Ile gram zawiera sie w płaskiej łyżeczce z odzywka weglowodanowa, a ile jest jak jest czubata, oporowo ile wejdzie na łyżke stołowa. Z Góry wielkie dzieki:D rosnijmy!
Witam, na wstępie krótki opis: Wiek 2 6lat Wzrost 179cm Waga 92 kg w ciągu dnia po posiłkach Bf 20% Pas 95 Klatka swobodnie 106 Biceps 41 Udo 65/66 Siłownia 3razy w tygodniu ok +/- 2h (rozgrzewka +trening) Mozliwosc areobow po treningu silowym lub walka z cieniem Max 15-20min Jak napisałem w tytule mam nieregularny tryb życia, dlatego nie [...]
[...] problem z dawkowaniem kreatyny,niewiem ile dokładnie to jedna łyżeczka,ale znalazłem starą po ŚP babci miarke do odmierzania płynów z tym,że ona jest w ml no i jest problem Ile gram mieści się w 5 czy 10ml A może ktoś dokładnie wie ile to 5g kreatyny na łyżeczce,jeśli ma ktoś o tym pojęcie to mile widziane zdjęcia z proszkiem na łyżeczce Dzięki [...]
[...] zdanie. Jak to jest w końcu? Owsianka lepsza, ale czy np na 7 śniadań w tyg rozkład 4owsianki, 3 kasze manne będzie optymalnie? Kasza jest z mąki zwykłej, zaszkodzi mi? 3. Ile gram biała ka kg masy ciała? Jak to jest z "przebiałczeniem sie" chodzi mi o nerki. O ile trzeba przesadzić z białkiem, żeby mieć problem. 4. Kontuzja. Mięsień [...]
Zaczynam chodzić na siłownie i kupiłem sobie na sam początek kreatynę Creatine Powder . I mam pytanko ile g, przed czy po treningu oraz czy brać w DNT na czczo. ? ( jak stosować ) Mam jeszcze pytanko ile znajduję się gram na tej łyżeczce ? http://www33.zippyshare.com/v/WGeIgESP/file.html http://www33.zippyshare.com/v/pdbIzSqM/file.html
wszyscy mówią inaczej więc chciałbym raz na zawsze zakończyć sprawe Ile jest na małej łyżeczce gram OLIWY Z OLIWEK ? A ile na dużej łyżce do jedzenia np. zupy
[...] chodzi mianowice o to ze nie wiem ile to gram plaska lyzka stolowa (nie lyzeczka do herbaty) bo przeciez np. lyzka soli wazy wiecej niz lyzka ostrowi wpc ! Ostrowia jest jakby napompowana powietrzem a wiec moje pytanie : Py1 1 . Ile g jest na plaskiej lyzce oraz lyzeczce ostrowi ? Pyt 2 . Ile g jest na plaskiej lyzce oraz lyzeczce Gain bolica ?
Siema , ile jest gram kreatyny na płaskiej łyżeczce od herbaty i ile jest carbo na stołowej łyżce? 5 g na płaskiej małej ? na dekstrozie 4 pisz 15 czy 13 na stołowej? Narazie nie mam wagi i sie dlatego pytam.
Witam, ile na łyżce/ łyżeczce będzie 8 gram bcaa z hi-teca? Nie piszcie mi żebym kupił wagę itp. bo moge to zrobić dopiero w weekend, a mi potrzeba wiedzieć na już. pozdrawiam ;)
Witam. Mam takie male pytanie. Szukalem i dowiedzialem sie, ze 5 g kretki to lyzeczka z lekkim czubkiem Jednak ja mam kreatyne Vitalmaxa 500g ta niebieska Creatine Monohydrate Classic... Jeszcze nie chce otwierac.Nie wiecie czy tam w srodku jest jakas miarka? Jesli nie to w koncu ile na lyzeczce to bedzie 5 gram? Mam miarki ale niestety na 5ml
masz tu jeszcze pare roznych rodzi dietek Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. [...]
@kabo9-podaj przykładowy jadłospis na jakiś dzień, ile czego dostarczasz . Najczęściej to wygląda tak. śniadanie 6.30-7.00 szklanka wody sok z połówki cytryny -jajecznica paleo 4 jaja (żółtka płynne dodawane pod koniec smażenia) wykonane na łyżeczce masła klarowanego do tego warzywa ząbek czosnku ,papryka czerwona,pomidor przyprawy [...]
Witam, na wstępie krótki opis: Wiek 2 6lat Wzrost 179cm Waga 92 kg w ciągu dnia po posiłkach Bf 20% Pas 95 Klatka swobodnie 106 Biceps 41 Udo 65/66 Siłownia 3razy w tygodniu ok +/- 2h (rozgrzewka +trening) Mozliwosc areobow po treningu silowym lub walka z cieniem Max 15-20min Strasznie długo Ci ten trening zajmuje...(możesz skonsultować go z [...]
05.03.2012 Ostatni dzień karnetu na siłownie. Aczkolwiek myślę, że dostanę dofinansowanie na kolejny miesiąc :-D Jeśli nie, poćwiczę trochę w domu czekając na zwrot podatku :-D Piękna pogoda od rana, autobus 9:53 i do urzędu zanieść PiTa :-p Po powrocie do domu trochę roboty na uczelnie, a następnie rowerek--> na siłownię--> do domu. Dzisiejszy [...]
HEHEH to nie ten poscik tylko ten dzial A jak chcesz miec pewnosc ile kretki bedzie na twojej lyzece to mash dwa wyjscia - idziesz do apteki i odsypujesz 5 gram i ladujesz na lyczeke i jush mash obrazowo. Albo przesupujesz cala puszke kretki za pomoca lyzeczki do innego naczynia i liczysz ile lyzeczek poszlo - potem dzielisz mase kretki przez [...]
Krótko mówiąc zsumowałam btw i kcal i gramaturę wszystkich produktów, których użyłam, potem wyliczyłam btw na 100g surowej masy ciasta, a jak już się upiekło to zważyłam i obliczyłam z proporcji ile gram upieczonego chleba zawiera tyle samo btw co 100g surowej masy. Potem to co wyszło jeszcze raz przeliczyłam wg proporcji na 100g upieczonego [...]
łyżeczka łyżeczce nie rowna, rozne produkty maja różne rozdrobnienie, jedne są ciekłe inne w postaci prochu, nie da sie jasno powiedziec ile gram tego czy tamtego miesci się na łyżce wage kuchenną kupisz juz za 30-40 zł, a bardzo ułatwia życie nizej masz wspomniane 10 wskazówek, zastosuj się, nie zawracaj sobie głowy liczeniem kalorii tylko jedz [...]
Oka a teraz: Cel: pozbycie sie saganu( czyt brzuszyska) i ogolna poprawa sylwetki Dane: (niestety nie mam dokladych i nie wszystkie) Waga: ostatnio jak sie wazylam a bylo to chyba ze 2 tyg temu to bylo miedzy 58 a 59) Wzrost:162 Na razie tyle heh z wymiarow lol ale niedlugo uzupelnie, jak mi sie bedzie kcialo zmierzyc:D A teraz przykladowa [...]
Ten puch właśnie o tyle jest zdradliwy, że na małej łyżeczce może być 10 gr, ale też i 20, bo puch potrafi się tak na niej układać. Właściwie z niego można stworzyć kopczastą kwadratową łyżkę :-) Problem nie problem, ale miarka wszystko by załatwiła, ale jej nie ma :-( Kto ma wagę i byłby na tyle życzliwy, niech sprawdzi ile gram ma pełna [...]