co to sa disy ? %-) Z tego co się orientuje to w pewnych kregach urzywa się takiego okreslenia gdy ktoś mowi na innego źle :P Najczesciej używane przez muzykow i do muzyki się tyczy. Utwor obrazajacy kogos. Jak już odpisuję to osobiscie Mariusz imo stracił po tym całym cyrku - prawie jak Monty Python'a. Nie udusił się, coś próbował myśleć [...]
a skąd Ty wisz czy taki spong x lat nie trenuje sobie dodatkowo parteru ? :P tym bardziej ze buja sie z evanem, ma imo wieksze szanse niz badr bo ten pewnie w ogole gleby ni zna
sq - troche wpada garb - spróbuj stanąc szerzej nogami, kontroluj plecy wioslo - z tego co widze to chyba nie ciagniesz po udach co? ps - dobrze łapa wyglada przy wiosle ;-) uginanie - troche za krotki ROM imo ;-) Jeżeli chodzi o BCAA to ja zajadam aktualnie takie: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis549.html bezsmakowe co prawda ale [...]
[...] jest ok. Co najwyżej możesz pokusić się o wyciąg z niepokalanka (bodajże Castagnus się nazywa). Ja tłustych mięs nie smażę na tłuszczu, bo i tak tłuszcz się z nich wytapia i IMO nie ma sensu kąpać ich w większej ilości %-) Super jest za to karkówka z grilla :-D Pwodzenia z pakowaniem :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-01 08:02:27
2x 1 tabletke?? :)) porcja to 1g (czystych BCAA) / 10kg mc porcja przed treningiem i w trakcie np - kolega nie ma prawa "czuc" BCAA w takiej sladowej ilosci ^^ to tak btw WPC i carbo wedle zapotrzebowania, MZB(ZMA) przed snem porcja tak przynajmniej optymalnie IMO
[...] z oliwek nie jest najlepszym tłuszczem, żeby spożywać ją cały czas- co nie oznacza oczywiście, że jest w ogóle zła. Dlaczego taki podział partii? Napisałbym, że barków nie powinno się robić samych, ale widać Tobie to służy- jeżeli tym doszedłeś do takich rezultatów. IMO- masywne barki i ramiona odstają od nieistniejącej reszty. Pływałeś coś?
Wole juz to niz zeby sie pchal do polityki :-P Do Pudziana nic nie mam, bo chlop robi swoje i postepy poczynil imo znaczne, a ze sedziowie dali dupy to inna sprawa.
nieee no bez jaj... Ben nawet nie zorientuje się z której ręki dostanie. Wiadomo, że Edgar go nie podda. Cała reszta dla obecnego mistrza. Walka Rampage - imo krok wstecz. Bader nie liczy się w tej dywizji za bardzo. Page wygrywając walkę nic nie zyska, a może wiele stracić. Poza tym na main event do Japonii powinni jakichś pridowców ściągnąć :D [...]
imo walka z Tarverem wcale nie tak odległa dal Tarvera to szansa na zdobycie prestizowego pasa, co tez nie byloby bez znaczenia przy ew. ciekawych walkach w WH Roya wolałbym odpuscic, z wiadomych wzgledów, szkoda znów patrzec na ciezkie KO choc obie walki dla Diablo pod wzgledem reklamy i rozpoznawalnosci to bylby strzał w 10
prawda taka ze od naszego losowania bedzie glownie zalezalo czy mamy szanse powalczyc czy raczej lipa imo najltwiejsza bylaby: Polska, Rosja, Grecja, Czechy a najtrudniejsza: Niemcy, Chorwacja, Francja a grupa smierci to Holandia, Niemcy, Francja, Chorwacja chyba ze Francja wskoczy do 3 koszyka wtedy Holandia, Niemcy, Francja, Portugalia wypowiedz [...]
imo opcję są 2: 1 opcjiaPezetrenowanie zrob sobie tydzien wolnego zwlaszcza ze masz treningi codzienie badz 2 opcjia: nie wystarczajaco duzo dostarczasz energi (czyt. zamalo jesz) na 1,5-2 h przed treningiem zjedz pozadny posilek zduza zawartoscia weglodanow zlozonych
Tak , troszke drogo. A co powiecie o wake up ? Profil aminokwasowy ma super , chyba najlepszy z tych , cena 210zł za 3 opakowania , czyli taniej 20zł od golda , dodatek kofeiny mi nie przeszkadza bo miałbym około 100mg na 50g białka a kończe ćwiczyć o 11 więc to nawet na plus. Dodatek wolnych aminek ( bcaa , gluty , tauryny ) Izolat też mi sie [...]