JAK 2

czyli animal cuts przez 3 tygodnie codziennie po 2 saszetki( rano i przed treningiem ) a bcaa w dni treningowe przed i po treningu po 7 capsow ?(waga 72kg)(bede mial 300 capsow to wszystkie je zuzyc czy poczekac na nastepny cykl jak mi zostanie cos ?)

faftaq jak bym miał kasę na stosowanie więcej niż 10g to bym się nie zastanawiał, teraz miałem przerwę 2 tygodniową od BCAA i to już nie to zdecydowanie gorsza regeneracja ;/ Ze swojej strony polecam BCAA Xtra Activlabu z dodatkową porcją glutaminy :)

a co mi po tym ze bedzie piekny kolor XD ?? ja korzystalem z jakis najtanszych ktorych marki nawet nie znam przez ponad rok a potem kupilem z dragona za 15 zl tylko dlatego ze zapomnialem swoich na trening i kupilem u trenera i boksuje w nich ponad 2 lata juz ;p obie pary sa sprane i jakos nie boksuje w nich gorzej XD a rzepy trzymaja tak samo [...]

Nie trafiels dobrze, i nikt ci nie garantuje ze skonczysz studia i bedziesz miec prace,jak ja zaczynalem to po mojm kirunku byla swietlana przyszlosc i co minelo 5 lat i zonk ,bo z praca jest roznie i nawet w branzy hi-tech nie jest rozowo

A ja tak konkretnie : Jestem ostatnio poprostu przetrażony tą d****na tendencją do ładowania w siebie takich astronomicznych dawek cynku . Na sonsiednim forum jakiś domorosły aptekarz puscił posta na ten temat zalecając takie chore dawki (oczywoiście został chojnie obsypany sogami i pochwałami przez innych cymbałów) A na dole artykułu pisał ze [...]

jesli nie chcesz ww w jednej odzywce (np jak w Massacrze Episode 2) to chyba trudno o lepszy (w podobnej cenie) zestaw ! w moim odcuciu - bedziesz zadowolony ! OBY !

j/lukash_g reszta hcl, z customa robia suple na zyczenie, wiec jak ktos zrobil sobie 10 to ma 10. a standardowo przewaznie te 2,5 jest

Witam, co do przetrenowania, do niektórych ważnych zawodów przygotowywałem się nawet dwa razy dziennie i powiem wam, że nie łącząc tego ze ścinaniem wagi, poranny trening na czczo bardzo mi odpowiadał. Postanowiłem zrezygnować z treningu biegowego i ustawić 2 treningi siłowe, oto rozpiska: Wtorek: podrzut sztangi(plecy, nogi, ręce, barki, kaptury) [...]

po ostatnim zastrzyku 2,5 tygodnia gdzies zaczał brac na odblok 40 mg nolvadexu przez 3 dni,potem 100 clomidu przez 3 dni, no i teraz cały czas jedzie na clomidzie mozliwe ze clomidu wy***ka była, ale to jest raczej mało prawdopodobne ,ma z zaufanego źródła! dzieki za rady sogi dałem:)jak ktos ma jakis pomysł jeszcze to niech mowi!! pozdro.

nie, no ja mysle że dieta nie ma tu do gadania, chba że nic nie jad;) przedewszystkim wyluzuj, ja tak miałem kiedys raz 40 raz 39,5 raz 39 teraz wiem ze to bardzo zalezy od... mieżenia a dokładniej dokladności. nie prejmuj sie tym co sie stało,05 cm to nie dużo a jezei było to odpuchnie i bedzie dobrze. myśle że nie masz długiegostażu z [...]

no wiec... mam podobny problem ciężko zasypiam a jak jużzasęto po 2 godz budze sie niby wyspany i tak poźniej sięmęcze z kolejne 3 godziny zanim usnę.. strasznie to przeszkadza w trenngach... ale znalazłem na to radę... spróbuj może tobie też pomoże... dodaj przed snem troszkę węgli.. prostych.... najlepiej krem czekoladopwy ewentualnie 4 kostki [...]

Ja tam mialem z 2-3 razy podobne przykre etapy, w ktorych mialem problemy ze snem ;P zwykle po kilku miesiacach same przechodzilo :) do dzisiaj nie wiem czy bylo to podloze psychiczne czy jakies problemy na tle fizycznym ;P nie martw sie... przejdzie ;D pamietam i natloki mysli jak i ogolne pobudzenie ... wyluzuj ,badz happy // wymecz organizm w [...]

dzieki za rady,to byla jakas chwilowa niemoc:).dzisiaj olałem diete i żarłem jak dawniej oczywiscie bez słodyczy i pizzy:(.od razu poczulem rozniece plus 15 kilo na ławeczce wiec mysle ze bedzie coraz lepiej.wino i propa robie co 2 dzien.

troche burdelu sie tu zrobilo, ale ci odpowiem kolargol36 mianowicie sa rowery ale o 0,5 kg ciesze niz waga ktorej wymagasz: 1) http://www.bikekatalog.pl/?ppg=rowery_dane&id=1005 2) http://www.bikekatalog.pl/?ppg=rowery_dane&id=1048 3) http://www.bikekatalog.pl/?ppg=rowery_dane&id=831 4) [...]

napisz moze chociaz jak zapodawales ta ome.widzialem sporo osob po omce i marnie wygladali po uplywie 2-3miesiecy od cyklu.dobrze sie odblokuj i zmnien trening na lzejszy.:)pozdro

1. 20 pompek to mało;D 2. Tak ale po co ci takim ciezarem tyle powtórzeń?? 3. To nie jest duzo. Raczej cienko nawet jak na poczatek.

jak masz kolano stabilne to czy MT balet czy mma jeden pies - masz zerwać ponownie to zerwiesz przy schodzeniu ze schodów. 1 - lekarz i testy 2 - reha ktory oceni twoja sprawnosc po reko/reha 3 - ty sam Zmieniony przez - Showcase w dniu 2011-01-02 23:45:11

ok, dzisiaj chodze juz bez opatrunku Dessaulta. Lekarz mowil ze jeszcze z tydzien trzymac reke w nim a nawet 2 wiec jeszcze nastepny tydzien przeczekam, ale bede powoli reke juz rozruszal i zobacze jak bedzie.

[...] 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:nie mam metrówki a nie pamiętam -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4+ 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne ;) 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:siła, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]