IMO

no również jestem za tym. Badr by się nie op*****lał w przygotowaniach jak do poprzedniego rywala. Może Spong dla Ghity ? Walka dwóch najlepszych imo

no niestety mi tez tnie. 8 runda nie tak zle imo.

IMO jednak najlepiej na allegro. Marże wbrew pozorom aż tak duze nie są (trzeba dobrze poszukać), a pewnie większość sklepów w swojej ofercie ma odżywki i torby przez co są "sklepem sportowym" ;-)

HMB - można lepiej zainwestować kasę NAWET jak ktoś twierdzi, że działa to IMO ma niezłego kopa i placebo :)) trochę się tego cuda swego czasu nałykałem ^^ niestety

IMO podobna półka - ale też bym wskazał raczej na 2

J/w może źle reagujesz na wino. Imo takie saidy nie powinny pochodzić od propa. Spróbuj odstawić winko i pociągnij dalej propka solo. Ból w lewym boku może pochodzić też od wątroby. Wątroba nie boli (nie ma zakończeń nerwowych) ale może promieniować na inne organy. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-07-02 08:43:22

"czego ma dowodzic to, ze Mirko mial lepsze zapasy niz reszta w k1? uzywajac nog w mma jest sie duzo bardziej narazonym na obalenia, to jest podstawowa roznica " no wlasnie to! walił sobie high kicki jak chciał(za swoich dobrych czasów) i jakos ciężko było go obalić;-) "Jeszcze raz mówię, że gadać że Leko, Hari i reszta rozerwałaby w stójce [...]

jak jz chcesz podjadac orzechy i tym samym podbijac kcal to wloskie imo leprze

[...] ze świetnym ciosem ale walczący nierówno, faulujący, widać brak opanowania. Wiele z ważnych walk z czołówką K-1 (Bonjasky, Overeem, Schilt) przegrał. Ostatnie bez formy, IMO w kolejnych starciach dostanie bęcki od Schilta i Ghity. Zestawienie DosSantos vs Hari na zasadach K-1 może być interesujące, ale w MMA wygrać to mógłby tylko Junior i [...]

ogoelnie na noc powinno sie jesc cos co sie dlugo trawi kompletnie nie rozumiem jelsi ktos laduje bcaa i pisze ze czuje ze dziala %-) na noc istnieje wiele opcji albo pokarm normlany jajca twaróg z jogurtem albo pokarm + np. wpc/mix bialka czy sama kazeina/albumina mix bialka czy pokram + bialko z prochu wolnowchlanialne imo najlpesza opcja to [...]

pryszcze to masz typowo hormonalne wiec ciezko cokolwiek z zewnatrz zrobic co prawda polecają oczywiscie diete LC bez chleba i innych takich ale IMO przy hormonalnych sprawach wiele to nie pomoże Jak lubisz ciezary to nie ma problemu zaopatrzyc sie w sztange i nie musi to byc olimpijka, zwykla dluga 33 do tego krazki i juz, ja mam taka i spokojnie [...]

Co do mojego bf jeśli to jest potrzebne, aktualnie przy 77/78kg, krata leciutko widoczna, żyły na bicepsach (i barkach lekko widoczne) dokładnie ile %bf nie jestem w stanie określić. Co do odporności. Powiem tak Nitrobolon energizer na mnie nie działa, natomiast Nox pump mnie pozamiatał %-) Ale imo jestem raczej odporny. (przykładowo ta kofeina z [...]

Jak HIIT to w osobny dzień, jak chcesz po trenie pobiegać, to niech to będzie lekki bieg. Wybierz, który wolisz, lepiej kondycję buduje IMO HIIT (mam dwóch znajomych, którzy trenują biegi średniodystansowe, bazą ich treningu są interwały)

Na oko jaki bf ? i odpowiedz na pytana. Poza tym poczytaj o diecie bo "jem dużo białka" świadczy o tym że za dużo nie wiesz na ten temat. Imo może czas na redukcje ? Zależy też jak zalany jestes.

możesz zastosowac Carb Cycling ale z podziąłem na Hard Carb i Low Carb medium imo zbedne w dni z siłką dasz wicej wegli natomiast w dni wolne mniej bo nie bedzie ci tyle wegli ikcal potrzebnych, ale wszystko zalezne od budowy i predyspozycji organizmu ;-)

trening powinien byc mozliwie jak najkrotszy To się wiąże z intensywnością a nie czasem treningu. IMO trening powinien być intensywny, a nie jak najkrótszy. Ktoś może przyjść na 30min na siłownie, wykonać 8-10serii na klatkę piersiową i idzie do domu. A ktoś przyjdzie na godzinę na siłownię i wykona 15-20 serii na klatkę piersiową i do tego ze 2 [...]

[...] Podczas cwiczenia dwojek troche poniosla mnie ambicja i za duzo kg poszlo na sztangielki. Efektem tak glupiego zachowania jest bol prawego prostownika, dosc mocny. Pewnie naciagniety. KVRWA. Po przysiadach zrobilem jeszcze 3 serie przesiadow z uniesiona sztanga nad glowe, gdzies czytalem ze moze to poprawic glebokosc siadow. IMO dobre cwiczenie

[...] mówić o początku końca Skry, skoro zdobyli "raptem" drugie miejsce, o które wiele drużyn z +L może nadal marzyć. Należy też pamiętać, że mimo odejścia Kurka nadal mają dobrą parę przyjmujących, IMO Możdżonek to żadna strata, dla mnie zawsze drewno, atak jest na poziomie, tylko rozgrywający jest noname, ale może dobrze się wpasuje w drużynę.

tak jak dex zasugerowal bo cwizenie solo brzucha poltora h to imo glupota

[...] dot. suplementów. Jem 200g mutant massa dziennie i tyle jeśli chodzi o odzywki, + dieta oczywiście. Dorzucać coś do niego, jakieś inne suple, czy jechać na samym gainerku? Proszę o w miarę szybką odpowiedź, pozdrawiam. :)) działaj na SAMEJ DIECIE a wyjdziesz na tym lepiej ... bo raczej nie masz jej dopracowanej.. 200g prochu to IMO sporo :-D