IMO

[...] to z jeszcze słabszym Wanderleiem też powinien sobie poradzić aczkolwiek Silva zawsze moze stanowic zagrozenie Wand to agresywny brawler ktory zawsze mzoe czyms trafic i IMO ma lepszy TDD od Shoguna - pamiętam, że bronił duzo ciezszego Fujity i sam zrobił slama na Sakurabie Jednak calym sercem za gangsterem :-D Nie lubie Wanda, mam nadzieje [...]

[...] Obejrzalem walke drugi raz i w sumie mam mieszane uczucia - Reem był mniejszy niz zawsze, ale w sumie walke ladnie zaczal, byl szybki jak na siebie, skracal dystans i IMO wcale nie bił słabo (Browne podskakiwal od kolan na korpus) tak samo jak nie był słaby w walce z BigFootem (w koncu przestawial se go w klinczu) Tylko ze sie kvrwa [...]

[...] Benzemy %-) so true. Jeżeli dojdzie Gareth, a pewnie dojdzie, to znak, że okienko transferowe dla Realu właśnie się skończyło (nawet Coentrao trenuje już normalnie, także IMO nie ma co się obawiać o jego stratę). Mam nadzieję, że Ancelotti będzie próbował Bale na wszystkich pozycjach, a ten w końcu trafi na napad i jeśli zachowa skuteczność z [...]

białko i carbo w normie - ale czy te aminki takie potrzebne?? IMO nie .. ale generalnie ok jeżeli chcesz by odpowiedź była kompletna wypełnij i wklej ankietę działu

w tym że wg. mojego przekonania, po mocnym treningu siłowym glikogen jest mocno wypalony, mięśnie domagają się makroskładników. Warto odczekać 1h bo po treningu wydziela sie dużo naturalnego hormonu wzrostu itd. Odczekując tą godzinke organizm chłonie jedzonko jak gąbka i jest git. Ale 2h to imo za dużo proste Zmieniony przez - Fuuun w dniu [...]

z supli jako dodatek przede wszystkim kreatyna, do tego ba imo ,fajne polaczenie do tego celu, no ale głownie trening ukierunkowany na Twój cel

BO imo niezbyd dobry wybor. clout git

bez dobrej bazy siłowej w swojej wadze g**** się zrobi imo. ok nie mówię o czarnych pasach itp bo tam to różne cuda się dzieją :))

imo styka reszta zabawek jak na ten etap zbedna

imo sobie nie poradzi

po Thompsonie też było "kij wam w oko" %-) myślałem, że trochę zszedł na ziemie ale chyba dalej myśli, że coś ugra w MMA. IMO 0 progresu, nie myśli w walce. mial szona na plecach to było trzeba gnp kontynuować, a nie wstał, dostał prostym w ryja i poszedł w nogi typowi co ma parter milion razy lepszy od niego %-)

Page póki taki młody, refleks ma mega, polecam też filmiki z walk taekwondo, gość imo timing ma lepszy od silvy nawet

rutkow wypadl lepiej od tego polaczka czy jak mu tam. A Jan Olejko miażdży cała stawkę imo

bo z Nelsonem miał wcześniej walczyć, ale miał jakąś kontuzje czy nie miał czasu na przygotowanie się i odmówił a Nelson powiedział, że go DC unika to chciał tej walki i pewnie Dana chce żeby znów ktoś grubaska zbił.. no DC vs Werdum to idealny pojedynek o prawdziwego pretendenta nr 1, ale ta dywizja ma ich mało więc nie chcieli potem [...]

3. Spalisz tłuszcz w skali dobowej wyłącznie deficytem kalorycznym albo dosłownie idealnym zerem kalorycznym, które prawie nigdy nie wychodzi z kalkulatora. Imo sensownym jest trzymanie nadwyżki w dni treningowe, a wchodzenie na zero albo na lekki deficyt nawet w dnt- także różnica między dnt i dt w kwestii kalorii może i powinna być spora, ale to [...]

trec imo dobrze kombinuje ludzie :-) karmowski - dieta klasyczna, wk - outsiderzy... odżywki treca i tu i tu działają i się sprawdzają, wniosek jest prosty : trec chce monopolizacji wsrod uzytkownikow :-)

Tj pisałem Mousasi a np taki Dustin Pague to jest tak kolosalna różnica w skillu i warunkach fizycznych.. skoro Ronda jest w stanie rzucać facetami dużo cięższymi to jest w stanie rzucać kogutami.. Ronda wszystkie przeciwniczki poddała w 1R przez balache a w tym Tate, Kaufman, Carmouche i inne bardzo dobre zawodniczki.. zdziwilibyście się jakby [...]

imo lepiej doinwestuj w diete niz ladowac kreatyne trening ok, tylko na bary daj 3 cwiczenia, wywal podciaganie wzdluz tulowia

zrobił pewnie specjalnie pod fote superserie, dropsety unoszeń na barki, dobre światło i tak wyszło %-) zobaczymy na ważeniu czy coś popracował nad smalcem, IMO nie :p

[...] po co tyle białka ? 2g/kg wystarczą spokojnie. Po pierwsze się skonsultuj z lekarzem, ponieważ nikt za Ciebie nie będzie brał odpowiedzialności. lekarz- rehabilitant lub fizjoterapeutą. Z nimi musisz to uzgodnić. IMO bez ćwiczeń na wolnych ciężarach ( mc - wiosłowanie - przysiad tylni) jest bardzo ciężkie rozwinięcie się ( brak wielo stawów )