chlopaki to JA wakacje ida wiec mala redukcja musi byc no nie? POlaco w xp porcji masz: 4g krety w cp porcji masz: 4g krety wiec jesli chcesz to w treningowe mozesz dowalac ta 3 porcje po treningu oczywiscie IMO hehe
http://www.sfd.pl/TYLKO_PONI%C5%BBEJ_18_LAT%21%21%21-t283914-s21.html damian_92 imo zasmiecanie tematu na tej stronie i następnej więc prosze o bana lub ostrzeżenie Pzdr/
[...] uojciec Widzę, że po innych użytkownikach też jedzie ""Ja tam gena nie widze. W 1,5 roku mozna bylo o wiele wiecej zrobic. Poza tym, gdzie sa plecy i nogi? IMO srednio. " buahaha :DDDDDDD roz******laja mnie ci specjalisci na sfd od siedmiu bolesci. co ty bys ****a chcial w poltora roku idioto?" Zmieniony przez - [...]
no dobra, teraz na poważnie. W 10 dni raczej nie uzyskasz efektów które będą widoczne na fotce. Sam widziałeś jakie różnice były na fotkach robionych dzień po dniu. Zbyt duża rola oświetlenia, pozycji itp, żeby można było coś ocenić na pewniaka. Ale imo jest nieźle więc walcz dalej. Dużo bym dał, żeby być na takim etapie :) Zmieniony przez - ruski [...]
[...] dużo poniżej oczekiwań, niestety ma więcej braków niż myślałem. Poza słabiutką stójką ma również problemy przy siatce a i na swoim podwórku czyli w parterze nie błyszczał. IMO walkę przegrał. - freak fight na plus ;-D, ośmieszyli się obaj, brawa dla sędziego za przerwanie szopki Ogólnie pozytywnie, poza sędziowaniem. Marc Goddart i drugi gość z [...]
oglądałem tylko Grabowskiego i freak fight przez, który mnie brzuch bolał ze śmiechu %-) tylko Drwala jeszcze obczaje a reszta nie specjalnie mnie interesuje. Grabowski meeeeega słabo tzn nie oglądałem całej walki tylko przewijałem, bo nie miałem czasu i nie wypowiem się do dec - drugi raz to oglądnę to się wypowiem, ale zbierał w stójce i nawet [...]
[...] A szkoda, bo ładnie trafił koksa, rozcial twarz, powalil na deski i potem do szpitala typa 50kg ciezszego i mogl ta walke skonczyc, kibicowalem mu bo nei lubie koksa, ale IMO zbraklo obicia i jak troche wylapal to juz potem nie wiedzial co ma robić ;-) mogl go chociaz nawet low kickami wypunktowac albo chociaz przypyerdolic high kickiem, koksu [...]
[...] w Żabce moga sie z Ciebie podsmiechiwac jak dostaniesz oklep. to wszystko nie usprawiedliwia postawy Ozdoby,ale porownywanie solowki na miescie z wystepem na gali MMAA jest IMO nietrafione.choc wiadomo,ze znajda sie i takie osoby,ktore nie beda se stresowaly ani tu,ani tu,ale to juz zdecydowana mniejszosc. ze stresem nie do konca radza sobie [...]
[...] czego chciec wiecej A co do tescia to kazdy ester ma swoje plusy i minusy. Wada propa jest niewatpliwie czeste dziobanie, jak kogos nie boli jak ten olej sie potem rozchodzi to srodek OK. Plusy to niska retencja. Enanthat to balonik na ryjku, ale niektorzy to lubia :) A co bezpieczniejsze ... przy tych dawkach to chyba zbedny problem IMO
Erde91: ładna szamka! ;-) Ale gdzie tu dużo ww? Ja byłem przez ostatnie pół roku na wysokich ww i białku i chodziłem cały czas głodny - to nie było najlepsze combo IMO. Do tego cały czas bąki i zalana gęba... :-( Jak dla mnie tylko wysokie tłuszcze i białko + okresowe ładowania ww. To jest ideał. A'propos ładowania -> dzisiaj na sesji ( nie [...]
Połączenie jak najbardziej uzasadnione: dwie antagonistyczne partie mięśniowe, które można na przykład ładnie połączyć w superserie. IMO mocna naciagana argumentacja, nie laczy sie dwoch duzych grup w jeden trening. Kropka. I po co komu superserie na tym etapie? Bezsens. Podstawowe cwiczenia wystarcza. klatka i bic/plecy i tric/nogi i barki - to [...]
imo nic sie nie zmienilo od ostatnich zdjec, czyli jest dobrze jak bylo.... ..no moze troche bebech napuchł Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-09-13 00:27:14