IMO

Dla mnie nie ma sensu, sam wprowadzilem sie podobny blad rok temu. Lato czyli wysoka temperatura, czeste wypady z znajomymi , chec poszalenia . Nie sprzyja robieniu masy , a nawet meczy . Czlowiekowi nie chce sie tyle jesc itp. Imo Lepiej zaczynac masowac porzadnie od wrzesnia do marca a potem zaczac sie wycinac.

a carbo przed aero ? tez nie wiem po co i tak samo jestem zdania, zebys aero na czczo olal na Twoim poziomie ladowanie w siebie 3-4 supli przed aero i po aero tylko po to, zeby zrobic je na czczo jest imo zupelnie bez sensu zjedz jakis bialkowo-tluszczowy posilek na 1-1,5 godz przed i smigaj

KO - super stuff imo chyba sobie kupie na zime-wiosne ze 2 puchy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-22 13:00:24

IMO za wcześnie, i na dietę i na suple... za dobre żarcie się weź ( bez śmieci) +dużo aktywności i trening domatora i zacznij już z wiedzą zdobytą na sfd

Pierwsza z lewej lepsza imo Na focie 2 od dołu. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-22 13:45:11

shoo Imo po to sa badania, zeby je robic. Wszelkie obejscia i kombinacje zostawmy w sytuacji, kiedy NAPRAWDE nie ma innej mozliwosci.

Wyciag moze byc twoim wprowadzeniem do drazka lecz na pewno go nie zastapi imo. Pzdr

wg. mnie to można tak: na noc przed snem zma apteczne (albo kupne z jakiejś firmy ale to stracone 40 zł :) jak wolisz) w dzień mocną kawę podobno bardzo fajny jest też life energgy i do tego lecytyne + tyrozyne będziesz pobudzony, będziesz lepiej skupiony, będziesz lepiej myślał, jak ciężko pracujesz to można spróbować też monohydrat kreatyny [...]

właśnie sprawdziłem strzykawke, jest taki długi włosek z krwi ciągnący sie. teraz mam obawy co do wbijania jordi imo tak, pobudzasz wszystko to co naturalne w produkcji testa

budujesz mase czy redukujesz? przy masowce dodatkowe amino zbedne imo przy redukcji bcaa, glutamina , lcarnityna

[...] i jak jesz te "dodtaki" rowniez Zobaczymy co sie dzieje. Moze w koncu uda sie ciebie namowic na klasyczna diete i klasyczne jedzenie i nie będzie napadów głodu. IMO powinnas jesc 6 posilkow dziennie A ja jestem zdania ze dodatkowy ruch jest bardzo pożądany, ale nie masz co go liczyc przy ukladaniu posilkow itd i liczeniu zgrubnie [...]

Skoro mam FBW pon. sr. pt, to moze moglbym biegac wt czw sob? Tylko musze dopracowac diete i powinno byc ok imo

Te suple nic ci nie dadza jezeli i tak bedziesz miał ujemny bilans kcal, a jezeli masz dodatni to IMO suple w takim wypadku zbedne

ale jesli ktos ma 8-12 tyg cykl to chyba bez sensu robic 2 tyg regeneracji. wszystko zalezy od tego jak wygladal trening przed cyklem, na saa regeneracja jest o wiele szybsza, takie przerwy IMO mozna zrobic przy wielomiesiecznym cyklu np +6 mcy

ogólnie przyjmuje sie, ze można opuścić max 3 dni, ale nie pod rząd... IMO jak czujesz sie na siłach to kontynuuj

testosteron solo prop IMO bedzie ok

Ja tam nie lubie bić w dupsko. Dużo lepiej bark imo.

cutler prezentuje podobna forme od kilku lat niestety a amatorzy sie spierajaw tym dziale ze wyglada tak a nie srak i kto tu jest hipokryta w takim razie imo brak obiektywnego spojrzenia wyzywacie sie i probujecie dyskutowac na argumentya sami slepo bronicie swoich idealow bledne kolo szkoda czasu na odwiedzanie tego dzialu

imo: siady/mc - na zmianę co trening wycisk płaska wiosło wycisk na barki drążek podchwytem dips

IMO tydzien jak to powiedzial ulubieniec wakacji jest IMO dobry, bo raz na jakis czas trzeba dac odpoczac ukladowi nerwowemu. Choc deloading tez dobra, rzecz zdr.