował portal sherdog.com, podczas gali oznaczonej numerem 258 dojdzie do walki Lorenza Larkina (22-7 1 NC, 5-5 w UFC) z Costello Van Steenisem (13-2) w limicie dywizji [...]

https://i.imgur.com/2RhV9Ww.jpg Bellator Anthony Johnson z nowym rywalem na gali Bellator 258 Anthony Johnson ma nowego rywala w walce ćwierćfinałowej turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora po tym jak Yoel Romero został zmuszony do wycofania się z pojedynku na gali Bellator 258. Anthony Johnson (22-6 MMA, 0-0 BMMA) spotka się teraz z Jose [...]

Gain Bolic 4kg zawiera: - 600g białka - około 3200g węgli (nawet nie sprawdzałem, ale pewnie ma jakieś 80% z czego większość to zapewne deXtroZa) CENA: ok.90zł Profi Whey Mass 3,3kg zawiera: - ok. 1570g białka - ok. 1570g węgli CENA: ok.120zł Jeśli jesteś typowym hardgainerem i liczysz się z każdym groszem to wybrałbym GB. Z tym, że niewątpliwą [...]

1. Tak, wliczasz. Ten tłuszcz nie znika tylko wsiąka w pokarm. 2. Nie rozumiem za bardzo o czym piszesz. Jeśli zwymiotowałeś to organizm nie przyswoił sobie w pełni tych kalorii które spożyłeś. Czyli jesli z jakiegos powodu zwymiotowalem, to odliczam to co jadlem w ten dzien? Co do tlusczu to czesc wsiaka , a czesc zostaje mi na patelni. Wiec [...]

o!! i powtarzam to zawsze ... nie ma sensu spozywac wiecej niz owe 2,2g/kg bo naturlanie mozemy zsyntezowac tylko pewna okreslona ilosc bialka ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca [...]

Kijanka brałem i kumple tez.Wiesz jak to jest podawany z teściem-efekty byly i duzo nie spadło.Fakt faktem,że wagowo wszyscy 80-85kg.Wiem,że przetestowane było 100mg deki dla sportsmenek,a 150-300 dla menow:) Jak ktoś zaczyna,to 100 150mg tydzien (oczywiscie zagryzajac,lub wstszykujac cos jeszcze)styarczy.No ale masz racje najefektowniej byloby [...]

1. lepiej nie do samego konca bo - napiecie spada - moze bolec przedramie i miesien promieniowy (bynajmniej mnie boli od calkowitego opuszczenia 2. to juz zalezy od ciebie i od wielkosci twojego bica jak jest juz konkretny to mozesz sie bawic w formowanie jak nie ma z czego to rob normalnie. tyle odemnie

[...] 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:126 -udo:58 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od czerech lat(z przerwami) 6. DIETA: -białko:tak -węglowodany: -tłuszcz:tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omnadren+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:oma,mete,rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

dane te same co w vol 2? bo jak tak to mam

hah , 500 na 1 ręce , jak zrobisz dziennnie 200 na 1 rece to ja uszami zaklaskam poza tym pompki na 1 rece nie daja tyle co na 2 , nie angażują tylu miesni , poza tym rozwój mięśni w ten sposób jest niesymetryczne i wiecej w tym szpanu niz prawdziwego rozwoju narqua

A wiec tak rozmyslam na Boldek+winko , Enan+Deca , Enan+prop nie wiem czy tak mozna badz sama metka ,albo sam enan , co sugerujecie moze macie jakies wlasne zdanie chce polaczyc 2 srodki nie wiecej maksymalnie 3 jak ktos mnie dobrze przekona

Ryby wrzucaj nawet 2-3 razy w tygodniu. Mascarpone (nie wiem jaki masz skład). Ale chodzi ogólnie byś wymieniał produkty, nie bazował na jednych. Jak jadasz warzywa, to wrzuć gdzieś pod spodem, czy coś by było wiadomo ;-)