Ocencie kolesia

dwa dni temu zaczal jesc kratyne ,ma ktos moze ,,dobry plan'' jedzenia kreatyny

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

czemu on ma taką jajowatą głowę????


Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

Jak to się dzieje że on tyle kg waży? Przecież nie jest zatłuszczony. To te odżywy tak kg dodają? Mój kolega też jedzie na odżywach ma 37 w łapce i 88kg wagi. Jedyne co ma lepiej zbudowane ode mnie to nogi (ale nie chodzi o masę, ale rzeźbę tych nóg). Możecie mi to wytłumaczyć o co z tą wagą chodzi?

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

cos mi sie nei che wiezyc ze on ma az 94 kg, goscie lzejsi od niego i nie cwiczacy maja wiecej cialka od niego( nie chodzi mi o tluszcz). Ale jak ma to powodzenia
niedlugo zoabaczycie mnei opo 2,5 miesiacach i sobie porownacie...

jeśli o czymś marzysz dostajesz również siłę aby spełnić to marzenie

popatrz na wzrost
struktura kostna oraz cala reszta "wieszaka " wazy naprawde sporo przy takim wzroscie dodaj odrobine miesni - tak aby bylo widac je i masz odpowiedz ...a im wiekszy jestes tym dluzej musisz dzialac sztnga aby bylo widac ...ale za to efekt jest swietny
pozdrawiam i zyce sukcesow

boGo - daj zdjecie tak po 3 latach a nie po 2,5 miesiaca ...


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

masz racje sklamalem ze wazy 94kg, wazy 92 kg

Ile waży chyba 64 jak kurczak typowy a ile wyciska na klateczke

Troszke teścia ,kapke metki , i już jest kawał sylwetki

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

widze po zdjeciu obok ze kurczakiem raczej jestes ty,a wyciska 130