IMO

Obejrzałem tylko ME. IMO Tarec powinien dostać co najmniej ostrzeżenie w ostatniej rundzie za unikanie walki. Uciekał za Limem prawie jak Guida przed Maynardem.

http://www.youtube.com/watch?v=8MljW_DLGMw MEGA filmik! Spider imo fake, a najbardziej rozwalił mnie GSP!! Hahaha podobno go gnębili w szkole, nic dziwnego :D

ale grubo mięcha nabite na plegarze 8-O dziwie się że korzystasz z leżących kabin a nie stojących które imo przy takich rozmiarach są wygodniejsze ;-)

i nawet imo biedra ma jedne z lepszych jakości kuraków na rynku w zestawieniu z takim tesco czy delikatesami

on mial wszystko(brzuch troche lipny ksztalt, imo tak samo lipny jak u bigrona) poza forma, bo peak'owal przed zawodami albo po %-) pozniej juz spotkalo go to samo co rona, ledwo co utrzymywal beben, gadal duzo, raz malo nie zmarl przez suplementy od milos'a sarcev'a i teraz sam eksperymentuje na innych... [...]

ciekaw jestem starcia silva vs materla III. nawet bym wolal zeby silva wygral i zdobyl pas, zrobi sie ciekawiej jakos:D wygrana w zasiegu jak najbardziej I walka wygrana o maly wlos mimo short notice(2tyg? i Jay zbijal chyba 15kg) II walka pierwsza runda niby mial go na widelcu ale magic bjj materla nic nie zdzialal a silva wiecej czasu gadał z [...]

santiago na poczatku tez tak uwazalem, ale po przemysleniu sprawy, teraz bedzie wszystko w jednym dziale, i z kazdego dzialu tam wrzucaja, to tez latwiej znalezc cos nowego imo tez foreman najlepszy hw bokser, szkoda ze nie bylo walki prime tyson vs foreman po powrocie i foreman vs ll prime tua vs siostry kliczko tez byloby dobre

zgodnie z przewidywaniami kursy u buków trochę się pozmieniały na korzyść szpilki , obecnie jest 1,56 (jennings) do 2,45 (szpilka). i teraz imo są bliskie realnym szansom obu zawodników , więc bet na szpile już niestety nie tak opłacalny jak po ogłoszeniu walki :/

imo na bica nie ma sensu az takiej kombinacji stosowac;-) co innego zawodnicy, co innego pakierzy domorosli

Tak, tylko jedno ćwiczenie na triceps, jak chcesz to możesz zrobić 4 serie zamiast 3. Teoretycznie możesz tak zrobić, ale imo wtedy już w przysiadach tak nie poszalejesz bo prostowniki będą dobite po poniedziałkowym MC, dlatego zachowałbym taki podział jaki podałem.

Przy zbyt szybkiej utracie fatu, skóra nie nadąży się "ściągać" i zostanie fałda, a tego byśmy nie chcieli :D Dlatego IMO 1kg tygodniowo to w miare bezpieczna wartość, sam na redukcji staram się zbijać ok 0.5 kg tygodniowo. EDIT: Podobno duze dawki witaminy C pomagają, ale nie oczekiwałbym cudów ;) EDIT2: mikadorus - moze i bedzie dzialal [...]

Po co ma wrzucać w innym formacie niż to zrobił IMO bezcelowe...

Może być pojedyncza forma np. teraz możesz spróbować jabłczanu kreatyny (np. cm3), dorzuć Beta Alanine. Bcaa zbędne imo, ale jak masz hajs to możesz kupić. Jeśli nie możesz spełnić swojego zapotrzebowania to białko, carbo do podbicia.

Jeżeli masz takie agresywne gazy to znaczy, że cierpisz na wyraźną nietolerancję laktozy. Łopatologicznie możesz to sprawdzić kupując mleko bez laktozy i sprawdzić, jak będzie po wypiciu takiego mleka. Zjeść coś, żeby się porem męczyć, jest IMO bez sensu. Są inne pełnowartościowe śniadania, np. jajecznice, omlety.

[...] zbilansowana dieta to 70% Twojego sukcesu. Zarówno w okresie redukcji jak i budowania czystej masy mięśniowej. Ustal priorytety ! Jeśli pierwsze ma być palenie tłuszczu, a IMO tak powinno być, to dieta + aeroby podstawa plus trening siłowy podstawowy na główne grupy mięśniowe. Suplementy nie są Ci potrzebne na tym etapie zdecydowanie, a bez [...]

yebnalbym jakby weidman i belfort oboje wpadli wlasnie opyerdlam czipsy, za 1,50zł 100gram, niedawno pojawily sie w sklepie i imo lepszy od tych gdzie sie placi gruby hajs za znaczek lejsuf

"expercie BANE mam do cb pytanie tylko tak szczerze odpowiedz: kto komu by naj**ał : velasquez fedorowi czy odwrotnie gdyby Fedor był w swoim prime i napisz mi dlaczego" @Dremor trudno najwyzej wpadne w tą "pułapke" jedynego oswieconego "znawcy MMA"|-) @Steven a wiec dlatego: -Ze Imo lepiej uderzał -Ze Imo "miał"(nadal ma lepszy parter) -Ze był w [...]

mowisz o tej j**anej dziurze miedzy kostkami na brzuchu ?? chooyowo to wyglada IMO

Nie jesteś 50 latkiem byś musiał sobie wigor poprawiać. Jeśli masz suple a trenujesz z doopy to kasa wyrzucona w błoto. IMO machanie dla samego machania mija się z celem jeśli nie robisz tego dobrze nie rób wcale, bo albo to znienawidzisz, albo wkońcu z głupoty/nudow zrobisz sobie jakąś krzywdę. Zmień podejście i wróć na siłkę. Dziwne że [...]

Czy towarzyszy temu ból? Generalnie operacja mogła zostać wykonana prawidłowo, ale często po rekonstrukcjach staw kolanowy pozostaje trochę "luźniejszy". IMO to może być powodem takich dolegliwości. Co do ćwiczeń jeśli nie ma przeciwwskazań ze strony lekarskiej, o co powinieneś się dopytać lekarza prowadzącego ćwicz powoli i z umiarem. Na pewno [...]