Nie wypowiadam sie na temat tych badań bo IMO są bardzo ubogie. Nie ma tam nic napisane jaka była grupa kontrolna, jaka płeć, jaki wiek, jaki miała trening, jaką miała aktywność fizyczną w ciągu dnia. Wiesz cokolwiek na ten temat? A może jakieś liczby znasz? Zresztą tak jak zostało napisane grupa kontrolna straciła więcej wagi i tkanki [...]
Większość ludzi chce po prostu lepiej wyglądać (więcej mięśni, mniej tłuszczu) - a na początku o wiele lepszym rozwiązaniem są treningi ogólnorozwojowe. No tak. Chociaz imo za crossfit lapia sie glownie ludzie, ktorzy maja dosyc monotonnych, ciagle powtarzajacych sie tych samych treningow. Nie oszukujmy sie- trenowanie przekrojowe jest po prostu [...]
sory ze sie wpyerdalam ale imo na low facie duzo spadlo miesa a bf byl nieznacznie mniejszy pomimo duzego spadku wody, pozatym do tego pomimo ia duza retencja wody wiec rewelacji takiej niema a na ckd waga jakos duzo nie leciala a bf poszedl w choy, sila spadla ale miesa bylo podobnie z tym ze duzo lepiej to wygladalo bo byles caly wyciety i bez [...]
Dzisiaj za b.dobrego gracza trzeba sporo zapłacić ;-).Pewnie jak za te 40+(podatek 21%,co daje 48 mln)przyjdzie to zabiorą kase z zimowego okienka.Javi zapełnił by 2 luki od razu czyli więcej transferów nie było by potrzeba na chwilę obecną,cen spora ale imo warty jest takiej kasy.Prawdopodobnie do 17 wszystko się wyjaśni bo Tito chce mieć do tego [...]
IMO uwazam ze srodek przereklamowany..A tu dopiero poczatkujacy userzy,poka cos zrobiłem foto aparatem i po tygodniu jest różnica %-) brzuch bardziej wklęsły , boczki mniejsze , a to qrwa tylko tydzień !! no i jeszcze ta retencja na tym którą trzeba odjąć . Zostało 8 dni a środek dopiero teraz się rozkręcił . 300mg przy 90-120kg wagi to powinno [...]
no jasne albo wystarczy isc od kafejki jakiejś i zalozyc temat - marne szanse że ktoś dojdzie kto to %-) imo - każda szanująca sie firma powinna na swojej stronie internetowej - własnie dla wzrostu zaufania - mieć aktualne analizy kazdego produktu moze kilka firm ma,kilka na caly świat,a szkoda
dwa ostatnie posty powinny Ci wszystko wyjasnic. Jesli juz clomid to w ilosci jak po metce solo w minimalnej dawce. IMO nie ma sensu sie niepotrzebnie faszerowac syfiastym clomidem jesli 10tab/50mg zrobi swoje (o ile jest co robic).
Nieoficjalnie Manchester United zakupił Lucasa Mourę za kwotę 30 milionów funtów. Jeżeli to prawda to imo trochę ryzykowne posunięcie,30 mln za zawodnika który nie wiadomo czy sobie poradzi w europie...
1. 30g bialka scitec 30 minut przed t (dodac tu omege3?) nie - omege unikaj tuz przed + tuz po,zostanie czesc 'zmarnowana' daj w kazdym posilku poza tymi przed i po 20g bcaa sfd 20 minut przed bcaa juz nie dawaj skoro masz bialko! ew. jesli trening sie przesunie w czasie o 1-2h,wtedy daj bcaa jelsi masz tak jak piszesz czyli [...]
Wzialem samsunga galaxy s3 i totalna porazka,jako zabawka do neta super,ale telefo padaka,juz mi kilka osob mowilo dzisiayj,ze mnie nie slyszy:/walic opinie w necie.... ja mam s1 i ten już ma za dużo nasrane imo :-D Chociaż jak na takiego klamota, jako telefon daje rade nawet. Jestem całkiem zeń zadowolony.
[...] białko i tłuszcz dobrze zjeść węgle, a już jak zwłaszcza jak jesteś ekto i zwłaszcza - jak robisz masę totalnym nieporozumieniem byłoby zajadanie się twarogiem z oliwą. IMO zastanów się czy nie znajdziesz czasu na taką opcję: - serek wiejski - ryż albo makaron (możesz mieć przyszykowany w pojemniku) - wiórki kokosowe albo płatki migdałowe [...]
No niestety ale masy mięśniowej nóg takim sprzętem nie wyrobisz. Potrzebna conajmniej sztanga i z 60kg nakładu. Coś na pewno ćwiczenie da ale nogi to duży mięsień i imo wyżej wymienione ćwiczenia są bdb. ale jako dodatek do porządnego treningu ;-)
Poniekąd mam niepewne info poniekąd się domyślam ;-) Ale imo lepiej niech oldreem walczy z pudzianem, też chętnie bym to zobaczył. Myślę że ciekawa walka by była bo żaden z nich nie ruszył by zapewne mocno od początku.
Masz o tym jakies info, czy tak po prostu zgadujesz? Imo Karol ma szanse wygrac, ale wolalbym zobaczyc czego nauczyl sie Pudzian. Ze slabych/srednich zawodnikow, ktorzy stoja calkiem niezle marketingowo nadaje sie starszy Reem.
.... brak słów A z supersetami i wszelakimi metodami mocno intensyfikującymi imo prawda...na masie są super, bo trzymają w ryzach choć po części poziom tkanki tłuszczowej, ale na redu są za mocne....