JAK 2

Nie bije jak mi się podoba. Po prostu moja praca, obowiązki itd. sprawiają że max. 2 razy robiłem iniekcje e3d a tak cały czas e2d lecę. Biję tego propka 18 dni. zioekt, dzięki - jutro zadzwonie do labu

nie rozumiem tego Twojego ostatniego zdania. Czemu wynik nie powala? Bo skąd wiesz że nie masz wyniku np 4000 czy 6000 lub wiecej jak skala jest do 1500? Chodzilo mi ze wynik autora nie powala na kolana a dalej ze w kazdym labie podaja inne widelki. Probowalem piktolitry przeliczyc na nanolitry zeby jakos ujednolicic te wyniki ale to nie mialo [...]

No ale samym teściem to się tylko struje a rezulataty będą nie duże. Wolałbym jak już sie mam truć to wziąć jakieś 2 rzeczy. Myślę tu o suście i coś do tego hmm ?

z tym propem troche duzo iniekcji skoro co 2 dni a jakis inny ;/ w co to bic? tyłek czy uda najlepiej jakas metoda;p i jak polaczyc ten hcg clomem

mozesz miec 2 komisy i one jakos w sierpniu sa chyba, bo nie wiem czy w LO jest cos takiego jak warunkowe zdawanie, wiem ze w podstawowce mozna bylo warunkowa zdac

up. krążki z nowej dostawy wyglądają lepiej. nie warto malować. robione na tokarce. 2,5zł /kg. jak będzie odbiór osobisty i powyżej 100kg obniżę cenę. Ewentualnie malowane - możliwość doboru koloru farby. krążki równe wagowo.

wyniki siłowe skopiowałem z tych co były przed cyklem czyli 4 tyg temu, puki co masz rację przysiadow nie robię bo mam problem z lewa nogą dopiero za 3 tyg bd mogl robić nogi takie zalecenie od lekarza kolego... a po 2 to moje życie i moje wybory no ale przecież racja Ty pewnie zacząłeś doping jak miałeś swoje max genetyczne prawda? nie chce mi [...]

Ja jadłem przez 2 miechy 2x60 + 2x90 + 3xZMA + 4xALC/ dziennie i efekt był naprawdę fajny. Nie słyszałem żeby kogoś oprócz ciebie sama 60tka sensownie ruszyła, ale jak widać każdy jest inny.

Jak juz sie uparles na glute to stosuj l-gltamine i jedz ja niezaleznie od kreatyny w dawkach po 2 gramy(taka dawka zwieksza wydzielanie hormonu wzrostu)

Witam, 1)hmb sobie daruj bo nie dziala 2)najpierw "sprecyzuj" dietę, w odżywianiu ci ją poprawią, no i potem będziesz uzupełniał braki białkiem :D 3)na rzeźbę to ujemny bilans kaloryczny i aeroby, jak juz spełnisz te dwa czynniki to mozesz dorzucic spalacz, bedzie łatwiej :)

Zwiększanie obciążenia właśnie tak się wykonuje przy treningu na masę, tak jak napisałeś. Najpierw zwiększamy liczbę powtórzeń 1-2 w serii, a w następnym tygodniu dokładamy ciężar schodząc jednocześnie do mniejszej liczby powtórzeń.

To ja Juz niewiem co jest zle z tym treningiem z tego co piszez to ze ten plan jest zly cos o splitach... ja nie wiem czym sie rozni ten joy weidera jak bys byl taki ... to napisz jakis trening

No panowie cykl rozpoczety z podpowiedzi i porad rozpisalem to tak: po przebudzeniu 5g bcaa Gforce+4cap amino 6800+5g MONO 200mesh :) Posilek 1h po Magnum 2,5 miarki Posiek w trakcie 4 cap UNI LIVER Posilek 4cap uni liver Przed treningem 10g Nitro +5g bcaa Po tren 10g Bcaa +5g MONO +60g CARBO +4cap Amino 6800 Posilek +UNI LIVER Bialko na noc [...]

mam zastój w klacie , tricu i troche w barkach prawie nic do przodu nie idzie ani miesni ani sily , chcial bym przez 2 miesiace przerobic inny plan zobaczyc jak na mnie bedzie dzialac

1 nie da się uginać ręki z wyciągiem górnym jak już to prostować na triceps 2 nie wiem o co chodzi Zerknąłeś do tego atlasu co Ci podałem ?

Po pierwsze cardio 2 razy dziennie jest bez sensu - nieefektywne i czasochłonne. Do kształtowania sylwetki niezbędny jest trening siłowy. A co do pytania - przedtreningówka przedtreningówce nie równa. Większośc oparta jest na kofeinie - przedwakujesz - zaszkodzisz sobie. Trzeba przeczytać, jak zaleca producent. A konkretna odpowiedz będzie Ci [...]

Hej chwilowo z różnych względów nie mogę uczęszczać na treningi do klubu(około2-3tyg).Czy przez ten czas odnotuję regres tego na co ciężko pracowałem?...Jak Gats 2, odnotujesz. Jednak po powrocie szybko wrócisz. Czasem taka przerwa, przy bardzo intensywnym treningu, jest wskazana.... samemu będę jedynie biegał 3 razy w tygodniu plus [...]

proviron znam 2 osoby co go braly jest dosc dobry na sile a tradziku nie bylo,ale to tez zalezy od organizmu,wiem byli raczej zadowoleni ale jak mowi Mejo "nie kazdy koks dziala na kazdego" ale po 5 miechach bez buzacji to zadziala raczej

''ok.A jakie moga byc skutki chodzenia w tym wieku na silownie?? a co w 3ciej gimnazjum nie ma nauki??<hehe>'' Bedziesz karłowatym koksem jak ja ktory zdecydowal sie w 2 gim na siłke i teraz ma problemy z kregosłupem Pozatym w tym wieku nie masz co liczyc na jakies wieksze efekty wiec poczekaj z rok/dwa jeszcze

To nie pozostaje mi nic innego jak ograniczyć słodycze i odzwyczajać się od 1-2 godzinnych drzemek