JAK 2

Żabka nie jest taka łatwa, jak się wydaje. Co do techniki to instruktor bardzo zwraca na nią uwagę. Teraz pływam kraulem na 2, ale chyba zacznę na 3, tyle, że na jedną stronę mam przykurcz i trochę gorzej mi sie oddycha. Co do czasów, to ostatnio mierzyłem, że na 25m mam 31 sek, ale od razu mówię, że pływam rekraacyjnym tempem. Pozdrawiam abcdef

norma dla zdrowego faceta z tego co pamiętam to to od 2.8 do 8.0 ng/ml (na cyklu jak jestes to powines miec duzo wiekszy)ja na cyklu z prolo mialem 21.5 ng/ml w tamtym roku cena badania jakies 20 zeta Zmieniony przez - daniel201 w dniu 2005-07-03 13:17:28

Raz w tygodniu, ale chyba zacznę ćwiczyć raz na 2 tyg i kaptur tak samo bo bary i karczycho rosną jak głupie

1. Ćwiczenia mięśni brzucha niewiele pomagają przy odchudzaniu. Ale zgaduję, że przysiady z obciążeniem też odpadają? A skłony? 2. Brak wiedzy na temat odżywiania musisz nadrobić samodzielnie. Nie ma czegoś takiego jak 'dieta 1200 kcal'. W postach podwieszojnych poczytaj o diecie zbilansowanej. W dziale z dziennikami treningowymi jest przynajmniej [...]

Temat dotyczy mostku nie diety dieta jest urozmaicona i wyliczona i rozłożona na 5 posiłków. Chciałem się doradzić czy warto ciągnąć dłużej testo od deki z 2 lub 3 tygodnie czy odrazu po danych tygodniach 15 tygodni (test 750mg i 400mg deki leciało) wchodzić odrazu na mostek cypio ed7 i do tego hcg i proviron czy próbował ktoś na hcg i provironie [...]

Jak to się dzieje że on tyle kg waży? Przecież nie jest zatłuszczony. To te odżywy tak kg dodają? Mój kolega też jedzie na odżywach ma 37 w łapce i 88kg wagi. Jedyne co ma lepiej zbudowane ode mnie to nogi (ale nie chodzi o masę, ale rzeźbę tych nóg). Możecie mi to wytłumaczyć o co z tą wagą chodzi? Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje [...]

cos mi sie nei che wiezyc ze on ma az 94 kg, goscie lzejsi od niego i nie cwiczacy maja wiecej cialka od niego( nie chodzi mi o tluszcz). Ale jak ma to powodzenia niedlugo zoabaczycie mnei opo 2,5 miesiacach i sobie porownacie... jeśli o czymś marzysz dostajesz również siłę aby spełnić to marzenie

popatrz na wzrost struktura kostna oraz cala reszta "wieszaka " wazy naprawde sporo przy takim wzroscie dodaj odrobine miesni - tak aby bylo widac je i masz odpowiedz ...a im wiekszy jestes tym dluzej musisz dzialac sztnga aby bylo widac ...ale za to efekt jest swietny pozdrawiam i zyce sukcesow boGo - daj zdjecie tak po 3 latach a [...]

A będziesz brać samo DAA czy z czymś? Dodatek do PCT, czy cykl solo? Twój opis mówi OFF, wiec pewne solo? Jestem bardzo ciekawy jak to działa... 250g DAA kosztuje mniej wiecej tyle co 60 tabsów Deka750, a starczy na dłużej niż 2 tygodnie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-01-04 08:24:49

Na 2.stronie wrzuciłeś indentyczna dietę i mieliśmy już do niej uwagi,których nie wprowadziłeś do tej pory. Także jak wprowadzisz to pogadamy

Żadne jak najwięcej, doprowadzisz w ten sposób prędzej do stanów zapalnych nadgarstków niż do tych słynnych ŻYŁ NA PRZEDRAMIENIU. Te żyły to kwestia: niskiego BF wysokiego ciśnienia. Więc żyły Ci zanikają najprawdopodobniej bo się ulewasz;) Trening mało tutaj ma wspólnego z tym wyżyłowaniem, nawet pracując fizycznie jedni goście mają żylaste łapy [...]

po 1 lawka heavy avenger ma 800 kg wytrzymalosci, nie wykorzysta sie tego ale wiadomo czym wiecej tym lepiej i bezpieczniej po 2 ma dodatkowa belke podspodem i zawsze milej dla oka (z czym sie wiarze wieksze poczucie bezpieczenstwa) po 3 ma regulacje dolnego siedziska co jest bardzo dobre przy cwiczeniu na skosie moze nie ma modlitewnika jak tamta [...]

Ja herbaty nie pije bo mi sie nie chce robic znim mi wystygnie zeby sie nie popazyc to ja juz zjem tam kolacje czy sniadanie ale jak juz pijam to tak 2 łyzeczki

jak juz o wodzie to ja tez mam pytanko bo slodze w h** 6 lyzeczek do herbaty i 8 do kawy i wypijam ok 1 herbate dziennie i 2 lub 1 kawe czy to ma wplyw w diecie na mase?

Pije gożką herbate już od klku lat. Nie wyobrażam sobię teraz picia jej słodkiej, jak spróbuje od starszej ona słodzi 2 łyżeczki to aż mnie wykreca... Moim zdaniem słodzenie kawy czy herbaty zabija smak napoju. To samo z zieloną czy czerwoną herbatką.

30kg w 2 miesiące ? Masz PRO geny i jakieś koxy w domu, czy jak ? To jest nierealne, 20kg to już chyba tez graniczy z cudem.

Jak poczwórny? 1 zje.bany cykl, 2 zlamana reka, 3 zalana forma a 4??

aktualnie jestem na cyklu z CP i efekty sa w pelni zadowalajace. CR odradzam, ze wzgledu na smak, po kilku dniach bedziesz chcial wymiotowac na sama mysl o nim, chociaz nie powiem efekty po nim tez byly dobre. Jak masz kase to do kazdej porcji CP dorzuc 2-3kapsy crestera i bedzie wypas. Dieta+trening+CP=rewelacja

Skoro większość tak krytykuje smak to wezme CP, a do tego jak starczy sianka to Crester po 2 kapsy do kazdej porcji, co o tym sadzicie? Aha a gdyby tak sprobowac zabic smak CrEVOLUTION'a rozpuszczajac go w wodzie o smaku cytrynowym? Z autopsji wiem ze czesto pomaga zabic uciazliwe smaki jakichs lekarstw np.

1/2 torebki kaszy nie ma 44g węgli. zostaw to carbo jak jest teraz. pzdr/