IMO

mozna ale dalbym przed treningiem jesli po idzie gainer to imo zbedne poznije jesz posilek - to tez zbedne w tym wypadku potrzebne jest podczas treningu http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

Trening na siłę nie dłuższy niż 2 miesiące - nie wierzę w to. Wszystko zależy od intensywności. 60 kg w 2 miechy - jak dobrze skomponujesz plan, to IMO realne.

Co prawda to prawda, Cristiano rozkręca się z meczu na mecz, widać że jest głodny sukcesu. Z tym że następny ich pojedynek będzie prawdopodobnie z Hiszpanami, także łatwo nie będzie, ale też Hiszpania na tym turnieju nie gra jakoś rewelacyjnie. Imo Messi de facto jest lepszy :-P

imo - suple dobre jak na obecny 'poziom' dawkowanie dobre z progresem,po pewnym czasie,2-3miechy - mozesz dokupic cos mocniejszego ale przypilnuj diete + dodawaj aktywnosc (czas trwania,intensywnosc) biegaj/jezdzij na rowerze/plywaj - zmieniaj jesli mozesz

Fedor był wielki, ale Panowie dzisiaj jest wyższy poziom i to dlatego Fiedzia królował przez tyle lat. W UFC dostajesz cały czas najlepszych, Fedor też walczył z najlepszymi, ale również z kelnerami, albo totalnie przewidywalnymi jednowymiarowcami. Dla mnie dzisiejszy Fedor raczej by nie zawojował. Patrzcie jak Cain zgwałcił Silve, a jak Silva [...]

linki do BA masz na poprzedniej stronir, bcaa np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA_+_CARBSfd_-opis27248.html imo zamiast storma wystarczy pojedyncza forma krety, bo nie ma co przeplacac za te pare dodatkow ktore ma w symbolicznych ilosciach

"jak i przereklamowanego(stójkowo) boksersko JDSa(niech on wreszcie zawalczy z kimś konkretym strikersko,Imo Barry nawet mu stawiłby konkretny opór)" Z tym to przegiąłeś 8-)

Za mało masz tłuszczów w diecie-podbij do 1g/kg W DT, w 1.posiłku dorzuć warzywa. 1-2 łyżek oliwy też by nie zaszkodziło W potreningowym imo za dużo owoców,tym bardziej,że chcesz robić recomp. Proponuje zostawić te 150g rodzynek a 100g moreli zastąpić np.owsianymi;-) O 19.30 możesz dać np.150g makaronu a resztę uzupełnić tłuszczami np.orzechami [...]

imo ta meta niepotrzebna, i zamiast znowu propa i masteronu dowalil bym winko

nie do konca przypominam ze bialko z prochu nie do konca tak samo sie 'trawi' jak bialko np. z kurczaka bialko z prochu to jest proch,poznije plyn,po wpc czy wpi po 3h nie ma sladu a bialko z posilku? raczej po 3h nadal sie bedzie trawic a co liczy sie po treningu? czas! mono na czczo tez gupota chcesz to bierz - ale imo lepije po sniadaniu,np. z [...]

Dlaczego masz taką rozbieżność kcal między dniem treningowym a nietreningowym (tj 1000kcal). Imo wystarczyłoby ok 300.

Własnie imo w parterze jest stosunkowo łatwiej zniwelować różnicę wagi i siły, nie można "tylko" pozwolić uzyskać przeciwnikowi pozycji dominującej, bo wtedy jest cholernie trudno wyjść. Mamy w parterze dwie zasadnicze przewagi - szybkość (zazwyczaj mniejsza masa ciała=większa szybkość) i mniejszy rozmiar, niż partner, więc możemy wykorzystywać [...]

"Bane Podaj mi przykłady dobrych strikerów w MMA (wszystkie kategorie) Twoim zdaniem.Bo mam wrażenie że jak ktoś nie obicia w k-1 to już lipton jest." no dobra tak na szybko(tylko zaznaczam ze lżejszymi kategoriami sie troszkę mniej interesuję) więc tak [...]

elegancko cm3 ananasowy slodki smak za bardzo imo a shaker bdb bo zakrecane to na górze

"Między walkami, które wymieniłeś minęło kilka LAT, między tymi, które wymieniłem ja - kilka MIESIĘCY." i co z tego takie porównania są z dvpy wziete "Poza tym Nogueira z Sappem wygrał..." i co z tego skoro się z nim ostro meczył,Pudzian szybko "go załatwił" no i kto tu wypadł na bardziej "klasowego" zawodnika,dlatego ci wyżej napisałem o "takich [...]

Panga IMO to syf, rzuć okiem gdzie jest hodowana... na bank się przetoczyła tu dyskusja o rybach, a pandze w szczególności ;-) Z tej pary prędzej brałbym mintaja ew morszczuka - dość podobny w cenie i smaku Mrożonki w sumie smakują dość podobnie, jak masz okazję to wiadomo - świeże ryby są lepsze.

Pompkami i przysiadami w obwodzie ma zrobić mase taki suchar? Kogo chcesz oszukać? Ciężkie wiosła, siady, wl i wtedy ta micha na plus coś da, to że się dobrze je to nic nie znaczy. Ja tu nie widzę ciężkiego treningu, tylko udawanie takowego, a patrząc na profil to chyba autor nie wie co to ciężki trening. Zaraz, zaraz- kto powiedzial, ze crossfit [...]

jak będziesz się trzymał 2g/kg mc to IMO możesz być spokojny - sorry ale w ciemno nie będę przeliczał ile czego zjadasz dziennie .. przy wersji 3g albo i więcej to bym to nazwał przesadą - ale jaka porcja dla TWOJEGO organizmu będzie miała taki efekt to wróżka.pl :-)

"Boosterów używałem po odbloku.W trakcie IMO nie ma szczególnego sensu,zupełnie jakby nalać do morza licząc na to,że zmieni kolor na żółty" Dokladnie tak jak pisze BodyLine...na odblok clom/nolva dodac mozna rowniez proviron 50 mg ed jak cos zeby samopoczucie bylo lepsze i pozniej buzer testa... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2012-06-25 [...]

no to daa mozna odpuscic imo