IMO

IMO dziwna kombinacja. Biorac pod uwage, ze chcesz budowac mase miesniowa to musisz dostarczac nadwyzki kalorycznej i ok. 2gr bialka na kmc. Aby sprostac w/w i twoim zalozenia to upraszczajac powinienes sie zywic olejami roslinnymi i izolatem ;)

Na allfreefightvideos, mma core, mma versus szukajcie walk, powinny być. Wygrał Holloway no to może być ciekawa walka z Edgarem teraz, TDD Maxa będzie nieźle przetestowane. Jest jeszcze Cub Swanson, ale jest słabszy od Frankiego (co potwierdził w walce z nim), w dodatku ostatni przeciwnicy to Lobov i Choi, a Frankie miał Jeremy'ego Stephensa i [...]

Ja najbardziej po tej gali z takich realnych zestawień zobaczyłbym Gadelha vs Andrade, czyli dwie nakoksowane Brazylijki. Imo Conor ma 4 opcje: walka w 170, walka bokserska, walka w 155 i walka w 145 i w tej kolejności bym je uszeregował, jeśli chodzi o prawdopodobieństwo (145 najmniej prawdopodobna). Szkoda, że teraz Aldo wyzywany jest od bumów, [...]

Lewis imo mógłby zrzucić tak do 110 kg, praca na nogach, kondycja by się poprawiła. Dla mnie oprócz Ngannou jest jeszcze jeden dobry prospekt, czyli Curtis Blaydes.

Tylko z mojego doswiadczenia jocha + eca dzialaja synergicznie i p******n... jest zdecydowanie lepsze. I jest to dla mnie super PW :D Osobiscie samej jochy w kwestii pobudzenia nie odczowam w ogole (co nie znaczy, ze nie dziala). Ale to tylko IMO jak Ci sie przyda bo sa osoby, ktore twierdza ze srodki sie wykluczaja.

imo lepiej dobrac sobie srodki osobno i doboerac dawke pod siebie. mozesz dac na poczatek 100-200mg kofy i z 1g tyro.

U mnie to zależy od poprzedniego posiłku, jak zjem coś 1,5-2h przed treningie czy trenuje wieczorem to imo nie ma potrzeby i nic raczej nie da, a jak nie było żadnego posiłku czy trenuje naczczo to piję aminokwasy lub jakieś szybko wchłanialne białko wph/wpi bo wpc to jako uzupełnienie białka w diecie - wolniej się wchłania Zmieniony przez - [...]

Jak masz dobrą dietę to moim zdaniem jedyne jakie warto to: D3, C oraz ewentualnie E. Niemniej z E jest taki problem, że często w tanich suplementach jest forma syntetyczna i to tylko jeden tokoferol, więc lepiej łyżkę oleju z kiełków pszenicy dziennie. D3 - 2000-4000 IU dziennie C- 500-1000mg dziennie (zakładając, że jesteś osobą aktywną [...]

Jeżeli celem jest budowa masy mięśniowej to przy takim stażu treningowym objętość jest zdecydowanie zbyt niska imo

tak, imo wygląda jakbyś się za bardzo pochylał choć to pewnie dlatego że jest to low bar squat, może to być też spowodowane taką a nie inną budową anatomiczną. Pomogło by jakbyś dał wyżej sztangę i szerszy rozstaw nóg

Jak porównywać tanie aspartam vs cyklaminian/sacharynian sodu, to imo apratam smaczniejszy.

Nie wiem po jaką cholere wchodziłeś na hcg + clom Badania przedtem były ok, Teraz reż są ok T3 nie wiem o co chodzi w tym dawkowaniu ale IMO sam test styka. Jak już się uprzesz na te t3 to zrób badanie tarczycy przed tsh ft3 ft4

imo połączenie hormonów i bilansu kalorycznego. Co do twojego pytania "Tak więc mając na uwadze fakt iż zasadniczo po każdym posiłku występuje stan anaboliczny, a w reszcie dnia kataboliczny czemu mówi się, iż tracenie tkanki tłuszczowej i nabywanie mięśniowej jest niemożliwe." Liczy się końcowy bilans a nie konkretne "odcinki", na koniec dnia [...]

Przeciez jak kupiles ug to wiadomo, ze sie bedzie roznic niz ta od Pfizer. No chyba, ze to "apteka" od dila. To Ci powiem, ze moze byc tak ladnie zrobiona, ze sie nie poznasz. Chyba, ze organoleptycznie jak jakis koneser viegry Ci walory smakowe przy lizaniu opisze. Ale to juz imo lepiel polknac, przekonac sie i tyle :-))

cześć, ja też zaczynałem od 10 min a teraz sobie biegam spokojnie 10 km/50 min jako 75%. Przez ten okres nauczyłem się wielu rzeczy. Po pierwsze naucz się podstaw. W biegu najważniejsza jest technika - biegaj ze śródstopia. Bieganie z pięty kosztuje (imo) więcej energii. Podejrzewam, że biegasz z pięty. Jeżeli ogarniasz angielski to na youtubie [...]

[...] samopoczucie na plus. Ale po pewnym czasie ciagle erekcje staly sie wk***iajace i musialem odstawic. Branie na noc nie pomoglo. Tak wiec zakres 25-75 to sprawa indywidualna. IMO to tak czy siak z jakim kolwiek cyklem to tym musisz dlugo poczekac bo te wyniki to nastolatki na trzecim treningu maja lepsze jak zalapia wzorce ruchowe. Mysle, ze na [...]

Ten tamax to niby po huk. Bo czytam i dalej niewiem. Jak stwierdzisz wysokie e2 to dodasz exe lub ari. Tamox jedynie na powstrzymanie gyno jak cos sie bedzie dziac. Provi moze byc ale nie musi. Lepiej sobie ewentualnie na pct zostawic ale nie mysle, zeby bylo ono uciazliwe po pierwszym cyklu na samym tesciu. Cynk imo kosmetycznie na syfy, jako zma [...]

sam mam telefon z pulsometrem i innymi takimi "gadżetami" (jak SpO2) już ponad 2 lata (galaxy s6) i fajne jako bajer. Czy jest potrzebny to wg mnie raczej można redukować i robić cardio bez niego, sam powinieneś wiedzieć jaki masz puls choćby na podstawie tego czy wysiłek jest tlenowy czy beztlenowy, pozatym cardio nie jest czymś bardzo potrzebnym [...]

[...] do Fundamentalistow bo to są Poyeby, ale czemu jechać po normalnych ludziach, każdy ma prawo wierzyć w co chce jeżeli przy tym nie krzywdzi innych, a co do samej walki Saki IMO wypadł bardzo fajnie, gość nie walczył 2 lata, był to jego jakby nie patrzeć debiut w MMA(pomijając ten epizod sprzed lat), dajmy mu się rozkręcić, Hunto jak przyszedł do [...]

Tony rzeczywiście wygląda na wyluzowanego, w sumie Lee jest sporym underdogiem. Choć dla mnie Fergusson jest trochę dziwny, nawet więcej niż trochę. Fajnie jakby któremuś z nich udało się obić Conora, ale imo chyba, żaden tego nie dokona. Tony ma braki w defensywie sporo zbiera, gdyby miał lepszą pracę na nogach, balans tułowia, może by coś z tego [...]