SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Ia

  • moja siostra ma, jutro mi wyśle bo kotkowi zrobiła zdjęcie jeszcze zanim przyjechał do domu chyba se kupie abona bo to czekanie mnie w****ia ;/

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 23:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niechce bo ***ią mnie te pkt. ale na przyszłość. Kliknij w avatar i opcja "Dowiedz się o mnie więcej" tam są tematy, w których się ktoś wypowiadał.

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 20:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mnie starsza w****ia

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Możliwe, za dlugo IA nie biore %-)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-15 10:09:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • "Niedopchnięte koleżanki" to skrót myślowy dotyczący osób, które w ogóle mają czelność dyskutować z kimś na temat jego/jej wagi. Nic mnie tak nie w****ia, jak to. Powołuję się jednocześnie na to, co pisałaś/mówiłaś, przecież nic więcej nie wiem. Niech ktoś mnie wesprze w moim przekonywaniu Cię, że to co robisz ma sens! Poza tym, może się [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    wcale z tąd nie mam zamiaru iść Rufio ponieważ dobrze przerabiam tylko sie pomyliłem i inny avantar dałem looserowi przez pomyłke !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! znowu mnie wszytko w****ia GRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!! Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 18:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marian, masz jakiś dzień LC?jeśli nie to daj jeden dzień vlcarb, ew. dodaj fat. Dobrze zrobi to na insulinę. nie liczac odkresu roztrenowania to wczęsniej miałem tak konóckwa tej masy po zawodach DT: białko 280g wegle ~400g fat 70g DNT: białk0 280g węgle: ~200g fat 120g i w DNT było tak ze pierwsze posiłki b+f a cała pula wegli zazwyczaj szła [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe nie kumacie co chciałem przekazać - nie robimy redukcji na hamburgerach i snikersach! Mamy np 3g białka, 0,5g tłuszczu i 2,5g ww -> z tego wychodzi xx kcal. Jeśli BTW i kcal się zgadza, to forme będziecie robić nie zależnie czy ww podchodzą z żelek czy z ryżu. A jak jecie cista czy tzw. "czity" macie tłuszcze+ww+bombe sodu to puchniecie wodą [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 13:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy tej spompowanej łapie klatka wyszla nieciekawie :D ciagle dobry %BF trzymasz, leci jakis ia?

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 15:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od buźki to spyerdalać! %-) Łudzę się właśnie że to może nie tłuszcz tylko woda siedzi, bo przez całą masę żadnego IA nie zarzucałem %-)

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 18:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od buźki to spyerdalać! %-) Łudzę się właśnie że to może nie tłuszcz tylko woda siedzi, bo przez całą masę żadnego IA nie zarzucałem %-) bo wyyebki ładujesz i pewnie nieświadomie jesteś naturalem };-)

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 19:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Chyba ledwo dychasz, lub oddychasz %-). ZDROWIA kurde Captain!!! Nic tak nie wk.....ia, jak choróbsko. Niby nic, a wstać nie można...

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    osobiscie nie wyobrazam sobie treningu crossfit na bombie z tescia badz innego mocno pompujacego srodka chyba ze estro by bylo mocno zbite jakims ia.inaczej buck pumpy by mnie zabily.czasem mam dosc po kilku seriach przysiadow i musze lezec i spuszczac pompe z prostownikow%-)

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleś się szeryf rozkoxował a tak fajnie Ci szło na tych PH . Zwiększysz dawkę IMO na 200 bo Testolic jest miodzio więc już zawczasu dokup ze 2 paczki żebyś nie nadrabiał underem jak ja. A nie myślałeś żeby IA trzymać pod ręką po tych ostatnich akcjach gino. Jak to się skończyło w ogóle ?

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sylwetka juz dosc rozmyta jest, szczegolow niewiele, wiec juz czas to ciac w chloere:) troszke zredukowalismy tez IA by jednak troche wody tez zlapac, by organizm nieco odpoczal, zregenerowal sily na dalsza walke. Wiec na razie w sumie to takie roztrenoiwnaie juz. Ale ja nie spinam tylka i czy na plazy mam kratke czy boiler, to mi to lotto hehe [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-31 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobry DZIEŃ 10 - 20.04.2016 Dzisiaj wpadły plecy i bicki. Nie miałem żadnych problemów z jedzeniem, co jest nowością. Ostatnie dwa posiłki jadłem w dosyć krótki odstępie czasowym, kończyłem z godzinę temu, a bym coś w szamał. Ciekawe. No ale napiszę co trzeba i idę w kimę, a nie jeść. Wymagający dzień na uczelni, niby tylko 6 godzin, ale [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19678 Data: 2016-04-21 01:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    Spright, czy potrafisz podać jakąś definicję narkotyku poza legalistyczną? składnik czekolady więc narkotykiem nie może być THC - składnik zielska niegdyś powszechnie stosowanego do wyrobu tkanin, więc narkotykiem nie może być Alkohol - składnik piwa, więc narkotykiem nie może być itp itd. Zauważ, że szumną nazwą narkotyku określana jest przez [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ofercie sklepu sfd pojwil sie produkt usuwajacy wode podskorna aczkolwiek mozna byloby pomyslec nad jakims IA na ostatni szlif.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd ja to znam... mam probelem podobny tzn kiedyś trenowałem karate, po około roku intensywnych treningów zaczełem odczówać zmęczenie po treningach, ale nie takie zwykłe zmęczenie, tylko takie jakby mi mięśnie zwiodczały + ostry ból kolan, przestałem chodzić na karate, zaczełem ćwiczyć na siłowni, po około 2 miesiącach treningów zerwałem se prawy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2007-04-18 21:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam:) naczytalem sie ostatnio o firmie Lab Series czy jakos tak i chetnie bym sie dowiedzial cos o tym od kogos kto to uzywa. ogolnie potrzebuje jakies zele do mycia twarzy, niekoniecznie musza to byc zele wazne zeby to mylo dobrze twarz bo normalne mydlo mnie juz w****ia bo twarz mi sie zmniejsza:) oprocz tego jakies nawilzajace kremy po myciu [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 00:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)