IMO

do animala daj kreatynę jakąś ... a dodatki typu BCAA zawsze "miło widziane" - IMO :D

1.Wyciskanie na skosie hantli rampa 10 22,5/25/28/32/38 2.Gilotyna na skosie dod. z dead startu(przytrzymuj na klatce te 2 s) rampa 12 60/60/65/65/70/70 3.Pompki z elewacją nóg 4x12/15 4.Flarowy wycisk na skosie dod. 4x15p 20/20/20/20 Barki: 1. Wymach boczny, unoszanie sztangi podchwytem 3x10-12p Generalnie nagrałem jakoś to flare press ale [...]

^^ czemu on Bana nie dostanie w każdej wypowiedzi prowokuje 1 temat. A Waluś ma IMO poukładane we Łbie ważne że chce się rozwijac i szybko myśli o wyjazdach do zagranicznych gymów.

imo glukozamina i hepaplus zbedne

Osobiście jestem laikiem w tych sprawach, ale imo najlepsze będą właśnie dosyć przewiewne, małe i lekkie buciki i rozkminiam róże modele ;-)

0,5 roku? Nie będę dołował, ale nie widać, że ćwiczysz. Ogarnij wszystkie PODSTAWOWE elementy, bo czas zmarnowany IMO.

4 rano, 4 po treningu DNT 4 rano. bylo milion takich tamatow i jeszcz dwa miliony powstanie TomQ ;-) dawkowanie standardowe j/w .. więcej IMO nie ma sensu a nadwyżkę ewentualną i tak olejesz ciepłym moczem :)) te 6g dziennie to prawie jak przy stałej suplementacji (z naciskiem na PRAWIE)

niech ktoś wstawi te 100 pompek. Z chęcią zobaczę%-) Podobnie na forum było z podciąganiem się na jednym ręku- wszyscy mówili, nikt nie wstawił filmiku. Ze ściskaczami podobnie- oprócz mnie i jednej osoby filmiku nikt nie wstawił- mam na mysli te cięzkie sciskacze. Rakhu- co do dipsów to chyba zrobiłbym podobną ilość, choć dawno maksa nie robiłem [...]

niech ktoś wstawi te 100 pompek. Z chęcią zobaczę%-) Podobnie na forum było z podciąganiem się na jednym ręku- wszyscy mówili, nikt nie wstawił filmiku. Ze ściskaczami podobnie- oprócz mnie i jednej osoby filmiku nikt nie wstawił- mam na mysli te cięzkie sciskacze. Rakhu- co do dipsów to chyba zrobiłbym podobną ilość, choć dawno maksa nie robiłem [...]

[...] Zielinski jak zacznie plywac,to ma szanse na zloto motylkiem na jakichs IO? " wiem,ze mialby mniejsze niz Janikowski w mma,bo zadne,ale to tak samo glupi temat do dyskusji IMO. no ale mniejsza,jak ktos chce,to niech dyskutuje w sumie,moze sie nie znam %-) MOIM ZDANIEM NIE ZAWOJUJE :-D Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-08-04 00:53:50

Bullet, jest dokładnie jak mówisz. No, nie zgodzę się tylko że masakryczna forma Ruy, bo imo miewał jeszcze gorsze. Ale na pewno forma poniżej średniej.

Albo jesteś trollem, ale raczej nie bo kojarzę Ciebie z działu Uderzane. Po pierwsze z takimi tekstami to szukaj ofiar w przedszkolu. Po drugie KSW pod każdym względem jest gorsze od UFC. No chyba że patrzysz na opakowanie a nie wnętrze. Bo oprawa KSW robi pozory lepszej- choć w rzeczywistości to imo bazar totalny. Po trzecie- tak będziemy oglądać [...]

Raczej wątpię bo kręgosłup u mnie gra. Imo to po prostu przez brak regeneracji. Już dzisiaj całkiem dobrze ;-)

Imo nie podpisze,gdyby miał to zrobić to już by to uczynił ;-) Podobno sprawa z Songiem do końca tyg. ma się wyjaśnić %-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-08-06 13:40:46

masakra;/ do przewidzenia,bo Egipcjanin jednak sporo wiekszy;/ zreszta walczyl -96kg poprzednio,a nasz musial podpakowac,bo mial niedowage kilka lat wstecz,wiec nie liczy sie !!! %-) i oczywiscie waly ida,bo Egipcjanin przegral IMO z Francuzem w 1/4,zreszta sedziowie przyznali pierwotnie zwyciestwo wlasnie tamtemu

Chodzi mi o smak i ten gaz :-) pomarańcz EAA proch i master drink smak identyczny IMO :-D rozpuszcza się dobrze.. wbrew pozorom :)) BCAA z Activ.. spory kożuch ale też tragedii nie ma

Nie ma co gdybać - nikt z nas nie siedzi ani w głowach siatkarzy, ani w szatni, aby stwierdzić, co się stało. Pozostaje czekać na środę - IMO to będzie dla chłopaków jak mini finał. Dalej w nich wierzę, mimo wszystko, i chcę ich zobaczyć w niedzielę w Earl's Court!

Werdum się poprawia od lat. Jest duża różnica w tym co prezentuje - np. w walce z JDS, kiedy wylazł do octagonu z ciążowym kałdunem a teraz. Jak co z tego - takie BJJ to jest prawie gwarancja tego, że dyktuje płaszczyznę walki, tym bardziej z zawodnikiem pokroju Caina, polegającym na gnp. Czy to jest takie trudne do zrozumienia? Style robią walki, [...]

[...] fizyczna. :] suple też szamie na potęgę %-) Supli? to mam tylko PP z SFD, reszta to witaminki i odżywki: białko, ww no i aminki, bez których bym nie pociągnął tak długo. troche jest tych roznosci ;-) juz kiedys pisalem, że część IMO zbędna ;-) ze zbędnych rzeczy to może PP, reszta proszdrowotnie, w celu uzupełnienia diety i bcaa regeneracja.

[...] tutaj z Werduma próbujecie robić czarodzieja BJJ, który poddałby Caina bez większych problemów, albo którego pokonałby w stójce. Overeem, Cormier, Carwin - z nimi Velasquez IMO przegrałby. A Werdum, oprócz szczekania, nic wielkiego tak naprawdę w MMA nie pokazał i czekam na zestawienie Velasquez - Werdum, może wtedy przestaniecie sztucznie [...]