No spoko tylko dlaczego nie ma nigdzie zadnego zdjecia filmu, zero. tylko wszyscy w internecie kopiuja ten tekst z wikipedii o 404cm w ataku IMO to co fani siatkowki sobie wypisuja o rekordowych zasięgach to jest jedno i zamknąłbym w kategorii: siatkówka a jesli szukac ludzi o rekordowym zasiegu/wyskoku to nie licząc kubańczyków moze z jeden [...]
[...] kazien 100%whey, a wczesniej vitaminshop wpc natural generalnie po treningu pija sie raczej szybsze frakcje (wpc/wpi), choc dodatek jaja (SP80) niczemu tutaj nieprzeszkadza IMO. temat bialek walkowany jest codziennie, stad tez raczej niechetnie powielam po raz kolejny to samo... Opini zawsze bedzie wiele - wiec zawsze na upartego mozna [...]
Najlepiej jak bys zalozyl temat bo ja nie mialem nigdy stycznosci z srodkami typu oxa itp. ale ja bym zrobil cos takiego : 1-8 oxa 40mg ed 1-8 oma 250mg e5d 9-12 prop 100mg e2d i na koncu taper Imo oma wogole nie pasuje do takiego cyklu Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-07-27 12:35:21
Mawashi zagdza sie rozkreciles niezly temat - podchytujac mysl Slawka ktorej pytanie wyzej czy ma sens w dzien bez treningu ? jak pisal Slawek sprawa dosc dyskusyjna - moj glos przychyla sie do opinii ze moze miec wszystko niby fajnie tylko najgorsze imo picie tej wody jest... dlatego postulat moj aby pic w ciagu dnia - rozpuszczone w [...]
szczerze mowiac '11' MC juz wyglada bardzo dobrze na papierze imo lepiej niz Arsenalu z obecnego skladu kierujac sie po nazwiskach i tego co widzialem to tak bym wystawil ----------------------------Given------------------------ Richards --------Kompany ----------- Dunne----------Bridge -------------------------Barry---------------------------- [...]
ja spadam też nie chce mi sie siedzieć nawet przeczytałem 55stron i diecie Ultimate diet v.2 ale dupa imo normalnie zrobić 4dni low carb (max 100-150g węgli) 2 dni ładowania 1 dzień luzu i git to lecę strzała! ///---------->
dokładnie j/w, dextroza jako transporter kreatyny? imo dzisiaj coraz mniej ludzi po nią sięga, cukier prosty, jak masz tendencje do tycia to możesz fatu złapać, poczytaj sobie ewentualnie o transporterach kreatyny.
transporterach kreatyny a co tu czytać? imo nie ma czegoś takiego... bez różnicy czy zrobisz cykl na kreta+dextro+tauryna+ryboza czy na samej krecie efekty będą takie same
Drogo w cholere, a efekty nie lepsze. IMO stack+pojedyncza forma kreatyny. Moze byc HP, moze Clout, moze byc Storm. A co do propozycji, ja bym zainwestowal w NitroE. Poza tym, sam storm starczy na 7-8tyg. cykl
Ja bym zrobil 3x basen ( intensywnie - mniemam ze tak wlasnie jest) i 3x silownie, jeden dzien bym sobie zostawil na regeneracje, odpoczynek itd...aczkolwiek nie jest to przymusem, mozesz 4x basen i 3x silownie, z tym zastrzezeniem, ze w dniu kiedy robisz basen i silownie to w przerwie miedzy treningami zjesz posilek, ewentualnie zarzucisz cos [...]
Alex IMO to takie baju baju, nie powodowalo, a nagle powoduje, uszkodzenie w kregoslupie objawiajace sie akurat tylko stawie skokowym. Co tam ze on byl kontuzjowany i mial wszytskie tego objawy, teraz mozna zaczac wyszukiwac powody z innej beczki ... czym wiecej lekarzy bedziesz odwiedzac i ludzi tym sie parajacych tym wiecej powodow mozna bedzie [...]
[...] - 50g węgli+biało 4posiłek - tłuszcz+biało 5posiłek - tłuszcz+biało warzywa do 3-4posiłków tłuszczów sporo zależy czy chcesz wszystko mieć obliczone czy na wyczucie. IMO na wyczucie możesz jeść posiłki typu mięso (150g) + warzywa (pomidor/ogórek) + 30ml oliwy. Itd, zrrsztą przerabiałeś to już więc wiesz i np. taki schemat: pon - low carb [...]